Doğanın İnsan Üzerindeki Etkisi
'Biyofili' yaşama ve yaşayan sistemlere karşı sevgi veya saplantı' olarak ifade edilir.Ancak saplantıdan ziyade Doğanın üzerimizde ki öneminden bahsetmek isterim;
Insanın doğa ile temasının Insan Psikolojisi üzerinde pozitif anlamda etkisi olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Çimlerde, ormanlarda, dağlarda,nehir kenarlarında kısacası doğanın her ortamında bulunmak bireyin stresini azaltmakta, moralini arttırmakta ve bilişsel yetkinlikleri arttırmaktadır
Bu tezleri destekleyen birkaç çalışma mevcuttur.
1.Psikoevrimsel diye adlandırdıkları teoride Insan hayatda kalmayı temelde ilk kez doğada öğrendiği bilinir. (survival) Tıpkı atalarımızın yaptıkları gibi doğada buldukları kaynakları kullanarak hayatda kalmaya çalışırlar. Günümüzde çoğu ambalajlı hazır gidalar ve şişelenmiş sular yüzünden doğanın bize verdiği şeyleri unutmak kolay, ancak etrafımızda bulunan Nehirler,sular ve yeşillikler hayatda kalmayı kolaylaştıran şeylerdir.Bu yüzden insanlar kolaylikla uyum sağlar ve doğada gördükleri şeyleri güzel olarak algilarlar ve mutlu hissederler. Bu yüzden (PET) Psychoevolutionary theory insanların doğada daha mutlu hissettiklerini ve stressden arındıklarını desteklemektedir.
2.Bir diğer çalışmada ise Attention Restoration Theory (ART) Türkçe Dikkat iyileştirme/yenileme teorisinde doğa ortamı bireyin 'Yönlendirimş Dikkatini' iyileştirmesine mekan sağlıyor. Yönlendirilmiş Dikkat Bilişsel görevleri yerine getirmemize yardım eder.Bu Bilişsel odaklanma uzun mental görevlerde yorucu olabilmektedir. Çoğu Insan sosyal ve profesyonel taleplerle dolu oldukça telaşlı bir yapay çevrede yaşamını sürdürmektedir. Doğa Insana usul usul stressten arınması için tamamiyle farklı bir ortam sunmaktadır. Stressten arınmak için 'Yölendirilmemiş Dikkat' devreye girmelidir, yani bilinçaltı Bu da Doğa da zihinsel pilinizi yeniden doldurabileceğiniz anlamına gelir.
Fırsat buldukça Doğaya kaçmanızı öneririm
