Psikoloji Makaleleri
Şema Terapisi: Kök İnançlarımızın Derinliklerine Yolculuk
Şema Terapisi Nedir? Şema terapisi, 1990’lı yıllarda Jeffrey Young tarafından geliştirilmiş, bili ...
İyileşmeye Giden Yolda Küçük Hatırlatmalar
Duygularını Bastırma, Tanı;Üzgün, öfkeli ya da endişeli hissetmek kötü değildir. Duyguların sana bir ...
Sürekli Erteliyor musunuz? Erteleme Davranışı, Nedenleri ve Psikolojik Çözüm Yolları – Psikolog Ayşenur Taş | Ankara Emek
Erteleme Sadece Tembellik Değildir Çevrenizdekiler size “Sadece yapsana!”, “Üşengeçlik bu!” diyeb ...
Depresyon Nedir? Belirtileri ve Tedavi Süreci – Psikolog Ayşenur Taş ile Ankara Emek’te Bireysel Terapi
Depresyonun Belirtileri Nelerdir? Depresyon herkeste farklı şekillerde kendini gösterebilir. Anca ...
Cinsel Terapi: Sessizlikten Şifaya
Cinsellik: İlişkinin Görünmeyen Yüzü Birçok çift için cinsellik, sevgi ve bağlılığın en özel ifad ...
Cinsel Terapi: Bedenin ve Zihnin Şifası
Cinsel Terapi Nedir? Cinsel terapi, bireylerin veya çiftlerin cinsellikleriyle ilgili yaşadıkları ...
Ruh Haline İyi Gelecek Hap Tüyolar
Zihinsel sağlığımızı korumak ve ruh halimizi iyileştirmek için küçük ama etkili alışkanlıklar büyük ...
Bipolar Bozukluk Üzerine Terapötik Şifreler
🌓 Duygudurum Dalgalanmaları İçin Bazı günler güneşin kendini göstermesi daha uzun sürüyor ama o ...
Depresyondan Kalıcı Olarak Kurtulmanın Yolları
1. Psikoterapiye Devam Etmek Bilişsel davranışçı terapi (BDT), şema terapi, psikodinamik terapi g ...
Kaygılı Bağlanma Tarzı ve Terk Edilme Korkusu Arasındaki İlişki
Kaygılı Bağlanma Tarzı ve Terk Edilme Korkusu Arasındaki İlişki Gelişimsel ve Klinik Bir Bak ...
KAZANILMIŞ ROLLER: BEN Mİ SEÇTİM, YOKSA MECBUR MU KALDIM?
Bazen hayatın ortasında durup kendimize şunu sormak gerekir: “Şu an yaptıklarım gerçekten benim seçi ...
İş yerinde psikolojik taciz (mobbing): bireysel ve kurumsal sonuçları üzerine bir inceleme
Mobbing, modern iş yaşamında çalışanların maruz kaldığı en ciddi psikososyal risk faktörlerinden bir ...
Üniversite Sınavı Sürecinde Bilişsel Çarpıtmalar ve Akademik Kaygı: Psikoeğitimsel Bir Değerlendirme
Üniversite sınavı, gençlerin hem akademik hem de toplumsal geleceğini etkileyen önemli bir dönüm nok ...
Dijital Yaşam ve Sağlık: Ekran Süresi ile Zihinsel İyilik Hali Arasındaki Denge
Teknolojinin hayatımıza entegre olması, bilgiye erişimi ve iletişimi kolaylaştırsa da uzun süreli ek ...
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Psikolojik ve Fiziksel Yolları
Bağışıklık sistemi, vücudu enfeksiyonlara, hastalıklara ve zararlı mikroorganizmalara karşı koruyan ...
Modern Hayatta Sağlığı Korumak: Psikolojik ve Fiziksel İyilik Haline Bütüncül Bir Yaklaşım
Günümüz dünyasında sağlık kavramı, yalnızca fiziksel hastalıkların yokluğu olarak değil, zihinsel ve ...
Sağlık Psikolojisi
1. Psikolojik Esneklik: Kronik Hastalıklarda Umut ve Güçlenme Kronik hastalıklar sadece bedeni de ...
Anksiyetenin Sessiz Kardeşi: İyi Hissetme Zorunluluğu Sendromu
Her Şey Yolundaymış Gibi Yapmak Danışanların çoğu, terapiye geldiklerinde yaşadıkları duygunun “h ...
Kaygı ile Başa Çıkmak
Kaygı ile Başa Çıkmak Değerli okurum öncelikle şunu unutma, kaygı seni zayıf yapmaz, insan yapar ...
Kültürel Bağlamda İstifçilik: Ayıp mı, Psikolojik Bozukluk mu?
Kültürel Bağlamda İstifçilik: Ayıp mı, Psikolojik Bozukluk mu? İstifleme (biriktirme) bozukluğu, ...
Duygusal Yemeye Bir Bakış
"Bazen aç olmadığım hâlde yiyorum. Bazen acıktığımı fark etmiyorum bile. Aynaya baktığımda ken ...
Duygusal Yemeye Bir Bakış
"Bazen aç olmadığım hâlde yiyorum. Bazen acıktığımı fark etmiyorum bile. Aynaya baktığımda ken ...
ÇOCUKLARDA AMELİYAT SÜRECİ VE DUYGU DURUMLARINA ETKİSİ
Çocukluk Dönemlerine Göre Ameliyat Öncesi Psikolojik Hazırlık Çocuklarda ameliyat öncesi hazırlığ ...
ÇOCUKLARDA STRES VE BAŞ ETME YOLLARI
Çocuklarda Stres Nedenleri Stres aslında bireyleri, tehlikeli durumlarda koruyan, tehdit eden nes ...
Terapiye İhtiyacım Var Mı?
Terapiye İhtiyacım Var mı? Bu soruyu kendine belki defalarca sordun. Belki de ilk kez. “Bir şeyl ...
Yavaşlamak
Yavaşlamak: Şimdi ve Burada Olmanın İyileştirici Gücü Gün içinde kaç anı gerçekten yaşıyoruz? Kaç ...
AYÇİÇEĞİ VE SER ÇİÇEĞİ
Ayçiçeğinin güneşe tahammülü ile nâzik bir ser çiçeğinin tahammülü bir midir?Biri, güneş ne ta ...
Özgüven Geliştirme Yolları
Özgüven, bireyin kendi yeteneklerine, becerilerine ve yargılarına dair geliştirdiği olumlu bir inanç ...
Evlilikte Doğru Partner Seçimi
Evlilik, bireyler arasında duygusal, sosyal ve ekonomik bir birliktelik kuran önemli bir kurumdur. B ...
Sağlıklı ve Sağlıksız Bağlanma Türleri
Bağlanma, bireylerin sosyal ilişkilerde kurduğu derin ve sürekli duygusal bağları ifade eder. Psikol ...