Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Cocuk beslenme
Kizim 5 yas 16 kilo alt sinirda hicbirsey yemiyor sadece sehriye corbasi ile yasiyor onun harici bir besin asla agzina surmuyor lutfen yardimci olun
14 Kasım 2020 16:38
Dyt. Zehra Ziya Küçüker tarafından cevaplandı.
Seminer talebi.
Elif hanım bugün sizi tanıdığım için çok memnun oldum. Söyleşi ve emeğiniz için tekrar teşekkürler. Ben de okul Öncesi eğitim kurumunda bir şevket okulunda okul müdürü olarak görev yapıyorum. Velilerimize ve çocuklarımıza yönelik bir seminer düzenleyebilir miyiz birlikte❓ Bu konuda bana Bilgi verebilir misiniz. Olumlu ya da olumsu cevabınızı beklerim. Teşekkürler. BETÜL ZEYNEP TAŞCI
22 Aralık 2019 21:03
Uzm. Dyt. Elif Melek Avcı Dursun tarafından cevaplandı.
kpss sürecinde beslenme
Merhaba doktor hanım. kpss sürecinde ben 6 ayda yaklaşık 7 kg aldım sabah ve akşam çok iyi besleniyorum öğlenleri de bir tane sütlü kahve ya da süt yanına da burçak bisküvi tarzı şeyler yiyip açlığımı bastırıyorum ama aradaki zamanlarda cok atıştırıyorum ve maalesef hareketsiz bir yaşamım var ortalama 7-8 saat masa basında oturuyorum dışarı çıkıp yürüyüp gelsem yoruluyorum bir daha derse oturasım gelmiyor kendimi yorgun hissediyorum ve havalar da soguk. evde de eliptik bisiklet var ama kullanınca da kuyruk sokumumda ağrı oluyor. nasıl beslenmeyi önerirsiniz? ders çalışırken cok acıkıyorum
17 Şubat 2019 01:00
Dyt. Hilal Nur Avcı tarafından cevaplandı.
Ne yemeliyim?
merhaba,sabah kahvaltısında çok aç oluyorum normal olarak örneğin iki dilim ekmek yumurta biraz peynir yiyince aç kalıyorum 16 yaşında öğrenciyim aç olunca da derslerime odaklanamıyorum ne yapmalıyım?
19 Mart 2016 00:25
Dyt. Sevinç Sevinçer tarafından cevaplandı.
yardımcı olabilirmisiniz
17 yaşındayım fazla yemek yemiyorum kiloluyum zayıflayamıyorum bana yardım edebilirmisiniz bu konuda
26 Ocak 2016 23:50
Uzm. Dyt. Zehra Bora tarafından cevaplandı.
Besin hakkında
Hocam iyi günler benim yaşım 15) kilom 55-60 arası ben sabah kalkınca pekmez tahin yiyiyorum ve okulda elma 3 te eve gelincede yoğurt ve annemin yaptığı yemekleri yiyiyorum. Sabah kalkınca eti bebe bisküvit 10 tane yersem sizce sağlıklımı aşağıda besin değerleri var. Ve egzemaya zararı varmı teşşekkürler. Ve bana beslenme programı yaparmısınız. http://www.eticicibebe.com/eti-cicibebe-dunyasi/eti-cicibebe-urunleri/sade-eti-cicibebe-biskuvisi/-enerji-besin-ogeleri-ve-bes-329
19 Ocak 2016 12:18
Uzm. Dyt. Özlem Araz tarafından cevaplandı.
çocukluk çağı kilolarrı
Doktor bey 10 yaşında torunum var, hep pizza hamburger,tost hamurişi vs. yemek stiyor, 63 kg ve artık kilolarından dolayı yaşıtlarına göre daha az hareket edebiliyor ve kendisiyle arkadaşları dalga geciyor bu durum onu üzüyor. bir arkasşımın tavsiyesi üzerine size gelmeyi düşünüyoruz. çocuklara bakıyor musubuz
8 Ocak 2016 23:11
Dyt. Murat Cem Yavuz tarafından cevaplandı.
Çocuk ve Diyet
Merhabalar 2007 doğumlu kızım 35 kilo boyu 140 cm sanırım. Görünüşte kilolu durmuyor genetik yapısı gereği iri kıyım bir çocuk şu an 10-11 yaş giyiyor. Doktor hızlı kilo alırsa erken adet olur gelişimi durur biraz zayıflasın dedi memelerini muayne ettiğinde. Biraz gögüs var çünkü ama boşmuş yağ imiş yani meme oluşumu başlamadı henüz. 8 yaşında bir çocuğa nasıl diyet yaptırabilirim canı çok çabuk sıkılıyor sıkıldıkça bişeyler yemek istiyor abur cuburu kesmem yeterlimi yoksa makarna pilav gibi şeyleridemi kesmeliyim. Haftada bir gün dans dersine yazdırdım hip hop hareketli bir dansa onun katkısı olurmu bize acaba haftada bir günde olsa. Kiloluyum diye biraz sinirli oldu bu ara çünkü kilosu ile ilgili eleştri yapınca bize küsüyor. Nasıl yol iz...
11 Kasım 2015 11:27
Dyt. Aysu Bekci tarafından cevaplandı.
Diyet yapmak
Lise 1'de okuyorum jinekomasti teşhisi konuldu bu teşhis üzerine 2-3 kilo fazlam var denildi fakat aşırı göbeğim var 1.67 civarı bi boyum var 62-64 kilo arasındayım ama şişman gözüküyorum göbeğim var yan taraf adonisin oldugu taraflarım çok yağlı diyetisyene gidemiyorum ailesel durumlar yüzünden bana ne gibi bir küçük püf noktaları önerirsiniz buna çok ihtiyacım var.
14 Eylül 2015 18:40
Dyt. Aysu Çalışır Özden tarafından cevaplandı.
14 yaşında diyet yapılır mı?
14 yaşında liseye yeni geçen bir kardeşim var. Ve 50 kilo. Diyet yapmaya başladı şu sıralar. İsveç diyeti. Annem ve komşularımız bunun zararlı olduğunu, bu yaşta diyet yapmanın ileride büyük problemler açacağını söyledi. Bu doğru mudur? Teşekkürler.
28 Ağustos 2015 17:12
Dyt. Zülal Yalçın tarafından cevaplandı.
2008 Aralık doğumlu Oğlum yemek yemiyor,
Aralık 2008 doğumlu oğlum 2 yaşından beri kreşe gidiyor, bu sene ilköğretime başladı, Çok iştahsız ve yemek saati masaya oturup yemek yemiyor. Sürekli kendisine ben yemek yediriyorum. Yediği yemekler, Domates çorbası,Tarhana Çorbası, Yayla Çorbası, Makarna ,Pilav, Sulu Köfte , ,Meyveyi zorla yiyor, Muz ve armut çok az , Bende Sebzeleri kemik suyuyla kaynatıp onlarla çorba yapıyorum. Herhangi bir tahlil bugüne kadar yaptırmadım. Bu sene sünnet ettireceğiz. 21 kilo ,122 cm Çabuk yoruluyor, Yeme konusunda tavsiyeniz var mı? Sünnet yaptırmamız yaş olarak uygun mu? Yardımlarınızı rica ederim, Yasemin Genç
9 Mart 2015 11:17
Dyt. Yasemin Kavaklı tarafından cevaplandı.
Okulda diyete uygun ne yemeliyim?
Evde olduğum da gayet iyi beslenebiliyorum abur cuburdan uzak duruyorum fakat okulda kaçırıyorum onu ne yapmam gerek?
28 Şubat 2015 13:27
Dyt. Emre Uzun tarafından cevaplandı.
16 yaşındaki kızım çok cılız, vitamin hapları vücut direncini artırırmı?
Yeşim hanım benim 16 yaşında bu yıl 11.sınıfa giden bir kızım var,biraz zayıf yapılı,bu yıl dershaneyede gidiyor dolayısıyla çok yorulacak.Vitamin haplarının faydası olur mu? Supradyn kullanan arkadaşları var, ancak ben sizin fikrinizi almadan kullanmasını doğru bulmadım.Şu an günde iki tane Marincap 500 mg (omega-3 balık yağı konsantresi) hap yutuyor, bunu daha önce bir çocuk doktoru önermişti,bunuda beraber kullansa olur mu?Kızımız tüm ısrarlarımıza rağmen balık yemiyor, bunun için Marincap kullanıyor.Cevabınızı sabırsızlıkla bekliyorum ,saygılarımla....
17 Eylül 2014 22:43
Dyt. Yeşim Özden tarafından cevaplandı.
Okul Döneminde Beslenme
hocam iyi günler. ben 15 yaşında bir erkeğim.boyum 1,65 kilom 50-53 civarında. kilom normal midir? ayrıca okullar açılmak üzere ve benim beslenme düzenim konusunda sorularım var. kahvaltı ve akşam yemeğini evde yiyorum okul döneminde fakat öğleyi okulda yemekhanede yemek zorunda kalıyorum. bir sebze yemeği+pilav+çorba+tatlı+salata+ekmek oluyor genelde. öğle yemeği fazla gibi geliyor gözüme. okul döneminde nasıl bir beslenme planı önerirsiniz yaşım için? teşekkürler.
28 Ağustos 2014 23:24
Dyt. Gülsüm Uyanık Saygın tarafından cevaplandı.
13 yaşındayım. 1.71 boyum, 73.4 kilom var ve bu beni çok rahatsız ediyor. Ne yapabilirim?
sorum şu ki; kilom dışardan bakıldığında fazlasıyla fark ediliyor ve daha 13 yaşındayım gelişme çağındayım bu normal mi ? bana ne önerirsiniz?
22 Ağustos 2014 16:19
Dyt. Yasemin Kavaklı tarafından cevaplandı.
