Ev hanımlarının meslek hastalığı “tenisçi dirseği”
İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir
Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) Nedir?
Tenisçi dirseği ya da tıbbi adıyla lateral epikondilit, el bileğinin tekrarlayan aşırı kullanımı sonucunda gelişen ve dirsek bölgesinde şiddetli ağrı ile seyreden bir rahatsızlıktır. Bu durum, el bileğini hareket ettiren ön kol kaslarının dirseğe yapıştığı nokta olan lateral epikondil bölgesinde oluşan aşırı zorlanma ve zedelenmeye bağlı bir enflamasyondur. Her ne kadar yanlış teknikle raket kullanan sporcularda görülse de, aslında ev hanımlarında ve belirli meslek gruplarında bir meslek hastalığı olarak çok daha sık karşımıza çıkmaktadır.
Tenisçi Dirseği Kimlerde Görülür?
Bu rahatsızlık genellikle 30-50 yaş aralığındaki bireylerde daha sık gözlemlenmektedir. İsminden dolayı sadece sporcuları etkilediği düşünülse de, günlük yaşam aktiviteleri nedeniyle ev hanımları ve ağır işçiler en riskli gruplar arasında yer alır. Hastalığın temel nedeni, dirsek ve bilek bölgesini zorlayan tekrarlayıcı hareketlerdir.
Risk altındaki gruplar ve tetikleyici aktiviteler şunlardır:
- Ev Hanımları: Bez veya mop sıkma, cam silme ve ütü yapma gibi rutin temizlik işleri.
- İşçiler: Tornavida, anahtar seti ve çekiç gibi el aletlerinin uzun süreli ve zorlayıcı kullanımı.
- Sporcular: Yanlış teknikle raket kullanan tenisçiler.
Tenisçi Dirseği Tedavi Yöntemleri
Tedavi sürecinde temel öncelik, hastalığa sebebiyet veren aktivitelerin durdurulması ve bölgenin dinlendirilmesidir. Hastanın yaşam kalitesini artırmak amacıyla uygulanan tedavi yöntemleri şunlardır:
Konservatif Tedaviler ve Destekleyici Uygulamalar
Mesleki veya günlük aktiviteler sırasında uygun dirsek ortezleri kullanılarak kasın kemiğe yapıştığı nokta sabitlenir ve bölge dinlendirilir. Ayrıca, kinesiotape (özel bantlama) yöntemi ile bölgedeki kan dolaşımı hızlandırılarak iyileşme süreci desteklenebilir.
Modern Tedavi: ESWT (Şok Dalga Tedavisi)
Günümüzde tenisçi dirseği tedavisinde kullanılan en modern yöntemlerden biri ESWT (Şok Dalga Tedavisi) uygulamasıdır. Bu yöntemde dirsek bölgesine gönderilen yüksek enerjili ses dalgaları sayesinde kanlanma artırılır, doku iyileşmesi hızlandırılır ve ağrı ortadan kaldırılır.
| Uygulama Parametresi | Detaylar |
|---|---|
| Seans Süresi | 4-5 gün ara ile uygulanır |
| Toplam Seans Sayısı | 5-6 seans |
| Başarı Oranı | %60 - %70 |
Enjeksiyon Tedavileri: PRP ve Kortizon
Tedaviye dirençli ve uzun süren ağrılı durumlarda farklı enjeksiyon yöntemlerine başvurulabilir:
- PRP (Platelet Rich Plasma): Hastanın kendi kanından elde edilen zenginleştirilmiş plazma sıvısı hasarlı bölgeye enjekte edilir. Bu yöntemle vücudun doğal iyileşme mekanizması harekete geçirilir.
- Kortizon Enjeksiyonu: Şiddetli yangıyı (enflamasyonu) azaltmak amacıyla tercih edilen bir yöntemdir.
Cerrahi Müdahale
Eğer uygulanan tüm tedavi yöntemlerine rağmen sonuç alınamıyorsa ve ağrılar 6 ayı aşkın süredir günlük yaşam aktivitelerini engelliyorsa, son seçenek olarak cerrahi tedavi planlanabilir.
