
Boyun Ağrılarından Kurtulma Yolları
Boyun ağrılarından korunmak için boyun kaslarını güçlendiren düzenli egzersizler yapılmalı ve başın uzun süre öne eğik olduğu pozisyonlardan kaçınılma...

Boyun ağrılarından korunmak için boyun kaslarını güçlendiren düzenli egzersizler yapılmalı ve başın uzun süre öne eğik olduğu pozisyonlardan kaçınılma...

Boyun, hayati yapıları koruyan ve başın hareketini sağlayan kritik bir bölge olup masa başı çalışma, stres ve yanlış duruş gibi faktörler nedeniyle ağ...

Omuz, dirsek ve kol ağrıları artık klinikte daha sık karşımıza çıkmakta. Sürekli kullanılan cep telefonu, bilgisayar gibi alışkanlıklar parmak kasları...

Aksaray'daki fizik tedavi uygulamaları, ağrıyı azaltmak ve hareket kabiliyetini artırmak amacıyla uzman fizyoterapistler tarafından kişiye özel yöntem...

Çene ve boyun bölgeleri anatomik olarak birbirine bağlıdır, bu nedenle bir bölgedeki rahatsızlık diğerini doğrudan etkileyebilir.

Çene eklemi ile boyun birbiri ile yakın ilişki içerisindedir. Çenedeki bir problem boynu, boyundaki ise çeneyi etkiler. Bu sebeple çene ağrısı, ağzı a...

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte vücut fizyolojisinde de değişiklikler görülür. Özellikle günü oruçlu geçiren kişiler, iftar vaktinde açlık psikoloj...

Diz ağrısı, her yaştan bireyi etkileyebilen, hareket kabiliyetini kısıtlayan ve kaynağının doğru tespit edilmesi gereken yaygın bir sağlık sorunudur.

Bahar yorgunluğu, kıştan bahara geçişte metabolizmanın ve hormonların değişen hava koşullarına uyum sağlayamaması sonucu ortaya çıkan fiziksel ve ruhs...

Atlas ve Axis omurlarındaki eksen dönmesi ve kilitlenmeler, beyin omurilik sıvı dolaşımı ile sinir sistemi üzerinde baskı oluşturarak kronik rahatsızl...

Kinezyolojik bantlama 1970li yıllarda Dr. Kenzo Kase tarafından keşfedilmiştir. Bu bantlar pamuk ve polimer karışımından oluşur, herhangi bir kimyasal...

Hareketsiz yaşam tarzı, zayıf kas yapısı ve fazla kilo gibi faktörler bel fıtığı riskini artırırken, her bel ağrısının doğrudan fıtık olarak değerlend...

Fizik tedavi, fiziksel ve fonksiyonel bozuklukların rahatlatılmasında kullanılan bir yöntemdir. Vücuda haricen uygulanan sıcak, soğuk uygulamalar, ele...

Beslenme bozukluğu psikososyal ve davranışsal süreçleri kapsarken, yutma bozukluğu besinin ağızdan mideye iletilmesindeki mekanik ve fonksiyonel aksak...

Serebral Palsi, bebeklik veya erken çocukluk döneminde ortaya çıkan, motor kontrolü ve kas koordinasyonunu kalıcı olarak etkileyen nörolojik bir bozuk...

Boyun bölgesindeki mekanik bozukluklar ve eklem kısıtlılıkları, iç kulak kaynaklı olmayan baş dönmesi ile gerilim tipi baş ağrılarının temel nedenleri...

Kas iskelet sistemi rahatsızlıkları, vücudun fonksiyonel ve mekanik olarak taşıyabileceği yükten daha fazlasına maruz kalmasına bağlı kemik, kas dokus...

Kalça ve bacak kaslarını güçlendirmek için sırtüstü, yan, yüzüstü ve oturma pozisyonlarında yapılan çeşitli terapötik egzersizler kas dayanıklılığını ...

Havlu yardımıyla yapılan esnetme ve manuel ayak tabanı germe hareketleri, ayak kaslarındaki gerginliği azaltarak mobiliteyi artırır.

Diz sağlığını korumak için diz altı baskı, bacak kaldırma ve oturarak bacak uzatma gibi egzersizlerle çevre kasların güçlendirilmesi ve stabilizasyonu...

İzometrik boyun egzersizleri, başın farklı yönlere yavaşça hareket ettirilmesiyle boyun bölgesindeki esnekliği ve hareket kabiliyetini artırmayı hedef...

Omuz egzersizlerinde güvenlik ve doğru teknik en önemli unsurdur; hareketler yavaşça uygulanmalı ve ağrı durumunda mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.

Fizyoterapi, hareket fonksiyonları bozulmuş bireylerde manuel teknikler ve egzersizler kullanarak ağrıyı azaltmayı ve yaşam kalitesini artırmayı hedef...

Omurga diskleri, kemikler arasında amortisör görevi görerek vücudun hareket kabiliyetini sağlar ve binen yükü dengeler.

Boyun, beyin ve vücut arasındaki hayati bağlantıyı sağlayan kritik bir bölge olup, hareketsiz yaşam ve yanlış duruş alışkanlıkları doğal boyun eğriliğ...

Omuz ağrısı tedavisi, omuzlarda ve sırtta baskı hissedilmesi sonucu müdahale isteyen bir durumdur. Vücudumuzun güzel bir şekilde dizayn edilmesinin ya...

Fibromiyalji adı verilen rahatsızlık uyku bozukluğu, kaslarda ağrı, halsizlik gibi durumların kendini göstermesinden kaynaklı olarak kendini göstermek...

Oral faz bozuklukları; dudak kapama yetersizliği, kas tonusu kayıpları ve yapısal anomaliler nedeniyle besinin ağızda tutulmasını ve işlenmesini zorla...

Yutma bozukluğu değerlendirmesi, mevcut bozukluğu saptamak, nedenlerini belirlemek ve hastaya özel terapötik yaklaşımlar oluşturmak amacıyla klinik mu...

Yutma fonksiyonu, besinin ağza alınmasından mideye iletilmesine kadar süren, beyin sapı ve beyin tarafından koordine edilen karmaşık bir mekanizmadır.