Klinik Psikolog Duygu Arıcan
Algılanan sosyal izolasyon (Yalnızlık) ve Ruh Sağlığı / Perceived Social Isolation (Loneliness) and Mental Health
Yalnızlık, istenen düzeyden daha az sosyal ilişkilenme veya sosyal ilişkilerden yeteri kadar yakınlı ...
Klinik Psikolog Makaleleri
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Kargolar Gelince Mutlu, Kutuyu Açınca Pişman mısınız? Alışveriş Bağımlılığı (Onyomani)
"Sepete Ekle" Terapisi Ofiste çok gergin bir gün geçirdiniz veya partnerinizle tartıştınız. Elini ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Zararı Kurtarıp Çıkacağım" Yalanı: Sanal Bahis, Slot Oyunları ve Kaybetme Döngüsü
Gece 03:00, Dönen Renkler ve Hızlanan Nabız Eviniz sessiz, herkes uyuyor. Siz ise elinizde telefo ...
Klinik Psikolog Ayça Karatepe Güleç
EBEVEYNLERİNİN İNTERNET BAĞIMLILIĞI VE YAŞAM DOYUMU İLE EBEVEYNİ OLDUĞU 6-10 YAŞ ARALIĞINDAKİ ÇOCUKLARININ DAVRANIŞ PROBLEMLERİ İLİŞKİSİNİN İNCELENMESİ
Ebeveynlerin İnternet Bağımlılığı ve Yaşam Doyumu ile 6-10 Yaş Grubu Çocukların Davranış Problemleri ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Şaka Yapıyordum, Çok Alıngansın": Dost Görünümlü Zorbalar (Frenemy) ve Sosyal Gaslighting
O "Masum" Şaka Bir akşam yemeğindesiniz, arkadaşlarınızla gülüp eğleniyorsunuz. Birden, grubun o ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Duvarla Konuşmak: Sessizlik Ne Zaman Bir "İşkence" Yöntemine Dönüşür?
Tartışmanın en hararetli yerinde partneriniz bir anda susup, buz gibi bir duvara mı dönüşüyor? Bu bi ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Okul Bahçesinden Plaza Katlarına: Yetişkin Zorbalığı ve "Sessiz Mobbing"
Zorbalığın sadece çocuklara özgü olduğunu sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Toplantılarda sözünüzün kesil ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
O Mesaj Gelmediğinde Neden Nefes Alamıyorsunuz? Yetişkinlerde Ayrılık Kaygısı
Partneriniz telefona bakmadığında veya iş seyahatine gittiğinde içinizi sebepsiz bir korku mu kaplıy ...
Klinik Psikolog Zehra Binici Tekin
DEPREM VE DEPREMİN YETİŞKİN VE ÇOCUK ÜZERİNE ETKİLERİ
DEPREM VE DEPREMİN YETİŞKİN VE ÇOCUK ÜZERİNE ETKİLERİ 6 Şubat 2023 Sabahı 7,4 deprem haberi ...
Klinik Psikolog Zehra Binici Tekin
SUÇA SÜRÜKLENEN ÇOCUK YOKTUR YALNIZ BIRAKILAN ÇOCUK VARDIR
İlk çocukluk yıllarında ailenin davranış ve söylemleri çocukluktan ergenliğe, ergenlikten yetişkinli ...
Klinik Psikolog Zehra Binici Tekin
TİKTOK GENÇLERİ ZEHİRLİYOR
TİKTOK GENÇLERİ ZEHİRLİYOR Dünyada TikTok’un en çok kullanıldığı dördüncü ülke Türkiye. Ahlak sın ...
Klinik Psikolog Zehra Binici Tekin
GÖRÜLME ARZUSU NEREYE GİDİYOR?
GÖRÜLME ARZUSU NEREYE GİDİYOR? TİKTOK’TA 13 YAŞINDA DEDESİNİN SİLAHINI ALARAK KENDİNİ YARALAYAN ÇOC ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Hafta Sonu Koltuktan Kalkamamak: Tembellik mi, Yoksa Bedenin "Şalteri İndirmesi" mi?
İçinizden bir ses "Kalk ve hareket et" diye bağırırken, bedeniniz tonlarca ağırlık altındaymış gibi ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"İyi İnsan Olma Tuzağı": Neden Herkese "Evet" Derken Aslında Kendinize İhanet Ediyorsunuz? (People Pleasing)
"Ayıp Olmasın" Diye Tüketilen Bir Ömür Telefonunuz çalıyor. Ekranında o hiç konuşmak istemediğini ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Beyninizin "Kapatma Düğmesi" Bozuldu mu? Gece Yastığa Başınızı Koyduğunuzda Başlayan O "Zihinsel Geviş Getirme" Hali (Ruminasyon)
Saat 03:00'te O Toplantıyı Yeniden Yaşamak Yorgunsunuz. Bedeniniz uyumak için yalvarıyor. Işıklar ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Sen İyice Delirdin, Olaylar Öyle Olmadı": Aklınızdan Şüphe Etmenize Neden Olan Sinsi Manipülasyon (Gaslighting)
"Acaba Sorun Bende mi?" Eşinizle veya sevgilinizle bir tartışmadan çıktınız. Haklı olduğunuzdan a ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Dışarıda Melek, Evde Barut Fıçısı": Neden En Çok Sevdiklerimizi Kırıyoruz? (Bastırılmış Öfke ve Tahammülsüzlük)
Anahtarı Çevirdiğiniz An Değişen Ruh Hali Sabah işe giderken her şey yolunda. Toplantılarda gülüm ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Seni Seviyorum Ama Uzak Dur": Neden Hep Size Soğuk Davranan Kişilere Aşık Oluyorsunuz? (Kaçıngan Bağlanma)
O Meşhur Kovalamaca Senaryo hep aynıdır: Başta her şey harikadır. İlgilidir, heyecanlıdır. Ama il ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Ben Hallederim" Hastalığı: Neden Herkesin Yükünü Taşıyorsunuz?
Arkadaş grubunuzun "Kriz Masası" siz misiniz? Ofiste kimin başı sıkışsa, işini gücünü bırakıp koşan ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Anne Karnım Ağrıyor": Çocuğunuzun Okula Gitmek İstememesi Bir Kapris mi, Yoksa "Akran Zorbalığı"nın Sessiz Çığlığı mı?
Pazar akşamları evinizde hava aniden değişiyor mu? Neşeli çocuğunuz gidiyor, yerine hırçın, içine ka ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Ben Yaratıcı Değilim" Yalanı: İçinizdeki Sanatçıyı Yeteneksizlik Değil, Korku Öldürdü
Bir anasınıfına girip "Kim resim çizmeyi sever?" diye sorsanız, sınıftaki çocukların %90'ı heyecanla ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Özgürlük mü, İşkence mi? "En İyisini" Aramaktan Vazgeçmediğiniz Sürece Asla Mutlu Olamayacaksınız
Senaryoyu çok iyi biliyorsunuz: Yorucu bir günün ardından eve geldiniz. Tek istediğiniz güzel bir ye ...
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
5-4-3-2-1 Duyum Egzersizi: Kaygı Anında Şu Ana Geri Dönmek
Bu egzersiz, kaygı yükseldiğinde zihnin geleceğe ya da bedensel tehdit algılarına kaydığı anlarda, d ...
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
İlişkilerde Sorun Nerede Başlar? “Sorun” Gerçekten Sorun mu, Yoksa Görünen Yüz mü?
Birçok çift ilişkide yaşanan sıkıntıları belirli başlıklar altında tanımlar. Para, aileler, çocuklar ...
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
İlişkilerde Mahşerin Dört Atlısı: Bir İlişkiyi Yavaş Yavaş Yıpratan Dört İletişim Biçimi ve Panzehirleri
Bir ilişkinin bitişi çoğu zaman ani bir olayla gerçekleşmez. Genellikle ilişki, uzun bir süre boyunc ...
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
Panik Atak: Bedende Yaşanan Yoğun Deneyimi Anlamaya Psikolojik Bir Bakış
Panik atak yaşayan bir kişi için deneyim son derece yoğundur. Bir anda gelen bedensel değişimler, hı ...
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
İlişkide Yalnız Hissetmek: Yan Yanayken Uzaklaşmak ve Çift Terapisinin Dönüştürücü Etkisi
İlişkide Yalnız Hissetmek: Yan Yanayken Uzaklaşmak ve Çift Terapisinin Dönüştürücü Etkisi Birçok ins ...
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
Anksiyete: Zihnin Hiç Susmaması, Bedenin Sürekli Tetikte Olması ve Bu Döngüden Çıkma İhtimali
“Her şey yolunda gibi ama içimde bir huzursuzluk var.” “Rahatlamam gerektiğini biliyorum ama yapamıy ...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
Terapistin Romantik İlişki Örüntüsü
Terapistlerin, psikologların, klinisyenlerin romantik ilişkilerde tekrar eden tipik davranış döngüle ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Başarıya Giden Yolda Mükemmeliyetçilik
Mükemmeliyetçilik, birçok kişi için özendirici bir özellik olarak görülür. Bu kişiler, işlerini en i ...