Dr. Psk. Mualla OKTAY
Vajinismus ( Cinsel İlişkiye Girememe)
Vajinismus, kadının kontrolü dışında gelişen istem dışı kasılmalar nedeniyle cinsel birleşmenin gerçekleşememesi veya ağrılı olması durumudur.
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. İlknur Yılmaz Aytaç
Girişken iletişim kurmanın yolları
Girişkenlik, başkalarının haklarına saygı duyarak kendi duygu, düşünce ve ihtiyaçlarını net bir şekilde ifade edebilme becerisidir.
Klinik Psikolog Eda Gökduman
Depresyon yaşamda verimsizliğe neden oluyor...
Depresyon; iş ve sosyal yaşamda isteksizlik, enerji kaybı, odaklanma güçlüğü ve sosyal çatışmalar gibi ciddi belirtilerle kendini gösteren bir duygudu...
Psk. Pınar Ersöz
Kıskanma psikolojisi
Kıskançlık, iki yaşından itibaren başlayan ve kontrol edilemediğinde psikiyatrik sorunlara yol açabilen karmaşık bir duygudur.
Psk. Pınar Ersöz
Bebekten önce bebekten sonra
Bebek sahibi olma kararı eşlerin ortak kararı olmalı ve ilişkiyi kurtarmak gibi yanlış motivasyonlar yerine sadece çocuk sahibi olma isteğine dayanmal...
Psk. Merve Tepeli Yürüten
Travmayı anlamak
Erken yaşta yaşanan travmalar bireyin gelişimini olumsuz etkilerken, başlangıçtaki hayatta kalma çabaları zamanla kronik ruhsal hastalıklara dönüşebil...
Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal
Pms ile başa çıkmak
Düzenli beslenme programı uygulamak ve kafein ile alkol tüketimini sınırlandırmak, PMS dönemindeki fiziksel şikayetlerin ve hassasiyetin azalmasına ya...
Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal
Zaman herşeyin ilacı mı ?
Zaman sadece acıları iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda mutluluk ve heyecan verici durumların da zamanla etkisini yitirmesine veya değişmesine neden ...
Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal
Çalışan anne ve çocuğa etkileri
Kadınların çalışma hayatında yer alması kişisel gelişim ve ekonomik katkı sağlarken, çocuk üzerindeki etkiler annenin eğitim düzeyi ve iş koşulları gi...
Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal
Trafikte yaşanan stres ve çözüm önerileri
Trafik stresi, büyükşehirlerdeki yoğunluk ve kural ihlalleri nedeniyle hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı olumsuz etkileyen ciddi bir sorundur.
Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal
İnternet bağımlılığı
İnternet, modern çağın vazgeçilmez bir gereksinimi olmasına rağmen kontrolsüz kullanımı bireylerde yaşam kalitesini düşüren ciddi bir bağımlılığa dönü...
Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal
İşyeri özel yaşam dengesi
İş ve özel yaşam dengesini kurmak için vizyon belirlemek, disiplinli bir planlama yapmak ve gerektiğinde sınır çizerek 'hayır' demeyi öğrenmek kritik ...
Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal
Bağımlı olmayan çocuk
Çocukların ebeveynlerin bir uzantısı değil, kendi duygu ve hayalleri olan bağımsız bireyler olarak kabul edilmesi sağlıklı bir gelişim için kritiktir.
Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal
Şizofreni hakkında merak edilenler
Şizofreni; genetik, biyokimyasal ve çevresel faktörlerin etkileşimiyle ortaya çıkan, genellikle 14-35 yaş aralığında başlayan kronik bir ruhsal rahats...
Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal
Stresle başa çıkmak için gevşeme egzersizi
Gevşeme egzersizleri, stresli anlarda zihinsel rahatlama ve fiziksel dinçlik sağlamak için kullanılan etkili bir yöntemdir.
Uzm. Psk. İlknur Yılmaz Aytaç
Duygusal yeme sendromu
Duygusal yeme sendromu, bireyin fiziksel açlık hissetmediği halde stres, üzüntü veya öfke gibi olumsuz duyguları bastırmak amacıyla kontrolsüzce yemeğ...
Klinik Psikolog Eda Gökduman
Sonbahar depresyonuna dikkat edin
Sonbahar depresyonu, güneş ışığının azalmasıyla tetiklenen ve bireylerde enerji kaybı, isteksizlik ile uyku bozuklukları gibi belirtilerle ortaya çıka...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Yeni ufuklar, yeni hayaller
Çocukluktaki merak ve hayal gücünün yetişkinlikte yerini sıradanlığa bırakması, bireylerin yaratıcı ve cesur ruhlarından uzaklaşmasına neden olmaktadı...
Uzm. Psk. Sedar Ertaş
vajinismus !,
Vajinismus, cinsel birleşme sırasında vajina kaslarının istemsizce kasılmasıyla ortaya çıkan ve Türkiye'de cinsel tedaviye başvuran her iki kadından b...
Uzm. Psk. Sedar Ertaş
Erken Boşalma
Erken boşalma, erkeğin boşalma refleksi üzerinde denetim sağlayamaması durumudur ve tıbbi olarak denetimsiz veya istemsiz boşalma olarak tanımlanmakta...
Uzm. Psk. Sedar Ertaş
Mutlu cinsel yaşam
Sağlıklı bir cinsel yaşam için bireyin kendi bedenini tanıması, partneriyle açık iletişim kurması ve karşılıklı rıza çerçevesinde hareket etmesi temel...
Dr. Psk. Murat Sarısoy
Kıskancım, kıskançsın, kıskanç
Kıskançlık; öfke ve üzüntüyle bağdaşan, temelinde genellikle özgüven eksikliği yatan evrensel ve insani bir duygudur.
Dr. Psk. Murat Sarısoy
Ergenlik dönemi: sorunlu mu değil mi?
Ergenlik dönemi tarihsel olarak fırtınalı bir süreç olarak tanımlansa da modern araştırmalar bu evrenin her birey için mutlaka bir kriz veya bunalım d...
Dr. Psk. Murat Sarısoy
Başarılı klinisyenin kişisel özellikleri
Etkili bir klinisyen için empati, esneklik ve duygusal stabilite gibi kişisel özellikler, yaş ve cinsiyet gibi demografik faktörlerden çok daha belirl...
Dr. Psk. Murat Sarısoy
Yalan ama neden ve kimi kandırmak için ?
Yalan, başlangıçta bilinçli bir tercih olsa da zamanla alkol gibi bağımlılık yapıcı ve kontrol edilemez patolojik bir boyuta ulaşabilir.
Uzm. Psk. Merve Mamacı
Evhamlılık-yaygın anksiyete bozukluğu
Yaygın anksiyete bozukluğu, bireyin günlük yaşamını olumsuz etkileyen, kontrol edilemeyen aşırı endişe ve evham haliyle karakterize edilen bir psikiya...
Dr. Psk. Murat Sarısoy
Genç kız ve anneler için basit çatışma çözüm önerileri: benim annem güzel annem
Anne ve genç kız arasındaki sağlıklı iletişimin temelinde, ebeveynlerin çocuklarına ayırdığı nitelikli ilgi ve zaman yer almaktadır.
Dr. Psk. Murat Sarısoy
Parmaklarla konuşmak :online psikoterapi
Teknolojik gelişmelerle birlikte online psikoterapi; e-posta, anlık mesajlaşma ve video konferans gibi yöntemlerle geleneksel terapiye alternatif bir ...
Klinik Psikolog Eda Gökduman
Anaokuluna başlıyorum
Okula uyum süreci, çocuğun ilk sosyalleşme deneyimi olduğu için aile ve okulun tutarlı bir iş birliği içinde hareket etmesini gerektiren kritik bir ge...
Uzm. Psk. Orçun Aykol
Çiftler arasındaki çatışmayı çözmenin 7 anahtarı
Tartışmaların başlangıç şekli sonucunu belirlediği için sert saldırılar yerine yumuşak ve yapıcı bir giriş yapmak kritik önem taşır.