Dr. Cem Keçe
İlkbaharda canlı cenaze sendromuna dikkat edin
Bahar aylarında görülen yorgunluklar; bedensel kaynaklı Canlı Cenaze, psikolojik kökenli Mutsuzluk ve mevsimsel geçişli Bahar Yorgunluğu sendromları o...
Psikoloji Makaleleri
Dr. Cem Keçe
Kadınlar orgazm olamamaktan şikâyetçi
Kadınlarda orgazm sorunu büyük oranda psikolojik faktörlerden kaynaklanmakta olup, sağlıklı bir cinsel yaşam partnerler arasındaki duygusal bağı ve to...
Dr. Cem Keçe
Elim sende sendromu vajinismus sorunu yaşayan çiftleri olumsuz etkileyebiliyor
Vajinismus sadece kadını değil, eşini de psikolojik olarak etkileyerek erkekte performans anksiyetesi ve sertleşme sorunları gibi ciddi cinsel problem...
Dr. Cem Keçe
Evlilik seks hayatını öldürür mü?
Evlilikte cinsel yaşamın sürdürülebilmesi için çiftlerin toplumsal rollerin ötesine geçerek kadın ve erkek kimliklerini korumaları ve bilinçli bir çab...
Dr. Cem Keçe
Zoofili - kadifegül'ün suçu ne?
Zoofili, bireyin cinsel tatmin için hayvanları tercih etmesiyle ortaya çıkan bir duygulanım bozukluğu olup temelinde cinsel eğitim yetersizliği ve özg...
Dr. Cem Keçe
Kadın haklarının ihlalleri ile mücadele bir devlet politikası hâline getirilmelidir
Kadın haklarının savunulması ve kadınların toplumsal yaşamın her alanında etkin rol alması, ülkenin demokratikleşme ve çağdaşlaşma süreci için temel b...
Dr. Cem Keçe
Kıskançlık cinsel sorunlara yol açabilir!
Kıskançlık, temelinde kaybetme korkusu ve özgüven eksikliği barındıran, çocukluktaki terk edilme veya yetersizlik hislerinden beslenen karmaşık bir du...
Uzm. Psk. Ramazan Şimşek
Çocuğumda DİKKAT EKSİKLİĞİ Var! Ne Yapmalıyım?
Çocukların dikkat kapasitesini artırmak için şeker tüketimi kısıtlanmalı ve günlük rutinler görselleştirilmiş programlarla netleştirilmelidir.
Uzm. Psk. Nilüfer Yalınçetin
Yakın İlişkilerde Affedebilmek
Affetmek, kişinin karşı tarafa duyduğu negatif duyguları bırakarak kendi içsel huzurunu yeniden inşa etmesi ve psikolojik sağlığını koruması sürecidir...
Psk. Gülnihal Dursun
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
DEHB, bireyin gelişim düzeyine uygun olmayan dikkatsizlik, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik belirtileriyle kendini gösteren bir bozukluktur.
Uzm. Psk. Cem Gümüş
Psikologlar en çok hangi konularda size yardımcı olabilir?
Günümüzde psikolojik desteğe olan toplumsal farkındalık artsa da psikoterapinin mahiyeti ve uzmanların çalışma yöntemleri hakkındaki önyargılar varlığ...
Uzm. Psk. Cem Gümüş
Çocukta özgüveni zedelemeden disipline etme yöntemleri-1
Disiplin, ceza ve azarlama yerine çocuğa sorumluluk almayı ve duygularını uygun şekilde ifade etmeyi öğreten yapıcı bir süreçtir.
Uzm. Psk. Cem Gümüş
Kendine güvenen çocuklar yetiştirmek-1
Çocukların özgüven ve değerlilik algısı, ebeveynlerin kullandığı dil, sergilediği tutumlar ve sağladığı koşulsuz sevgi ortamı ile şekillenir.
Uzm. Psk. Cem Gümüş
Kendine güvenen çocuklar yetiştirmek-2
Çocuğun özgüvenini korumak için kişiliği yerine sadece hatalı davranışları eleştirilmeli ve aşağılayıcı etiketlemelerden kaçınılmalıdır.
Uzm. Psk. Cem Gümüş
Kardeş kavgalarını, kıskançlıklarını azaltmak ve yeni doğacak kardeşe hazırlamak
Ebeveynler, çocukların kavgalarına aşırı ilgi göstermekten kaçınmalı ve her çocuğun biricikliğine odaklanarak kıyaslama yapmadan özel bir yaklaşım ser...
Uzm. Psk. Cem Gümüş
Çocukta özgüveni zedelemeden disipline etme yöntemleri-2
Ebeveynlerin çocuklarda olumlu davranışları pekiştirmek için net hedefler belirlemesi, sosyal ve maddi ödülleri zamanında ve kişiselleştirilmiş şekild...
Uzm. Psk. Cem Gümüş
Çocukta özgüveni zedelemeden disipline etme yöntemleri-3
Çocukların duygularını özgürce ifade edebilmeleri ve öfkeleriyle yüzleşme becerisi kazanmaları, fiziksel ve ruhsal sağlıkları için kritik bir öneme sa...
Uzm. Psk. Ramazan Şimşek
Dikkat Eksikliğinin Kısaca Nedenleri Nelerdir ?
Dikkat eksikliğinin temelinde genetik yatkınlık, beyindeki kimyasal dengesizlikler ve aile öyküsündeki benzer belirtiler önemli bir rol oynamaktadır.
Uzm. Psk. Ramazan Şimşek
Dikkat Eksikliği, Glisemik İndeks ve Beslenme
Glisemik İndeks, karbonhidrat içeren gıdaların kan şekerini yükseltme hızına göre 0 ile 100 arasında derecelendirildiği bir ölçüm sistemidir.
Uzm. Psk. Ramazan Şimşek
Dikkat Eksikliği, Yağlar ve Beslenme
Omega-3 yağ asitleri hafızayı güçlendirip konsantrasyonu artırırken, aşırı Omega-6 tüketimi dikkat becerilerini ve zihinsel performansı olumsuz etkile...
Uzm. Psk. Ramazan Şimşek
Dikkat Eksikliği, Kan Şekeri, İnsülin ve Beyin İlişkisi
Dengeli kan şekeri düzeyi, beynin ve dikkat mekanizmalarının en yüksek performansta çalışması için temel gerekliliktir.
Uzm. Psk. Nilüfer Yalınçetin
Sığınağım Yalnızlığım
Yalnızlık, bireyin topluluktan kopması ve derin bir ilişki eksikliği yaşamasıyla ortaya çıkan, istenilmeme hissiyle karakterize edilen bir ilişkisizli...
Uzm. Psk. Ramazan Şimşek
Dikkat Eksikliği ve Şeker İlişkisi
Basit şeker ve rafine karbonhidrat tüketimi, beynin ön frontal lob hassasiyetini artırarak dikkat eksikliği, odaklanma sorunları ve duygusal gerginlik...
Uzm. Psk. Nilüfer Yalınçetin
Bağımlılıktan Bağlılığa
İlişki bağımlılığı, başlangıçta haz veren duyguların zamanla saplantılı düşüncelere ve partner olmadan yaşayamama inancına dönüştüğü bir süreçtir.
Uzm. Psk. Nilüfer Yalınçetin
İlişkiler Güç Oyunları ve Kontrol Algısı
İlişkilerdeki kontrol etme arzusu ve güç oyunları, genellikle bireyin derinlerinde yatan terk edilme korkusu ve içsel güvensizlik duygularından kaynak...
Uzm. Psk. Ramazan Şimşek
Çocuğunuza İstediğiniz Davranışı Öğretin
Çocuklarda olumlu davranışları kalıcı hale getirmek için maddi ödüller yerine sosyal ve simgesel ödüllerle anında ve net geri bildirimler verilmelidir...
Uzm. Psk. Ramazan Şimşek
Dikkat Dağınıklığı Artık İlaçsız Tedavi Ediliyor
Öğrenmenin temel koşulu olan dikkat mekanizmasındaki aksamalar, zeki çocuklarda bile akademik başarısızlığa ve motivasyon kaybına yol açan bir 'anlama...
Uzm. Psk. Ramazan Şimşek
Aile İçi İletişimde Duygu ve İstekler Nasıl İfade Edilmeli
Bireyin toplumsal etkilerden arınmış gerçek içsel isteklerini fark etmesi, kendi potansiyelini gerçekleştirmesi ve özgün bir kimlik kazanması için kri...
Psk. Gülüm Bacanak
Anksiyete bozuklukları ( belirtileri, semptomları ve tedavisi )
Anksiyete, normal bir tepki olmaktan çıkıp günlük yaşamı ve sosyal ilişkileri kısıtlayan sürekli bir hal aldığında anksiyete bozukluğu olarak tanımlan...
Klinik Psikolog Ziya Ünlütürk
EMDR Terapisinin Kullanıldığı Alanlar
EMDR terapisi, travmatik anıların etkisini azaltmanın yanı sıra performans geliştirme, özgüven kazanımı ve çeşitli psikolojik rahatsızlıkların tedavis...