Psikolojik Danışman Makaleleri
Sınav Öncesi Panikleyen Beyin: Kaygıyı Azaltmanın Nöropsikolojik Yolları
🧠 Kaygılayan Beyin Ne Yapar? Sınav öncesinde yaşanan yüksek stres, beynin özellikle amigdala ve ...
İlişkilerde Aynı Tartışmayı Neden Tekrarlarız?
🧠 Döngüsel Tartışmaların Altında Ne Yatar? İlişkilerde tekrarlayan çatışmalar çoğu zaman görünen ...
Zaman Yönetimi Değil, Düşünce Yönetimi: Başarılı Öğrencilerin Gizli Stratejisi
⏱️ Zaman Yönetimi Neden Yetersiz Kalır? Zaman yönetimi teknikleri (günlük planlama, ajanda tutma, ...
Çocuğum Sürekli Hayal Kuruyor: Bu Dikkatsizlik mi, Yaratıcılık mı?
🧠 Hayal Kurmak: Zihinsel Bir İhtiyaç Hayal kurmak, çocuğun iç dünyasını anlamlandırma ve dış dün ...
Odaklanamıyorum! Dikkat Dağınıklığı mı, Zihinsel Yorgunluk mu?
Dikkat Dağınıklığı Nedir? Dikkat dağınıklığı, kişinin dikkatini sürdürmekte ya da bir iş üzerinde ...
Ergenlikte Duygu Fırtınaları: Beyin Neden Bu Kadar Hızlı Değişiyor?
🧠 Ergen Beyni: Henüz Tamamlanmamış Bir Yapı Ergenlikte birey fiziksel olarak bir yetişkine yakla ...
Sınav Kaygısı mı, Yoksa Mükemmeliyetçilik mi? Başarının Görünmeyen Engeli
📌 Sınav Kaygısı Nedir? Sınav kaygısı, bir sınav ya da performans gerektiren durum öncesi ve sıra ...
Dikkatini Toplayamayan Çocuk mu, Yoksa Aşırı Uyarılmış Bir Zihin mi?
🧠 Zihin Neden Aşırı Uyarılır? Çocuklar, doğaları gereği çevresel uyaranlara oldukça açıktır. Anc ...
Duygusal Düzenleme Stratejilerinin Nöropsikolojik Temelleri
2. Nöropsikolojik Temeller (Basit Anlatımla) Beynimiz duygularımızı anlamak ve yönetmek için birl ...
Çocuklarda Cinsiyet Performansı ve Erken Çocukluk Eğitimi
2. Eğitimcilerin Rolü ve Cinsiyet Algısı Erken çocukluk eğitimcileri (ECE’ler), çocukların cinsiyet ...
Çocuklarda Duygusal Zekâ Gelişimi ve Ebeveynin Rolü
1. **Duygusal Zekânın Gelişimsel Temelleri:** - 0–6 yaş arası dönem, duygusal öğrenmenin en yoğun o ...
Ergenlerde Sosyal Medya ve Kimlik İnşası
1. **Sosyal Medyanın Kimlik Gelişimine Etkisi:** - Ergenler sosyal medya aracılığıyla “ben kimim?” ...
Çocuklarda Oyun ve Psikososyal Gelişim
1. **Oyunun Psikolojik Önemi:** - Oyun, çocuğun iç dünyasını sembolik biçimde ifade etmesini sağlar ...
Ergenlerde Dijital Kimlik ve Gerçeklik Algısının Bozulması
1. **Dijital Kimliğin Psikolojik Temelleri:** - Ergenlik dönemi kimlik arayışının en yoğun yaşandığ ...
Ergenlerde Sosyal Medya Bağımlılığı ve Benlik Saygısı
1. **Sosyal Medya Kullanımının Psikolojik Temelleri:** - Ergenlikte aidiyet, onaylanma ve görünür o ...
Çocuklarda Empati Gelişimi ve Aile Modeli
1. **Empati Gelişiminin Temelleri:** - 2 yaş civarında çocuk başkalarının duygularını fark etmeye b ...
Ergenlerde Öz-Şefkat ve Duygusal Dayanıklılık
1. **Öz-Şefkatin Psikolojik Önemi:** - Öz-şefkat, kişinin başarısızlık, hata veya zorluk anlarında ...
Çocuklarda Duygusal Düzenleme ve Öz-Kontrol Becerileri
1. **Duygusal Düzenlemenin Gelişimsel Temelleri:** - Bebeklik döneminde ebeveynin yatıştırıcı tutum ...
Ergenlerde Sosyal Kaygı ve Kimlik Arayışı
1. **Sosyal Kaygının Temelleri:** - Sosyal kaygı, başkaları tarafından olumsuz değerlendirilme kork ...
Çocuklarda Kardeş Rekabeti ve Ebeveyn Tutumları
1. **Kardeş Rekabetinin Kaynakları:** - Ebeveyn ilgisinin paylaşılması, çocuğun “önemli olma” ihtiy ...
Ergenlerde Romantik İlişkiler ve Duygusal Sınır Bilinci
1. **Romantik İlişkilerin Gelişimsel Rolü:** - Ergenlikte romantik ilişkiler, kimlik oluşumunun ve ...
Çocuklarda Sorumluluk Duygusu ve İçsel Motivasyon
1. **Sorumluluk Duygusunun Gelişimsel Temelleri:** - 2–3 yaş döneminde çocuk, kendi eylemlerinin so ...
Çocuklarda Travmatik Olaylar Sonrası Güven Duygusunun Yeniden İnşası
1. **Travmanın Çocuk Üzerindeki Etkileri:** - Travma sonrası çocukta korku, kabus, regresyon (yenid ...
Ergenlerde Duygusal Yalnızlık ve Sosyal İzolasyon
1. **Yalnızlığın Psikolojik Kökenleri:** - Ergenlikte bağımsızlık ihtiyacı artarken, duygusal deste ...
Çocuklarda Utangaçlık, Sosyal Kaygı ve Güvenli İfade Becerileri
1. **Utangaçlığın ve Sosyal Kaygının Temelleri:** - Genetik yatkınlık ve mizaç faktörleri önemli ro ...
Gelecek Önce Hayal Edilir
Hayal gücünü genellikle çocuk işi, masallar, karalamalar veya sıkıcı bir toplantıda dalıp gitmek ola ...
Dokunmanın Dili
Dokunma, dünyayı tanımanın ilk yoludur. Konuşmadan, hatta gözlerimizi açmadan önce hissederiz. Ve hi ...
Anlam Krizi: Frankl’ın Uyardığı Üçlü Tehdit
Yaklaşık 70 yıl önce, psikiyatrist ve Nazi toplama kampı hayatta kalanı Viktor E. Frankl, üç büyük t ...
İlişkilerde Tekrarlayan Döngüler Psikolojik Olarak Ne Anlatır?
Çocuklukta şekillenen duygusal ihtiyaçlar, bağlanma biçimleri ve ilişki beklentileri, yetişkinliktek ...
Ergenlerde Duygusal İhmal ve Benlik Gelişimi
1. **Duygusal İhmalin Tanımı:** - Ebeveynin çocuğun duygusal ihtiyaçlarını fark etmemesi, küçümseme ...