an
Soru Sahibi
22 Ağustos 2014 16:19

13 yaşındayım. 1.71 boyum, 73.4 kilom var ve bu beni çok rahatsız ediyor. Ne yapabilirim?

sorum şu ki; kilom dışardan bakıldığında fazlasıyla fark ediliyor ve daha 13 yaşındayım gelişme çağındayım bu normal mi ? bana ne önerirsiniz?

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Yaşına ve boyuna göre 4-5 kg fazlan var onu da sana uygun bir diyetle kısa sürede verebilirsin. Yapmanı önereceğim bir diyetisyenden yardım alarak 1-2 ayda ideal kilona ulaşman ve diyetisyeninden sağlıklı beslenmeyi öğrenip ileriki yaşamında da uygulaman.

23 Ağustos 2014 09:02
Dyt. Yasemin Kavaklı
Dyt. Yasemin Kavaklı Diyetisyen

Yazar toplam 7 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Çağla Sümer Diyetisyen
Dyt. Aylin Kaçar Diyetisyen
Dyt. Helin Can Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube