Doğurganlığı en üst düzeye çıkarmak

Op. Dr. Tevfik Uğur Sipahi
Op. Dr. Tevfik Uğur Sipahi
21 Temmuz 2015120 görüntülenme
Randevu Al
Doğurganlığı en üst düzeye çıkarmak

Gebe kalma şansınızı artırmak için yapmanız ve yapmamanız gerekenler

YAPMANIZ GEREKENLER

Yumurtlama yakın dönemde düzenli seks yapın.Günde bir kaç defa birleşmeye çalışın.

Kilonuzu koruyun,sağlıklı beslenin kafein kullanımını azaltın.Stres seviyenizi kontrol altında tutmaya çalışın.

Gebelik öncesinde planlamanızı YAPMAMANIZ GEREKENLER

Sigara içmeyin.Bunun nedeni tütünün rahim ağzı sıvısında spermin yumurtaya ulaşmasını engelleyen değişikliğe yol açar.Ayrıca sigara tüketimi düşük yapma, düşük doğum kilosu besinlerden bebeğin yeterince faydalanmasını engeller

Alkol tüketiminde bulunmayın.Alkol doğurganlığı azaltır.Gebe kalırsanız bebek için zararlı olabilir.

Stres den uzak durun.

Doktor onayı olmadan ilaç kullanımında bulunmayın.  

Etiketler

DoğurganlıkDoğurganlık katsayısıDoğurganlığı arttırmak

Yazar Hakkında

Op. Dr. Tevfik Uğur Sipahi

Op. Dr. Tevfik Uğur Sipahi

Op. Dr. Tevfik Uğur Sipahi, 12.06.1957 tarihinde Hatay'ın Dörtyol ilçesinde dünyaya geldi. Tıp eğitimini 1974 ile 1981 yılları arasında Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde tamamlayan Dr. Sipahi,  Kadın Hastalıkları ve Doğum alanındaki ihtisasını ise 1984 ile 1989 yılları arasında Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum ABD'da tamamladı ve uzman doktor unvanını aldı.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır