Uzm. Kl. Psk. Esra Yavuz

Esra Hanım ile seanslarımıza geçtiğimiz şubat ayından beri devam etmekteyim. Kendimde fark ettiğim, pandemi süreciyle daha da artan, hayatımı zorlaştıran psikolojik sorunlarım ve sürekli yaşadığım kaygı hali için bir uzmanla görüşme kararı aldım ve araştırmalarım sonucu Esra Hanım ile görüşmeye karar verdim. Hayatımda ilk defa terapi alacağım için ilk seansa tedirgin gitmiştim. Fakat Esra Hanım çok sevecen ve sıcak kanlı bir insan. Daha ilk seansta bile kendinizi rahat hissetmenizi sağlıyor. Aynı zamanda başarılı ve profesyonel bir psikolog. Bu yolda kendisinden yardım aldığım için çok mutluyum. Kendimde göremediğim, adını koyamadığım bazı durumları görebilmemi sağladı ve hayatımdaki olumsuz duygu ve düşüncelerle nasıl başa çıkabileceğim konusunda bana yol gösterdi. Her terapi sonrası konuştuğumuz konuların zihinsel pratiğini yaparak hayatıma uyarlamaya çalıştım. Terapi süreci ilerledikçe kaygılarımın azaldığını, olayların olumsuz taraflarının yanında olumlu taraflarını da görebildiğimi ve en önemlisi kendime daha çok değer vermeye başladığımı farkettim. Kendimdeki bu değişimlerden oldukça mutluyum ve daha da iyi olacağıma inanıyorum. Esra Hanım'ı benzer süreçlerden geçen herkese tavsiye ederim ve kendisine çok teşekkür ederim.

Küçük yaştan itibaren sahip olduğum sosyal fobimden dolayı Esra Hanımı internetten araştırıp terapiye başladım. Sürekli yaptığım bilişsel hataları fark edip hayata, olaylara bakış açımı değiştirmemde ve daha önce yapmaya kaygılandığım davranışları yapabilmemde çok büyük desteği oldu. Anksiyetenin geçmişte yaşanılan olaylardan nedenini bulup düşünce yapımıza olan negatif etkisini kırma konusunda gerçekten çok başarılı. Benim gibi sosyal anksiyete ile mücadele eden herkese Esra Hanımı kesinlikle tavsiye ediyorum :)

Küçük yaştan itibaren sahip olduğum sosyal fobimden dolayı Esra Hanımı internetten araştırıp terapiye başladım. Sürekli yaptığım bilişsel hataları fark edip hayata, olaylara bakış açımı değiştirmemde ve daha önce yapmaya kaygılandığım davranışları yapabilmemde çok büyük desteği oldu. Anksiyetenin geçmişte yaşanılan olaylardan nedenini bulup düşünce yapımıza olan negatif etkisini kırma konusunda gerçekten çok başarılı. Benim gibi sosyal anksiyete ile mücadele eden herkese Esra Hanımı kesinlikle tavsiye ediyorum :)

Kendim için başladığım terapiyi kızım için devam ettirdim. Esra Hanım a her randevuyu iple çekiyordum :) Güler yüzü, samimiyeti karşımda psikologdan öte dostum varmış gibi hissettirdi bana. İyi ki varsınız Esra Hanımcım 🥰 Kızım ve benim için çok değerlisiniz 💜

İlk defa psikolojik yardım almaya karar verdim ve birçok araştırma yaptım sonucunda Esra Hanımla karşılaştık. İyiki tanıdım dediğim insanlardan biri oldu. Gerek sıcak kanlılığı gerek güler yüzlülüğü insana kendi evindeki rahat ortamı bulmasını sağlıyor.

İlk defa psikolojik yardım almaya karar verdım ve bıkac yerden guvenılır iyi bı psıkolog aradım. Esra hanımı buldum cok guleç cana yakın kendımı huzurlu hıssettıgım hıc bır sekılde kasmadıgım bı ortam saglıyor. Esra hanımla karsılastıgım ıcın cok mutluyum.

Yıllardır var olan OKB artık işin içinden çıkamadığım bir hale gelince ilaç tedavisi ile birlikte Esra Hanım ile psikoterapiye başladık. Süreç benim için çok olumlu ilerledi, inanılmaz bir değişim olduğunu söyleyebilirim. Esra hanım çok iyi bir dinleyici, sizi önemsediğini hissettiriyor. Ayrıca çok tatlı bir insan. Psikolog arayışındaysanız Esra Hanım'ı tavsiye ederim :)

esra hocam'a ne kadar teşekkür etsem az olur. ilk seansımızdan bu yana kendime olan bakış açım, çevremle olan ilişkilerim tamamen değişti. bana, benim bende göremediklerimi gösterdi ve eksikliklerimi, kendime yaptığım haksızlıkları gidermeme rehber oldu. bir bipolar bozukluk hastası ne kadar iyi olabilecekse o kadar iyiyim sanırım. kendisine minnettarım.

Merhaba. Esra Hanimla seanslara baslayali 2 ay oldu ve bu kadar kisa sure icerisinde bile bir cok konuda farkindalik yasadim, daha onumde cok uzun bir yol var ve bu yolu Esra Hanimin destegiyle yurudugum icin cok mutluyum. Guler yuzu ve destegi icin kendisine cok tesekkur ederim.

Esra hanımı hayatımın ne yapacağını karar veremediğim kendimi bulamadığım bir evrede buldum ve seanslara başladık aslında ne kadar sorun etmediğimi sandığım ve şeylerin beni ne kadar etkilediğini fark ettim kısacası kendimi tanıdım sayesinde ve hayır demeyi kendime değer vermeyi öğrendim artık daha pozitif yapıcı ve fikirlerimi söyleyebilen bir insanım kendisine çok teşekkür ediyorum 🌸💓