Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İçsel Güven Geliştirme Stratejileri
Çocuklukta duygusal erişilebilirliği düşük bir ebeveyn ortamında yetişen bireyler, sıklıkla yeterlil ...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Bağlanma Stillerinin İş Yaşamına Etkisi
Kaçıngan bağlanan bireyler bağımsızlık arayışına girerken, kaygılı bağlananlar onaylanma ihtiyacı du ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik İyi Oluşta Mizahın Gücü
Terapi ortamında mizah, danışanın dirençlerini yumuşatmak, içgörü kazandırmak ve terapötik ittifakı ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyal Medya Tükenmişliği ve Benlik Algısı
Bu durum, zamanla tükenmişlik, benlik değeri düşüklüğü ve gerçeklikten kopma hissine yol açar. Özell ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kendini Sabotaj Eden Başarı Korkusu
Başarı, birey için yalnızlık, sorumluluk ya da kimlik kaybı gibi tehditleri beraberinde getirebilir. ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Anlam Arayışı ve Varoluşsal Krizler
Varoluşsal Boşluk ve Kriz Varoluşsal kriz, bireyin yaşamındaki değer sistemlerinin sarsılması, am ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikoterapide Yaratıcılığın Rolü
Yaratıcılığın Psikolojik Temelleri Yaratıcılık, bireyin zihinsel esnekliğini, özgün düşünme kapas ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikoterapi Yaklaşımları - Örnek İçerik
1. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) BDT, düşünce-duygu-davranış üçgeni üzerine kurulu, yapılandır ...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
Karşımızdaki bize bizdeki bir sorunu söylediğinde çok duyuyorum.
Ama sen de şunu yaptın ama sen de bunu yaptın; yahu sana ne! Sen kendinden sorumlusun. Karşımızdaki ...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
Travmaların belki de senin avantajındır!
Annem bana şunu yaptı, babam bana bunu yaptı. Tamam artık neyin yanlış olduğunu biliyorsun. O zaman ...
Psk. Samet Turan
Çocuklarımıza Boşanmayı Nasıl Anlatırız?
Çocuklarımıza Boşanmayı Nasıl Anlatırız? Boşanmak, yetişkinler için bile fırtınalı bir süreçken, ...
Uzm. Psk. Emir Keteci
İçimdeki Alarm Neden Hiç Susmuyor?
Bazı insanlar sürekli bir tedirginlik hâlinde yaşar. Ortada gerçek bir tehdit olmasa bile vücu ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuğun Kendini Anlaması İçin Oyunla Duygu Farkındalığı Geliştirme
1. Duygu Farkındalığı Nedir? Duygu farkındalığı, bireyin yaşadığı duyguları tanıması, adlandırması ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Oyun Terapisinde Duyguların Etiketlenmesi ve Yansıtılması
1. Neden Duygu Etiketleme Önemlidir? Çocuklar duygularını çoğu zaman davranışla ifade eder: vurma, ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Taciz Travmasında 'Ben Kimim?' Sorusuna Psikolojik Yaklaşım
1. Kimlik Gelişimi ve Travma Kimlik, çocuğun kendi hakkındaki düşüncelerini, hissettiklerini ve çev ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Oyun Terapisinde Bedensel Farkındalık ve Somatik Güven Alanı Kurmak
1. Travma Sonrası Beden Algısı Travma yaşayan çocuklar bedenlerine yabancılaşabilir ya da bedenleri ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aileyle Çalışmak: Travma, Cinsellik ve Kabul Arasında Dengeyi Kurmak
1. Ailelerin İlk Tepkileri ve Travma Çocuğun yaşadığı taciz açıklandığında aileler sıklıkla şok, öf ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Güçlü Benlik Gelişimi: Travmadan Sonra Yeniden Yapılanm
1. Travma ve Benlik Algısı Taciz gibi yaşantılar, çocuğun benliğinde 'ben yanlışım', 'ben korunmaya ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
“Hayır Diyebiliyorum!”: Travma Sonrası Sınır Farkındalığını Oyunla Güçlendirmek
1. 'Hayır' Demek Neden Zordur? Tacize uğramış çocuklar, çoğu zaman korku, baskı ya da manipülasyo ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocukta Eşcinsel Yönelim ve Travma: Klinik Gözlemler ve Duyarlılıklar
Çocukluk döneminde ortaya çıkan cinsel yönelim farklılıkları, özellikle travma yaşamış bireylerde da ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Yetişkin Yalnızlığı: Kalabalık İçinde Duygusal İzolasyon
1. Yetişkin Yalnızlığı Nedir? Yetişkin yalnızlığı, bireyin sosyal bağlara sahip olmasına rağmen bu ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kusurluluk Şeması: ‘Ben Eksik Biriyim’ İnancının Hayatı Sabote Etmesi
1. Kusurluluk Şeması Nedir? Şema terapiye göre kusurluluk/utanç şeması, bireyin kendini eksik, değe ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Gizli Yas: Kaybın Adı Yoksa Yas Nasıl Tutulur?
1. Gizli Yas Nedir? Gizli yas, bireyin yaşadığı kaybın sosyal olarak kabul edilmediği ya da yas tut ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyal Medya Kıskançlığı: Görünen Hayatlarla Kurulan İçsel Savaş
1. Neden Sosyal Medya Kıskançlığı Yaşanır? - Seçici paylaşım: İnsanlar yalnızca mutlu, başarılı, es ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişkilerde Derin Kırgınlıklar: Suskunlukla Gelen Kopuşlar
1. Kırgınlık Nedir? Kırgınlık, kişinin beklenmedik veya istemediği bir davranışla karşılaştığında h ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Bekçilik: Sürekli Her Şeyi Kontrol Etme İhtiyacı Nereden Geliyor?
1. Psikolojik Bekçilik Ne Demektir? Psikolojik bekçilik, bireyin hem kendisinin hem de çevresindeki ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişkisel Tetiklenmeler: Küçük Sözlerin Büyük Yaralar Açması
1. Tetiklenme Nedir? Psikolojik tetiklenme, bireyin geçmiş deneyimlerine benzer bir durumla karşıla ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Erteleyicilik: Bilinçli Geciktirme mi, Duygusal Kaçınma mı?
1. Ertelemenin Yüzeydeki Görünümü Birçok birey, yapması gereken işlerin başına geçemez, başlasa bil ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Reddin Psikolojisi: Kabul Görmeme Korkusunun Derinliği
1. Red Edilme Ne Anlama Gelir? Red edilme, bir kişi ya da grup tarafından kabul görmeme, istenmeme ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kendini İptal Etme Davranışı: İlişkilerde Sürekli Geri Çekilmek
1. Kendini İptal Etmek Ne Demektir? Kendini iptal eden kişi, ilişkilerde “fazla anlayışlı”, “fedakâ ...