
Hamilelikte beslenme rehberi
Gebelikte bebeğin sağlıklı gelişimi ve annenin biyolojik ihtiyaçlarının karşılanması için dengeli beslenme ile 9-12 kg aralığında kontrollü kilo alımı...

Gebelikte bebeğin sağlıklı gelişimi ve annenin biyolojik ihtiyaçlarının karşılanması için dengeli beslenme ile 9-12 kg aralığında kontrollü kilo alımı...

Gebelikte canlı virüs aşılarından kaçınılmalı, ancak grip, tetanos ve Hepatit-B gibi aşılar uzman kontrolünde ve uygun takvimle güvenle uygulanmalıdır...

Gebelik döneminde antidepresan kullanımı uzman kontrolünde değerlendirilmeli ve tedavi, anne sağlığını korumak adına aniden sonlandırılmamalıdır.

Gebelik süresince kişisel hijyen için düzenli duş alınmalı, vajinal akıntı değişimleri takip edilmeli ve rahat, doğal malzemelerden yapılmış kıyafetle...

Gebelik sürecinde annenin bağışıklık sisteminin zayıflaması enfeksiyon riskini artırırken, bebeğin korunması 16. haftadan itibaren anneden geçen antik...

Gebelik döneminde yükselen hCG, östrojen ve progesteron hormonları; mide boşalmasını geciktirerek ve kasları gevşeterek reflü, kabızlık ve safra taşı ...

Gebelikte hipertansiyon, plasentaya giden kan akışını azaltarak bebeğin gelişimini yavaşlatabilir ve erken doğum veya plasenta dekolmanı gibi ciddi ri...

Epilepsili kadınların %90'dan fazlası modern tıp ve düzenli takip sayesinde sağlıklı bebekler dünyaya getirebilmektedir.

Gebelik döneminde iş hayatında karşılaşılan bulantı ve halsizlik gibi sorunlarla başa çıkmak için sık ve az beslenilmeli, sıvı tüketimi artırılmalı ve...

Gebelikte bel ağrısı, hormonal değişimler ve ağırlık merkezinin kayması nedeniyle sık görülse de şiddetli ağrı veya kanama durumunda mutlaka doktora b...

Gebelikte astım seyri kişiden kişiye değişebileceği için anne ve bebek sağlığını korumak adına hastalığın titizlikle kontrol altında tutulması ve taki...

Gebelik testleri vücuttaki HCG hormonunu ölçer ve en güvenilir sonuç için adet gecikmesinden yaklaşık bir hafta sonra yapılması önerilir.

Gebelikte migren şikayetleri genellikle ilk üç aydan sonra iyileşme gösterse de, ilaç kullanımı mutlaka doktor kontrolünde planlanmalıdır.

Sağlıklı bir gebelik süreci için hamilelikten yaklaşık 3-4 ay önce uzman bir hekime başvurularak risk faktörlerinin ve bağışıklık durumunun belirlenme...

Gebelik süreci, hormonal değişimlerin etkisiyle fiziksel ve duygusal farklılıkların yaşandığı, bebeğin organ gelişiminin başladığı ilk üç ayın kritik ...

Gebelik öncesi dönem, bebeğin organ gelişiminin başladığı ilk haftaların sağlıklı yönetilmesi için hazırlıklara en az iki-üç ay önceden başlanması ger...

Erken doğum, gebeliğin 23. ve 37. haftaları arasında gerçekleşen ve dünya genelinde yaklaşık her on doğumdan birinde görülen tıbbi bir durumdur.

Düşük, gebeliğin 20. haftasından önce sonlanmasıdır ve tüm gebeliklerin %20 ile %40'ında görülebilen bir durumdur.

Gebelik kaybı sonrası yaşanan üzüntü, öfke ve suçluluk gibi duyguların doğal bir süreç olduğu kabul edilmeli ve iyileşme için kişiye zaman tanınmalıdı...

Nişan gelmesi, düzenli ritmik sancılar ve amniyon sıvısının boşalması doğum sürecinin başladığını gösteren temel fiziksel belirtilerdir.

Doğum sonrası psikiyatrik tablolar; hafif seyreden annelik hüznü, daha ciddi olan doğum sonrası depresyon ve acil müdahale gerektiren postpartum psiko...

Gebelik egzersizlerine tıbbi bir engel yoksa 4. ayda başlanması, nefes kontrolü ve kasların doğru sıkıştırılması maksimum verim için kritiktir.

Doğum kontrolü, çiftlerin istediği zamanda ve sayıda çocuk sahibi olmalarını sağlayarak anne sağlığını koruyan ve istenmeyen gebeliklerin risklerini ö...

Doğum sonrası eski forma kavuşmak için sağlıklı bir beslenme düzeni ile düzenli egzersizi hayat tarzı haline getirmek gerekir.

Doğum sonrası iyileşme süreci; dikiş bakımı, vajinal akıntı takibi ve rahim kasılmaları gibi fiziksel adaptasyonların yanı sıra hijyen ve pelvik egzer...

Hamilelerin güneşin dik geldiği saatlerden kaçınması, açık renkli pamuklu kıyafetler giymesi ve yüksek faktörlü güneş koruyucu kullanması cilt sağlığı...

Dış gebelik, döllenmiş yumurtanın rahim dışına, genellikle yumurtalık kanallarına yerleşmesiyle oluşan ve normal ilerlemesi mümkün olmayan hayati risk...

Çoğul gebelikler tüm gebeliklerin yaklaşık %3'ünü oluştururken; aile öyküsü, anne yaşı ve yardımcı üreme teknikleri gibi faktörler bu olasılığı artırm...

Gebelikte 3 saatten fazla ayakta kalmak erken doğum riskini artırdığı için çalışma düzenine mutlaka dinlenme periyotları eklenmelidir.

Tüp ligasyonu, yumurtalık kanallarının cerrahi müdahale ile bağlanmasıyla döllenmeyi engelleyen, kalıcı ve hemen etkili olan bir aile planlaması yönte...