Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde Sosyal Kaygı ve Görünürlük Korkusu
Günümüzde sosyal medya ve dijital platformlar, ergenlerin kendilerini sürekli gözlem altında hissetm ...
Psikolojik Danışman Makaleleri
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Travma Sonrası Dayanıklılık: Beynin Yeniden Yazılabilme Gücü
Travma sonrası dayanıklılık, sadece olumsuz olaylardan kaçınmak değil, bu olaylardan güçlenerek çıka ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde Sosyal Kaygı ve Görünürlük Korkusu
Günümüzde sosyal medya ve dijital platformlar, ergenlerin kendilerini sürekli gözlem altında hissetm ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Okul Öncesi Dönemde Duygu Düzenleme Becerilerinin Gelişimi
Duygu düzenleme, çocuğun olumsuz duygularını tanıması, ifade etmesi ve yönetebilmesi anlamına gelir. ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişkilerde Psikolojik Manipülasyonun Yeni Biçimi: Sessiz Soğuma (Silent Treatment)
Sessiz soğuma, uzun vadede mağdurun özgüvenini zedeleyebilir, kaygı ve depresyon riskini artırabili ...
Psk. Dan. Servet Kankaya
Depresyona Neden Gireriz?
ŞEFKAT GÖREMEYEN YORGUN BEDENLER. Depresyona neden gireriz? Hepimiz zaman zaman ben depresyond ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal Bağların Kökü: Güvenli Bağlanmanın Sessiz Hikayesi
Erken Bağlanmanın Psikolojik Temelleri Mary Ainsworth’un (1978) geliştirdiği “Yabancı Durum Deneyi” ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zihnin Zaman Yolculuğu: Geleceğe Kaygı, Geçmişe Pişmanlık
Geçmiş Odaklı Düşünme: Ruminasyon ve Pişmanlık Zihnin geçmişe yönelimi genellikle ruminasyon kavram ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlikte Kimlik Arayışı ve Aile Dinamikleri
Ergenler, kimliklerini oluştururken aileden bağımsızlaşma çabası içine girerler. Ancak bu bağımsızl ...
Psk. Dan. Gözde Nur Uysal
💔 Dating Violence: The Invisible Form of Abuse That Often Goes Unnoticed
🌿 What Is Dating Violence? Dating violence refers to any form of physical, emotional, sexual, ec ...
Psk. Dan. Gözde Nur Uysal
💔 Flört Şiddeti: Sessizce Başlayan Görünmez Şiddet
Flört Şiddeti Nedir? Flört şiddeti, partnerlerden birinin diğerine fiziksel, duygusal, cinsel, ek ...
Uzm. Psk. Dan. Fatma Kaya
Bağımlılığın Gölgede Kalan İç Yüzü: Yaygın Kullanım Bozukluğu
Sosyal medya bağımlılığı gündeme gelen ancak sonuçlarının üzerinde yeterince durulmadığı, bağımlılığ ...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Çocuğunuzun Dikkatini Artırmak İçin 10 Nöroplastisite Temelli Aktivite
1. Ritim ve Müzik Egzersizleri Müzik dinlemek, enstrüman çalmak ya da ritim tutmak beynin dikkat ...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Sınav Öncesi Panikleyen Beyin: Kaygıyı Azaltmanın Nöropsikolojik Yolları
🧠 Kaygılayan Beyin Ne Yapar? Sınav öncesinde yaşanan yüksek stres, beynin özellikle amigdala ve ...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
İlişkilerde Aynı Tartışmayı Neden Tekrarlarız?
🧠 Döngüsel Tartışmaların Altında Ne Yatar? İlişkilerde tekrarlayan çatışmalar çoğu zaman görünen ...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Zaman Yönetimi Değil, Düşünce Yönetimi: Başarılı Öğrencilerin Gizli Stratejisi
⏱️ Zaman Yönetimi Neden Yetersiz Kalır? Zaman yönetimi teknikleri (günlük planlama, ajanda tutma, ...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Çocuğum Sürekli Hayal Kuruyor: Bu Dikkatsizlik mi, Yaratıcılık mı?
🧠 Hayal Kurmak: Zihinsel Bir İhtiyaç Hayal kurmak, çocuğun iç dünyasını anlamlandırma ve dış dün ...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Odaklanamıyorum! Dikkat Dağınıklığı mı, Zihinsel Yorgunluk mu?
Dikkat Dağınıklığı Nedir? Dikkat dağınıklığı, kişinin dikkatini sürdürmekte ya da bir iş üzerinde ...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Ergenlikte Duygu Fırtınaları: Beyin Neden Bu Kadar Hızlı Değişiyor?
🧠 Ergen Beyni: Henüz Tamamlanmamış Bir Yapı Ergenlikte birey fiziksel olarak bir yetişkine yakla ...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Sınav Kaygısı mı, Yoksa Mükemmeliyetçilik mi? Başarının Görünmeyen Engeli
📌 Sınav Kaygısı Nedir? Sınav kaygısı, bir sınav ya da performans gerektiren durum öncesi ve sıra ...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Dikkatini Toplayamayan Çocuk mu, Yoksa Aşırı Uyarılmış Bir Zihin mi?
🧠 Zihin Neden Aşırı Uyarılır? Çocuklar, doğaları gereği çevresel uyaranlara oldukça açıktır. Anc ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal Düzenleme Stratejilerinin Nöropsikolojik Temelleri
2. Nöropsikolojik Temeller (Basit Anlatımla) Beynimiz duygularımızı anlamak ve yönetmek için birl ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Cinsiyet Performansı ve Erken Çocukluk Eğitimi
2. Eğitimcilerin Rolü ve Cinsiyet Algısı Erken çocukluk eğitimcileri (ECE’ler), çocukların cinsiyet ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Duygusal Zekâ Gelişimi ve Ebeveynin Rolü
1. **Duygusal Zekânın Gelişimsel Temelleri:** - 0–6 yaş arası dönem, duygusal öğrenmenin en yoğun o ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde Sosyal Medya ve Kimlik İnşası
1. **Sosyal Medyanın Kimlik Gelişimine Etkisi:** - Ergenler sosyal medya aracılığıyla “ben kimim?” ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Oyun ve Psikososyal Gelişim
1. **Oyunun Psikolojik Önemi:** - Oyun, çocuğun iç dünyasını sembolik biçimde ifade etmesini sağlar ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde Dijital Kimlik ve Gerçeklik Algısının Bozulması
1. **Dijital Kimliğin Psikolojik Temelleri:** - Ergenlik dönemi kimlik arayışının en yoğun yaşandığ ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde Sosyal Medya Bağımlılığı ve Benlik Saygısı
1. **Sosyal Medya Kullanımının Psikolojik Temelleri:** - Ergenlikte aidiyet, onaylanma ve görünür o ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Empati Gelişimi ve Aile Modeli
1. **Empati Gelişiminin Temelleri:** - 2 yaş civarında çocuk başkalarının duygularını fark etmeye b ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde Öz-Şefkat ve Duygusal Dayanıklılık
1. **Öz-Şefkatin Psikolojik Önemi:** - Öz-şefkat, kişinin başarısızlık, hata veya zorluk anlarında ...