Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Yeni başlangıçlar için yalnız kalmak
Bilinçli yalnızlık, bireyin kendi iç dünyasına yönelerek yeni başlangıçlar yapması ve hayatını daha anlamlı kılması için bir hazırlık evresi niteliği ...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Yaşamla Bir Olma Zamanı Geldi!
Endorfin hormonu vücudun doğal mutluluk kaynağı olsa da, aşırı heyecan ve adrenalin arayışı bağımlılık riskini beraberinde getirebilir.
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Doğru iş mutlu insan
Bir ömür boyu mutluluğun anahtarı, vaktimizin büyük kısmını geçirdiğimiz işimizi sevmek ve yaptığımız işe pozitif bir anlam yüklemektir.
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Bir bebeği beklerken...
Hamilelik süreci sadece fiziksel bir değişim değil, anne adaylarının ebeveynlik becerilerini ve geleceği sorguladığı derin bir psikolojik hazırlık dön...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Şimdi okul zamanı!
Okula dönüş süreci öğrencilerde stres yaratırken, ebeveynlerin sergilediği yoğun kaygı çocukların sorumluluk bilincini ve psikolojik gelişimini olumsu...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Var olmak!
Yaşamın gerçek anlamı sadece nefes almak değil, geleceğe ve hayallere karşı duyulan derin bir tutku ve yüksek yaşam enerjisiyle var olmaktır.
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Mükemmel annelerin sıkılgan çocukları!
Hamilelik dönemi, bebekle kurulan duygusal bağın yanı sıra fiziksel ve maddi hazırlıkların titizlikle planlandığı kritik bir başlangıç sürecidir.
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Hangi oyunları oynamayı seviyorsun?
İlişkilerde yaşanan kısırdöngülerin temelinde, bireylerin 0-7 yaş döneminde ebeveynlerinden aldıkları kayıtlarla oluşturdukları yaşam senaryoları yatm...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Bebeğimin büyümesini izlerken!
Bebeğin özgüven gelişimi için her zorlukta müdahale etmek yerine, kendi başına başarmasına ve bağımsızlık kazanmasına fırsat tanınmalıdır.
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Değer-siz hissediyorsan..
Değersizlik hissi, ailevi, sosyal ve profesyonel alanlardaki olumsuz deneyimler ve takdir görmeme gibi durumlar nedeniyle tetiklenmektedir.
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
İşyerinde ilişki yönetimi-yöneticilerimiz
Bireyler iş hayatındaki stres ve haksızlıklar nedeniyle farklı yaşam pozisyonları arasında geçiş yapabilirler, ancak sağlıklı olan çözüm odaklı birinc...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
STRESLE BAŞA ÇIKMA TARZINIZI ÖĞRENMEYE NE DERSİNİZ?
Makale, bireylerin stresli durumlar karşısında sergiledikleri tutumları analiz etmelerini sağlayan 30 maddelik bir stresle başa çıkma envanteri sunmak...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Başarı!
Başarı sadece akademik notlarla değil, yapılan işe tam odaklanmak ve hayatı anlamlı kılacak adımlar atmakla elde edilen bir yaşam başarısıdır.
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Kabul et!
İnsan doğasındaki temel kabul edilme ihtiyacı, bireylerin toplumsal var olma mücadelesinin ve ikili ilişkilerdeki kararlarının temel motivasyon kaynağ...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
LYS'ler Artık Bitiyor Gençler Bu Yazıyı Okuyun
Sınav süreci ve sistemdeki değişiklikler gençler üzerinde yoğun stres, başarısızlık korkusu ve çeşitli fiziksel ile ruhsal sağlık sorunlarına yol açab...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Çocuğunuzu Kötü Yetiştirmenin Yolları
Çocuklar ebeveynlerini rol model alarak onların davranışlarını taklit ettikleri için, çocukta gerçek bir değişim yaratmanın yolu öncelikle ebeveynleri...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
CESARET ÖLMEKLE DEĞİL, YAŞAMAKLA ÖLÇÜLÜR
Medya ve televizyon dizileri, geçmişte topluma uzak gelen aldatma ve mutsuzluk gibi temaları zamanla normalleştirerek toplumsal değer yargılarının dön...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Okullar Açılmadan Annelere Birkaç Küçük Tavsiye
Okullar açılmadan önce çocuklarla birlikte yaz tatilini değerlendirmek ve duygusal farkındalık yaratacak sorular sormak kişisel gelişim için kritik bi...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Evlilik ben+biz+hepimiz
Türkiye'deki evliliklerde en temel sorun, kök ailelerden yeterince ayrışamama ve aile büyüklerinin yeni kurulan ilişkinin sınırlarına müdahale etmesid...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Neden bazı insanlarla anlaşamıyorum?
Mutluluk ekonomik güçten ziyade içsel bir denge meselesidir ve istatistikler artan imkanlara rağmen genel tatmin düzeyinin düştüğünü göstermektedir.
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Pul Biriktirme Dönemi Kapandı Artık..
İlişkilerde yaşanan hayal kırıklıklarının ve öfkenin ifade edilmeyip biriktirilmesi, zamanla biriken duyguların ilişkiye zarar vermesine neden olan 'p...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Ey Aşk Sen Nerdesin?
Temmuz ayı, çocukluk anılarını canlandırmanın yanı sıra hormonal değişimlerin etkisiyle aşkın ve duygusal bağların güçlendiği özel bir mevsimdir.
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
YIL OLMUŞ 2011, HALA AŞKA İNANANLAR VAR
Albert Camus’un 'Yabancı' eseri üzerinden modern insanın kendine yabancılaşması ve toplumsal değerlere karşı duyarsızlaşması ele alınmaktadır.
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
DELİYE HER GÜN BAYRAM
Bayram tatili, bireylerin kafa dinleme ve içsel huzur arayışı ile yeni yerler keşfetme motivasyonları arasında denge kurarak fiziksel ve zihinsel dinl...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Biz kadınlar !
Modern kadınlar, kişisel bağımsızlık arzusu ile duygusal aidiyet ihtiyacı arasında bir denge kurmaya çalışırken yüksek beklentiler ve metropol hayatın...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
İkili delilik!
İnsan yaşamı, mantık ve kalp arasındaki çatışmalar ile seçimlerin getirdiği sorumluluklar arasında şekillenen sürekli bir ikilemler bütünüdür.
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Annelik üzerine!
Günümüzün karmaşık ve stresli dünyasında çocukların sağlıklı gelişimi, ebeveynlerin farkındalıkla hareket etmesine ve güvenli bir aile ortamı sunmasın...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Cesur olmaya hazır mısınız?
Hayatı anlamlı kılmak ve zenginleştirmek; evlilik, çocuk sahibi olmak veya yeni bir iş kurmak gibi cesaret gerektiren önemli adımların atılmasına bağl...
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Stres çekil yoldan!
Stres, anne karnından itibaren başlayan ve hayatın her evresinde karşımıza çıkan kaçınılmaz bir yaşam döngüsüdür.
Klinik Psikolog Eda Gökduman
Kitaplar çocuğun gelişimini destekliyor
Büyüme fiziksel kütle artışını ifade ederken, gelişme çocuğun biyolojik fonksiyonlar ve beceriler kazanma sürecidir.