Uzm. Psk. Dan. Salih Serdar Börklü
İlişkilerde Kıskançlık: Sevgi mi, Güvensizlik mi?
Kıskançlık, dengeli olduğunda doğal bir duygu kabul edilse de yoğun yaşandığında yetersizlik hissi ve terk edilme korkusu gibi derin psikolojik sorunl...
Psikolojik Danışman Makaleleri
Uzm. Psk. Dan. Salih Serdar Börklü
Evlilik ve Çift Olmak: Birlikte Büyümenin Sanatı
Evlilik, sadece romantik bir başlangıç değil; emek, anlayış ve etkili iletişimle sürekli inşa edilen dinamik bir süreçtir.
Uzm. Psk. Dan. Salih Serdar Börklü
Evlilikte Duygular: İlişkinin Görünmeyen Temeli
Evlilikte duyguların doğru anlaşılması ve ifade edilmesi, sağlıklı ve uzun ömürlü bir ilişkinin temel yapı taşını oluşturur.
Psk. Dan. İfakat Dikici
Çocuklarda Kaygı
Çocuklarda kaygı doğal bir duygu olsa da günlük yaşamı ve sosyal ilişkileri olumsuz etkilemeye başladığında profesyonel müdahale gerektiren bir durum ...
Psk. Dan. İfakat Dikici
Çocuklarda Akademik Başarı
Akademik başarı sadece notlarla değil; çocuğun bireysel öğrenme biçimi, duygusal durumu ve aile ortamı gibi çok boyutlu etkenlerin bütüncül bir şekild...
Psk. Dan. İfakat Dikici
Çocuklarda Özgüven
Özgüven, çocukların akademik ve sosyal başarısını doğrudan etkileyen, deneyimler ve çevresel faktörlerle şekillenen dinamik bir gelişim alanıdır.
Psk. Dan. İfakat Dikici
Oyun Terapisi
Oyun terapisi, çocukların karmaşık duygu ve deneyimlerini kendi doğal dilleri olan oyun ve semboller aracılığıyla ifade etmelerini sağlayan bilimsel b...
Psk. Dan. İfakat Dikici
Çocuklarda Ekran Bağımlılığı
Kontrolsüz ekran kullanımı çocuklarda dikkat süresinin kısalmasına, uyku problemlerine ve dil gelişiminin yavaşlamasına neden olan ciddi bir bağımlılı...
Psk. Dan. İfakat Dikici
Çocuklarda Alt Islatma ve Korku
Çocuklarda alt ıslatma problemi sadece fizyolojik nedenlerden değil, korku, kaygı ve travma gibi derin psikolojik etkenlerden de kaynaklanabilmektedir...
Psk. Dan. Ayhan Demirci
ANOREKSİYA NERVOZA
Anoreksiya nervoza, yalnızca bir yeme problemi değil, aynı zamanda derin psikolojik süreçlerle ilişkili bir yeme bozukluğudur. Bu durum, kişinin kilo ...
Psk. Dan. Ayhan Demirci
KAYGI YÖNETİMİ
Kaygı, insanın doğasında olan ve aslında koruyucu bir işlevi bulunan bir duygudur. Tehlike karşısında bizi hazırlayan, önlem almamızı sağlayan bu sist...
Uzm. Psk. Dan. Özlem Şafak
BAĞLANMA
BAĞLANMA Bağlanma başka bir insanla kurulan duygusal bağdır. Bağlanma teorisi ise burdan yola çıkarak ilk bakım verenle kurulan bağdan itibaren tüm so...
Psk. Dan. Ayhan Demirci
ROMANTİK İLİŞKİLERDE HAYIR DİYEBİLMEK
İlişkilerde "hayır" diyebilmek bir reddetme eylemi değil, sağlıklı sınırların belirlenmesi ve uzun vadeli huzursuzlukların önlenmesi için temel bir ge...
Uzm. Psk. Dan. Özlem Şafak
TRAVMA SONRASI BÜYÜME
TRAVMA SONRASI BÜYÜME İnsanların büyük çoğunluğu yaşamları boyunca herhangi bir travmatik yaşam olayı ile karşılaşmaktadır.Bununla birlikte ...
Psk. Dan. Ayhan Demirci
SPOR YAPMAK RUHA İYİ GELİR Mİ?
Düzenli fiziksel aktivite, vücutta salgılanan kimyasallar sayesinde stresi azaltır ve zihinsel bir rahatlama sağlar.
Psk. Dan. Pınar Atan Balcıoğlu
ÇOCUĞA ETKİLİ SINIRLAR ÇİZME
ÇOCUĞA SINIR ÇİZMEDE ETKİLİ YAKLAŞIMLAR Çocuk yetiştirme sürecinde sınır çizme, bireyin hem duygusal hem de sosyal gelişimini doğrudan etkileyen temel...
Psk. Dan. Ayhan Demirci
TRAVMATİK YAŞANTILARLA MÜCADELE
Hayat, bazen insanı hazırlıksız yakalayan deneyimlerle karşılaştırabilir. Kayıplar, kazalar, ihmal, şiddet, ani değişimler… Bu tür yaşantılar, kişinin...
Psk. Dan. Ayhan Demirci
Sosyal Medya Ve Özgüven Algısı
Dijital çağın hayatımıza girmesiyle birlikte sosyal medya, iletişim ve bilgi paylaşımı açısından güçlü bir araç haline geldi. Ancak, sosyal medyanın ö...
Psk. Dan. Murat Yürükcü
Ebeveyn ve Çocuk Danışmanlığı
Ebeveyn ve çocuk danışmanlığı, çocukların davranış bozukluklarının kökenlerini araştırırken ailelere bu süreçte nasıl rehberlik edecekleri konusunda p...
Psk. Dan. Murat Yürükcü
Aile Danışmanlığı Ve İmago Terapisi
Aile danışmanlığı, aile üyeleri arasındaki bağları güçlendirmeyi ve çatışmalara sağlıklı çözüm yolları üretmeyi hedefleyen profesyonel bir destek süre...
Psk. Dan. Murat Yürükcü
Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivitede Sas Yöntemi
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, günlük dikkatsizlikten farklı klinik bir durumdur ve teşhisi mutlaka uzman psikiyatri hekimleri tarafında...
Psk. Dan. Murat Yürükcü
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunda Sas Yöntemi-2
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), odaklanma güçlüğü, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik gibi belirtilerle bireylerin akademik ve sosy...
Psk. Dan. Ayhan Demirci
Uyku Bozuklukları
Uyku, insan hayatının en temel ihtiyaçlarından biridir. Nasıl ki yemek yemek ve su içmek hayatta kalmak için gerekliyse, uyku da zihinsel ve fiziksel ...
Psk. Dan. Ayhan Demirci
Özşefkat
KENDİNE NASIL DAVRANIYORSUN? İnsan çoğu zaman başkalarına karşı oldukça anlayışlıdır. Bir yakını zorlandığında onu dinler, hata yaptığında tolere eder...
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
Sosyal Anksiyete üzerine
Sosyal Anksiyete: Belirtileri, Nedenleri ve Baş Etme Yöntemleri Giriş Sosyal anksiyete, bireyin sosyal ortamlarda yoğun kaygı, endişe ve utanma hisset...
Psk. Dan. Ayhan Demirci
KAYGI
İÇSEL SESİN SINAVI Zihnimiz çoğu zaman sandığımızdan daha aktif çalışır. Gün içinde fark etmesek bile, içimizde sürekli bir konuşma hali vardır. Bazen...
Psk. Dan. Sude Nur Arıkan
Çocuklarda Duygu Regülasyonu: Gelişimsel Bir Süreç Olarak Duyguları Yönetebilme Becerisi
Çocuklarda Duygu Regülasyonu: Gelişimsel Bir Süreç Olarak Duyguları Yönetebilme Becerisi Duygular, çocukların dünyayı algılama ve deneyimleme biçimler...
Psk. Dan. Sude Nur Arıkan
Yakınlık ve Mesafe Arasında: Kaygılı ve Kaçıngan Bağlanmanın İlişkide Yarattığı Döngü
Yakınlık ve Mesafe Arasında: Kaygılı ve Kaçıngan Bağlanmanın İlişkide Yarattığı Döngü İlişkilerde yaşanan birçok tekrar eden sorun, anın içinde ortaya...
Uzm. Psk. Dan. Ahunur Soysal
Çift Terapisi
Çift terapisi, ilişkilerdeki kısırdöngüleri ve tartışmaların altında yatan gizli duygusal mesajları görünür kılarak partnerlerin birbirini gerçekten d...
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
Aktif Dinleme: İletişimde Anlamanın Derinliği hakkında bir yazı
Aktif Dinleme: İletişimde Anlamanın Derinliği İletişim çoğu zaman konuşma odaklı bir süreç olarak algılansa da etkili iletişimin temelinde dinleme bec...