Psk. Kutay Ürkmen
ÇENENİZ KADERİNİZDİR
ÇENENİZ KADERİNİZDİR... Yaşadığımız bir çok problemin, dargınlıkların, küskünlüklerin, hayal ...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Kutay Ürkmen
EVLİLİKTE ALTIN KURALLAR
EVLİLİK VE ÇİFT SORUNLARI Son yıllarda evlilik ve çift terapisine başvuran kişilerin sayısı ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Duygularını Anlatamayan İnsanlar Daha mı Güçlü Görünür?
Günlük hayatta duygularını açıkça ifade eden kişiler çoğu zaman “hassas” olarak etiketlenirken, duyg ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Bağlanma Korkusu: Yakınlık İhtiyacı ile Kaçınma Arasındaki İçsel Çatışma
İnsan, doğası gereği bağ kurmaya programlanmıştır. Yakınlık, görülme, anlaşılma ve ait hissetme ihti ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sürekli Yetişmeye Çalışmak: Performans Kimliği ve Kronik İçsel Baskı
Modern yaşamın en görünmez ama en yıpratıcı psikolojik yüklerinden biri, sürekli bir yerlere yetişme ...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Sanal Dünyada Ve Sosyal İzolasyon Psikolojik Sağlımıza Etkileri
SANAL DÜNYADA SOSYAL İZOLASYON VE PSİKOLOJİK SAĞLIK Dijitalleşmenin hızla arttığı günümüzde, ...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
çift terapisi ne zaman gerekli
Çift Terapisine Ne zaman başvurulmalı? Gerçek Örneklerle Yaklaşım Gerçek öneriler klinik yaklaşım ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Yanlış Anlaşılma Korkusu: Kendini İfade Etmek Neden Bu Kadar Zor?
Bazı insanlar düşüncelerini paylaşmadan önce uzun süre düşünür, cümlelerini defalarca zihninde kurar ...
Klinik Psikolog Binnur Adıgüzel
Gündüz Yetişmeye Çalışıp Gece Rüyalarında Koşanlardan Mısın?
Koşuyorsun... Bir yere yetişmeye çalışıyorsun ama neresi tam belli değil. Adımların hızlanıyor, ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Kontrol Edemediğin Düşünceler Seni Kötü Yapmaz
Birçok insan zaman zaman aklına gelen bazı düşünceler nedeniyle kendini suçlu hissedebilir. Özellikl ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
"Ya Öyle Olursa?" Zihinsel Senaryoların Kaygı Döngüsü
Kaygı yaşayan birçok kişi zihninde sürekli olası senaryolar üretir. “Ya yanlış bir şey yaparsam?”, “ ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Düşünce Takıntıları: Zihnin Bitmeyen Sorgulama Döngüsü
İnsan zihni gün boyunca sayısız düşünce üretir. Bu düşüncelerin büyük bir kısmı fark edilmeden gelir ...
Psk. Dilay Demirgan
Duygu Regülasyonu: Duyguyu Değil, Davranışı Yönetmek
Duygu Regülasyonu: Duyguyu Değil, Davranışı Yönetmek Duygu regülasyonu denildiğinde çoğu insanın ...
Klinik Psikolog Elif Hazal Gevrek
Mütevazılık mı, Görünmezlik mi?
Bir konuya hâkim, deneyimli ve yetkin birinin, sahip olduğu bilgi ve beceriyi paylaşmakta çekingen d ...
Klinik Psikolog Zühra Gizem Özer
Yetişkin DEHB Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Şema Terapi ile Tedavi Süreci
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), yalnızca çocukluk dönemine özgü bir durum değild ...
Psk. Dilay Demirgan
Tükenmişlik Sendromu: Zihnin ve Bedenin “Dur” Deme Hali
Tükenmişlik Sendromu: Zihnin ve Bedenin “Dur” Deme Hali Tükenmişlik Sendromu Nedir? Tükenmişli ...
Psk. Dilay Demirgan
Otomatik Düşünceler: Farkındalık ve Yeniden Yapılandırma Süreci
Gün içinde zihninden geçen her düşünceyi fark etmiyorsun. Ama hissettiğin duygular ve verdiğin tepki ...
Psk. Merve Demir Alpaslan
Depresyonda Olduğumu Nasıl Anlarım?
Depresyonda Olduğumu Nasıl Anlarım? Günlük yaşamda zaman zaman yaşanan mutsuzluk, isteksizlik ya ...
Psk. Elif Sevim
Manipülatif iletişim nasıl fark edilir?
Manipülatif iletişim çoğu zaman çok açık değildir. Hatta ilk başta “ilgi”, “şaka” ya da “iyi niyet” ...
Psk. Merve Demir Alpaslan
Erteleme Davranışı
Erteleme davranışı, psikoloji literatüründe bireyin yapması gereken bir görevi bilinçli olarak gecik ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
“Ben Buyum” Demek Kabul mü, Vazgeçiş mi?
“Ben buyum.” İlk bakışta güçlü, net ve kendinden emin bir cümle gibi durur. Kişinin kendini tanıdığ ...
Klinik Psikolog Duygu Arıcan
Ağrı empatisi ve Hasta yakını olmak -2/Being Caregiver and Pain Observation -2
Ağrı empatisi ve Hasta yakını olmak -2/Being Caregiver and Pain Observation -2 Empati, diğer insa ...
Psk. Elif Sevim
Gaslighting nedir? İşaretleri nasıl anlaşılır?
Gaslighting, bir kişinin gerçeklik algısını sistemli şekilde sarsarak onu kendi düşüncelerinden, duy ...
Psk. Elif Sevim
Bağımlı İlişkiden Kurtulma
Bağımlı ilişki, kişinin kendi duygusal ihtiyaçlarını geri plana atarak karşı tarafa aşırı derecede o ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ahlaki OKB: Zihnin Doğru Olma Takıntısı
Obsesif Kompulsif Bozukluk farklı alanlarda ortaya çıkabilir ve bunlardan biri de ahlaki obsesyonlar ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Aile İçinde Kilo ve Yemek Üzerinden Kurulan Dil
Aile ortamı, bireyin yemekle ve beden algısıyla kurduğu ilişkinin şekillenmesinde önemli bir rol oyn ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sınav Kaygısında Fiziksel Belirtiler: Çarpıntı, Nefes Darlığı ve Mide Ağrısı
Sınav kaygısı çoğu zaman yalnızca zihinsel bir stres durumu gibi düşünülür. Oysa kaygı yalnızca düşü ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Çok Çalışıyorum Ama Verimli Değilim: Zihinsel Yorgunluk Nasıl Oluşur?
Bazı öğrenciler uzun saatler boyunca ders çalışmasına rağmen yeterince verim alamadıklarını hissedeb ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
İlişki OKB'si: Partnerin Sürekli Sorgulamak
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) yalnızca temizlik ya da düzen takıntılarıyla sınırlı değildir. Bazı ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Yeme Bozukluğunda Gizlenen Davranışlar: Neden Saklanır?
Yeme bozuklukları çoğu zaman dışarıdan hemen fark edilmeyebilir. Bunun önemli nedenlerinden biri, bu ...