
Ramazanda Egzersiz ve Spor Nasıl Olmalı?
Ramazan ayında egzersiz programı performans artışı yerine mevcut sağlığı ve kas kütlesini koruma odaklı olarak yeniden düzenlenmelidir.

Ramazan ayında egzersiz programı performans artışı yerine mevcut sağlığı ve kas kütlesini koruma odaklı olarak yeniden düzenlenmelidir.

Tenisçi dirseği, dirseğin dış kısmındaki tendonların aşırı kullanımı sonucu oluşan ve sadece sporcularda değil, tekrarlayıcı kol hareketi yapan herkes...

Her bacağa vuran ağrı bel fıtığı olmayıp, vücudun en uzun siniri olan siyatik sinirinin tahriş olması sonucu oluşan siyatik ağrısı bel fıtığı ile sıkç...

Kulunç, tıbbi literatürde kas spazmı ve tetik noktalarla ilişkilendirilen, genellikle hatalı duruş, stres ve hareketsizlik sonucu oluşan bir kas probl...

Reformer pilates, özel bir mekanizma ve ayarlanabilir yay sistemi kullanarak kasları hem güçlendiren hem de uzatan direnç temelli bir egzersiz yöntemi...

Multipl Skleroz (MS), bağışıklık sisteminin merkezi sinir sistemindeki miyelin kılıfına saldırmasıyla oluşan ve her bireyde farklı seyreden kronik bir...

Fibromiyalji, merkezi sinir sistemindeki ağrı işleme mekanizmalarının değişmesiyle ortaya çıkan; yaygın ağrı, yorgunluk ve uyku bozuklukları ile karak...

Vertigo, iç kulak veya merkezi sinir sistemi kaynaklı bir denge bozukluğu olup sıklıkla bulantı, kusma ve düşme korkusu gibi semptomlarla kendini göst...

Omuz eklemi, vücudun en geniş hareket açıklığına sahip yapısı olması nedeniyle yaralanmalara ve kronik ağrılara karşı oldukça hassastır.

DMI Terapi, bireyin yerçekimine karşı aktif kontrolünü artırmayı ve fonksiyonel hareket paternlerini merkezi sinir sistemini uyararak yeniden kazandır...

Karpal Tünel Sendromu, el bileğindeki median sinirin sıkışması sonucu oluşan; uyuşma, ağrı ve güç kaybı gibi belirtilerle kendini gösteren nörolojik b...

Kış aylarında kaygan zeminler ve yetersiz nöromüsküler kontrol nedeniyle artan ayak burkulması riskini önlemek için doğru ayakkabı seçimi ve zemin far...

Multiple Skleroz (MS), bağışıklık sisteminin miyelin kılıfa saldırmasıyla oluşan, genellikle 20-40 yaş arası yetişkinleri etkileyen kronik bir merkezi...

Bel ağrısı, süresine göre akut, subakut ve kronik olarak sınıflandırılan ve toplumun büyük bir kısmını etkileyen yaygın bir kas-iskelet sistemi proble...

Soğuk hava vücutta yeni bir sorun yaratmaktan ziyade, mevcut kas zayıflıkları ve postür bozuklukları gibi fark edilmeyen problemleri tetikleyerek ağrı...

Fibromiyalji, en az 3 ay süren yaygın vücut ağrısı, kronik yorgunluk ve bilişsel zorluklarla karakterize, kadınlarda daha sık görülen kronik bir hasta...

Manuel terapi; cerrahi müdahale, ilaç veya iğne kullanımı gerektirmeyen, vücudun eklem ve kas sistemindeki uyumu yeniden sağlamayı amaçlayan bütüncül ...

Duruş bozuklukları kaslarda dengesizliğe ve dokuların oksijenlenmesinin azalmasına yol açarak kürek kemiği, boyun ve bel bölgelerinde kronik ağrılara ...

İnme sonrası üst ekstremite sorunları cinsiyete göre farklılık göstermekte olup kadın hastalar erkeklere oranla daha fazla fiziksel sorun ve düşük yaş...

Kulunç, kas dokusunun sürekli kasılı kalmasıyla oluşan sert düğümlerdir ve tedavi edilmediğinde kronik ağrı ile yorgunluğa yol açabilir.

Kanal daralması; bel ve boyun ağrısı, ekstremitelerde uyuşma, yürüme güçlüğü ve kas güçsüzlüğü gibi nörolojik ve fiziksel belirtilerle kendini gösteri...

Boyun fıtığı, omurlar arasındaki disklerin sinir köklerine baskı yapması sonucu boyun, omuz, kol ve sırt gibi geniş bir alanda ağrı ve güçsüzlüğe nede...

PSSE yöntemi, skolyoz tedavisinde duruşun üç boyutlu olarak düzeltilmesini, stabilizasyonunu ve bu düzeltici hareketlerin günlük yaşam aktivitelerine ...

Korse kullanımı mutlaka uzman denetiminde, belirli klinik durumlarda ve sınırlı bir süre için tercih edilmelidir.

Bel fıtığı hastalarının büyük bir çoğunluğu cerrahi müdahaleye gerek kalmadan ilaç tedavisi, fizik tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile sağlığına ...

Parkinson hastalığı, dopamin üreten hücrelerin kaybıyla ortaya çıkan ve hareketlerde yavaşlama, titreme ile kas sertliği gibi belirtilerle seyreden il...

Nörolojik rehabilitasyon, sinir sistemi hasarı sonrası motor fonksiyonları geliştirerek hastaların yaşam kalitesini artırmayı ve bağımsızlık seviyeler...

Medulla spinalis yaralanmaları sonrası uygulanan fizik tedavi ve rehabilitasyon süreci, hastanın günlük yaşam aktivitelerindeki fonksiyonel bağımsızlı...

Modern yaşamın getirdiği duruş bozuklukları; kas dengesizliklerine ve ciddi ağrılara yol açarak omurga sağlığını olumsuz etkilemektedir.

Modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı, yanlış duruş alışkanlıkları ve stres, boyun ağrılarının her yaş grubunda yaygınlaşmasına neden olan t...