14 yaşında diyet yapılır mı?
14 yaşında liseye yeni geçen bir kardeşim var. Ve 50 kilo. Diyet yapmaya başladı şu sıralar. İsveç diyeti. Annem ve komşularımız bunun zararlı olduğunu, bu yaşta diyet yapmanın ileride büyük problemler açacağını söyledi. Bu doğru mudur? Teşekkürler.
Merhaba Banu, sadece beslenmesini yaşına uygun besinleri alması gereken miktarlara göre ayarlayarak belsenme programı yapabilir.Fakat bunun karşılığı isveç diyeti gibi popüler olan diyetlerin arkasından giderek olmaz.Sağlıklı beslenerek kilo problerini yavaş yavaş aşağıya indirmesi mümkün.Tabi bunun içinde bir profesyönel yardım almalı.Uzman bir diyetisyen yardımıyla bu konuyu rahatlıkla çözebilirsiniz.
Peki bu konuda bize yardımcı olabilir misiniz? Bu arada boyu da 1.53 civarında.
Tabiki yardımcı olmak isterim .Online olarak skype üzerinden danışan takibi alabiliyorum. Randevu ile çalıştığım için *** *** ** nolu telefondan asistanımdan randevu alarak bana ulaşabilirsiniz.
