Doç. Dr. Cavit Meclisi
Ramazan ayında spor
Kişi sağlık için spor yapıyorsa, ramazan ayı boyunca antrenman programında bazı düzenlemeler yapmalı ...
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Makaleleri
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Yoğun egzersiz eklem sağlığını bozmuyor
Galiba iki şey arasında seçim yapamıyoruz: eklemlerimizi kullanmak ve korumak arasında. Belimizi sak ...
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Herkesin yapması gereken esnetme egzersizleri
Eklemlerin ve kasların esnek olması günlük işlerde gerekli hareket alanı genişliğinin olmasını sağla ...
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Yaşlılarda fiziksel aktivite ve toplum sağlığı için ascm/aha önerileri
Yaşlı toplulukta önem Verilmesi Gereken Alanlar: Beceri, deneyim, fitness ve çalışma ile ileri yaşt ...
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Sağlıklı bireyler için ağırlık çalışmasını nasıl düzenlemeli?
Egzersizin kuvvet artışı amacına daha iyi hizmet etmesi için giderek zorlaşan ağırlık çalışması gere ...
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Egzersiz ve bağışıklık sistemi
Üst solunum yolları enfeksiyonlarına karşı kullanabileceğimiz en güçlü silah düzenli egzersiz olabil ...
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Kemik sağlığı (osteoporoz) için egzersiz
Kemiğe ağırlık binmesini sağlayan egzersizin tüm yaş gruplarında kemik sağlığının ilerlettiğini bili ...
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Omurga eğrilikleri (skolyoz) ve duruş bozuklukları (postürel sendromlar)
Skolyoz omurganın yana doğru eğriliği ve bazen omurlarda dönmenin eşlik ettiği durumdur. Hafif derec ...
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Ortopedik ameliyat öncesi prehabilitasyon ve sonrasında rehabilitasyon
Ortopedik ameliyatların amacı ameliyatsız (ilaç, dinlenme, fizik ve egzersiz tedavisi) iyileşme imka ...
Prof. Dr. Mehmet Arman
Bel ağrısının binbir nedeni
BEL AĞRISININ BİNBİR NEDENİ Bel Ağrısı günümüz toplumunda çok sık karşılaşılan ve yaşam kalitesini, ...
Prof. Dr. Mehmet Arman
Donuk omuz tedavisini geciktirmeyin
Donuk Omuz Tedavisini Geciktirmeyin Donuk omuz, omuz ekleminin çeşitli nedenlerle bir süre hareket ...
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Spor sakatlanmaları
Spor sakatlanmalarında sakatlanmanın yol açtığı hasarın doğru teşhis edilmesi gerekir. Sporcularda a ...
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Kas-iskelet sistemi tanı ultrasonu
Ultrasonunun tanıda kullanılmasını yıllardan beri kadın-doğum, radyoloji ve dahiliye bölümlerinden b ...
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Omurga ağrıları
Omurga ağrısı en sık gördüğümüz şikayetlerden biridir. Bunun sebebi ise omurganın kimsede anatomiye ...
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Kas-iskelet sistemi ağrılarına yaklaşımımız
Kas-iskelet sistemi ağrılarında bir kaç özelliği sürekli göz önünde bulundurmaya çalışıyoruz: 1- Ka ...
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Prp (tzp), kendi kanınızın iyileştirici etkisi
PRP (Platelet Rich plasma) ya da TZP (Trombositten Zengin Plazma) doğal tedavi yöntemlerinden biridi ...
Prof. Dr. Cengiz Bahadır
Diz Kireçlenmesi Kader Değildir.
Diz kireçlenmesi nedir? Kireçlenme yani artroz basitçe eklem kıkırdaklarının yıpranmasına bağlı o ...
Uzm. Dr. Mehmet Portakal
Topuk dikeni ve tenisci dirseği tedavisinde etkin bir yöntem: eswt
TOPUK DİKENİ VE TENİSCİ DİRSEĞİ TEDAVİSİNDE ETKİN BİR YÖNTEM: ESWT Günümüzde daha ...
Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç
Bel fıtığı tedavisi hakkında sık sorulan sorular!
Bel fıtığı ameliyatsız tedavi edilebilir mi ? Evet, zaten bel fıtıklarının sadece % 1 ila 2'si am ...
Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç
Ankilozan Spondilit, Klinik Özellikleri, Tanı ve Tedavisi
Ankilozan spondilit, iskeletimizin ana gövdesi olan omurgayı aşağıdan yukarıya doğru ya da yukarıdan ...
Uzm. Dr. Oya Güleç
bel ağrısı nedenleri ve tedavisi
BEL AĞRISI NEDENLERİ VE TEDAVİSİ Bel ağrısı günümüzde en sık raslanılan sağlık problemlerinden b ...
Uzm. Dr. Oya Güleç
fizik tedavi
FİZİK TEDAVİ VE REHABİLİTASYON Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon geçici ya da kalıcı fiziksel ve f ...
Uzm. Dr. Oya Güleç
osteoporoz
OSTEOPOROZ (KEMİK ERİMESİ) Osteoporoz kütlesinde azalma ve kemik kalitesinde bozulma sonucu, kır ...
Uzm. Dr. Mehmet Portakal
Kinesio-tape ile tedaviniz 7 x 24 devam ediyor
Ağrı tedavisinde yeni fizik tedavi yöntemlerinden biri olan kinesio-tape (bantlama) ile doktorunuzun ...
Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç
Sırt ağrısı sebepleri?
Sırt ağrıları, kadın ve erkekte, sıklıkla günlük yaşam kalitesini önemli şekilde bozan, sürekli bir ...
Uzm. Dr. Ümit Hazar
Bel fıtığında ameliyat niçin tam sonuç vermez?
BEL FITIĞINDA AMELİYAT NİÇİN TAM SONUÇ VERMEZ? Öncelikle size bel fıtıklarında ameliyatın niçin t ...
Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç
Bel Okulu Hangi Hastalıkların Tedavisinde Gereklidir ?
Şüphesiz birinci sırada Bel Fıtığından sözetmek gerekir. Bel fıtığının, öncelikle tedavisinde, daha ...
Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç
Bel okulu / bel okulu programı nedir ?
Bel ağrıları bu çağın en yaygın ve en sık görülen rahatsızlıklarından biri olmaya devam ediyor. Yeti ...
Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç
Miyofasyal Ağrı Sendromundaki ( Kas romatizması ) Şikayetlerin Özellikleri
Kas Romatizmasında (Miyofasyal ağrı sendromunda) Hasta En Sık Şu Şikayetlerle Hekime Başvurur: H ...
Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç
KURU İĞNE TEDAVİSİ
KURU İĞNE TEDAVİSİ NEDİR ? YAN ETKİLERİ VAR MIDIR ? Kuru iğne tedavisi, yan etkisi olmayan, tedav ...