Psk. Dan. Sude Nur Arıkan
Bir İlişkide Kalmak Konusunda Karar Vermek İçin Nelere Bakmalıyız?
Bir İlişkide Kalmak Konusunda Karar Vermek İçin Nelere Bakmalıyız? İlişkiler insan yaşamının en önemli bağlarından biridir. Ancak her ilişki zaman zam...
Psikolojik Danışman Makaleleri
Uzm. Psk. Dan. Yağmur Sayın Çakar
Kaygılı Çocuğunuz için Uyum Davranışlarınızı Azaltarak Ona Yardımcı Olabilirsiniz!
“Eli R. LEBOWITZ- Kaygılı ve Takıntılı Çocuklar” kitabından bir örnek; Anna evine hırsız gireceğinden çok korkuyordu. Bir keresinde bir hırsızın onu k...
Uzm. Psk. Dan. Yağmur Sayın Çakar
Psikolojik Danışmanın En Güçlü Aracı: Kurulan Bağ
Her danışan, seansa yalnızca bugünkü sorunlarıyla değil geçmiş ilişkilerinden taşıdığı; görülme, anlaşılma ve değerli hissetme arzusuyla girer. Bu arz...
Uzm. Psk. Dan. Yağmur Sayın Çakar
Dijital Çağın Yeni Kaygısı: FOMO
Günümüzde sosyal medya platformlarında gezinirken hissettiğimiz o tarif edilemez huzursuzluk, sadece bir "merak" değil; literatürde Gelişmeleri Kaçırm...
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
Duygusal Zeka üzerine yazılmış bir yazı
İletişimde Duygusal Zeka: Duyguları Anlama ve Yönetme Duygusal zeka, bireyin hem kendi duygularını hem de başkalarının duygularını fark etme, anlama v...
Uzm. Psk. Dan. Salih Serdar Börklü
İlişkilerde Kayıtsızlık (Stonewalling): Sessizlikle Kurulan Duvar
Stonewalling, tartışma anında yaşanan yoğun duygusal yüklenme karşısında bireyin kendini korumak amacıyla iletişimi ve göz temasını tamamen kesmesidir...
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
Empatik iletişim hakkında
Empatik İletişim: Anlaşılmanın Psikolojik Temelleri İletişim yalnızca bilgi aktarımından ibaret değildir; aynı zamanda duygusal temas, anlamlandırma v...
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
Çatışma Çözme Becerileri
Çatışma Çözme Becerileri: Yapıcı İletişimin Anahtarı Çatışma, insan ilişkilerinin kaçınılmaz ve doğal bir parçasıdır. Farklı kişilik özellikleri, değe...
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
İletişimde Algı Ve Sorumluluk
Ben Dili ve Sen Dili: İletişimde Algı ve Sorumluluk İletişim yalnızca bilgi aktarımı değil, aynı zamanda duygu ve ihtiyaçların ifade edildiği psikoloj...
Psk. Dan. Sude Nur Arıkan
Sosyal Kaygı: Olumsuz Değerlendirilme Korkusunun Birey Üzerindeki Sessiz Etkisi
Sosyal kaygı, bireyin başkaları tarafından olumsuz değerlendirilme korkusuyla sosyal ortamlardan kaçınmasına ve ciddi bir stres yaşamasına neden olan ...
Psk. Dan. Sude Nur Arıkan
Neden Hep Aynı İlişki Tiplerine Çekiliriz? Tekrarlayan İlişki Örüntülerinin Psikolojik Kökenleri
İlişkilerdeki tekrarlayan döngüler, bireyin çocukluk döneminde bakım verenleriyle kurduğu bağlar sonucu oluşan tanıdık duygusal şemaların yetişkinlikt...
Psk. Dan. Hatice Turan
Parçalanmış Aile Çocukları
Parçalanmış aile yapısında çocuk için en zararlı faktör boşanmanın kendisi değil, ebeveynler arasında devam eden yüksek çatışma ve sağlıklı iletişim e...
Psk. Dan. Hatice Turan
Anne-Baba Kaybı
Çocukların ölüm algısı bilişsel gelişim düzeylerine göre farklılık gösterdiği için, her yaş grubuna uygun somut ve dürüst bir iletişim dili benimsenme...
Psk. Dan. Hatice Turan
Anne Baba Boşanması
Boşanmanın çocuklar üzerindeki etkisi, boşanma eyleminin kendisinden ziyade sürecin ebeveynler tarafından nasıl yönetildiği ve iletişim biçimiyle doğr...
Uzm. Psk. Dan. Salih Serdar Börklü
İlişkilerde Güçlü Görünme Zorunluluğu: Kırılganlıktan Kaçmak
İlişkilerde sürekli güçlü görünme çabası, duygusal kırılganlıktan kaçınmak için geliştirilen ve uzun vadede iletişim kopukluğu ile bağlanma sorunların...
Psk. Dan. Nesli Şah Gürkaş
Sınav Kaygısı
Sınav kaygısı, belirli bir düzeyde motivasyon sağlasa da kontrol edilemediğinde odaklanma güçlüğü ve fiziksel belirtilerle akademik performansı olumsu...
Psk. Dan. Nesli Şah Gürkaş
İlkokul Çağında Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)
DEHB; dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik olmak üzere üç ana belirti kümesiyle ilkokul döneminde akademik ve sosyal alanlarda belirginleşir...
Psk. Dan. Nesli Şah Gürkaş
Çocuklarda Kaygı Bozukluğu
Kaygı, çocuk gelişiminin doğal bir parçasıyken; günlük yaşamı kısıtlayan yoğun ve sürekli endişe hali kaygı bozukluğu olarak tanımlanır.
Psk. Dan. Nesli Şah Gürkaş
Boşanma Sonrası Çocuklarda Uyum Problemi
Boşanma süreci çocuklarda yaş gruplarına göre regresyon, akademik başarıda düşüş veya güven kaybı gibi farklı duygusal ve davranışsal uyum problemleri...
Psk. Dan. Nesli Şah Gürkaş
Anneden Ayrılma Kaygısı
Anneden ayrılma kaygısı, 8-24 ay aralığında sağlıklı gelişimsel bir süreç olarak kabul edilirken, bu durumun günlük yaşamı aksatması ayrılık kaygısı b...
Uzm. Psk. Dan. Cennet Günaydın
Erken Dönem Şemaların Yetişkinlikteki Etkileri
Şemalar genellikle beş temel alanda sınıflandırılır: Bağlanma ve Güvenlik: Terk edilme, kuşkuculuk/istismar gibi şemalar, kişinin yakın ilişkilerinde ...
Uzm. Psk. Dan. Cennet Günaydın
Sağlıklı İlişkiler İçin Hayır Diyebilme Becerisi
Sınır Koymanın Önemi: 1. Psikolojik ve Duygusal Dengenin Korunması Sınır koyabilmek, bireyin kendisini yıpratmadan başkalarıyla sağlıklı bir iletişim ...
Uzm. Psk. Dan. Cennet Günaydın
Zihinsel Sağlık ve Fiziksel İyi Oluş
Zihinsel Sağlık ve Beden Sağlığı Arasındaki Biyolojik Bağlantılar Zihinsel sağlık ile beden sağlığı arasındaki bağlantının temelinde, beyin ile vücut ...
Uzm. Psk. Dan. Yağmur Sayın Çakar
DEHB’li Çocuğunuzla Yaşadığınız Çatışmaları Nasıl Yönetebilirsiniz?
DEHB’li bir çocukla yaşamak, ebeveynler için yalnızca çocuğun davranışlarını yönetmeyi değil, aynı zamanda kendi duygularını da sürekli düzenlemeyi, b...
Psk. Dan. Semanur Aykaç
PSİKOLOJİK DANIŞMAN ADAYLARININ DEPRESYON DÜZEYLERİNİN ÇEŞİTLİ DEĞİŞKENLER AÇISINDAN İNCELENMESİ
.GİRİŞ Psikolojik danışmanlık ve rehberlik hizmetleri öğrencilerin kişisel , eğitsel ve mesleki bakımdan gelişimini sağlamaya yönelik hizmetlerdir.Ps....
Psk. Dan. Ayhan Demirci
ERGENLİK VE İLETİŞİM BECERİLERİ
İLETİŞİMİN ÖNEMİ Değişim… Beden değişir, arkadaşlar değişir, ilgi alanları değişir. Ama en çok da ilişki kurma biçimi değişir. Bir zamanlar her şeyini...
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
İletişim Problemleri Bağlamında Defansif (Savunmacı) İletişim
İletişim problemleri, bireylerin yalnızca kendilerini ifade edememelerinden değil, aynı zamanda gelen geri bildirimleri nasıl algıladıklarından da kay...
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
İletişim Problemleri Bağlamında İmalı Konuşma ve Çift Anlamlı Mesajlar
İletişim problemleri, bireylerin duygu ve düşüncelerini açık biçimde ifade edememeleri sonucunda ilişkilerde karmaşaya ve yanlış anlamalara yol açabil...
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
Sessiz Kalma (Stonewalling) Davranışı
İletişim problemleri, bireyler arası ilişkilerde en sık karşılaşılan psikolojik güçlüklerden biri olup, bu problemlerin çözülmeden sürmesi ilişkisel d...
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
Pasif-Agresif İletişim Biçimi
İletişim problemleri, bireylerin sosyal, romantik ve mesleki ilişkilerinde en sık karşılaşılan psikolojik güçlükler arasında yer almaktadır. Bu proble...