Psikolojik Danışman - Sorular ve Uzman cevapları
Öfke ile ilgili
Araç sürerken ani öfke patlaması yaşıyorum. sinirlenmemek için ne yapmak gerekli?
14 Ekim 2024 12:09
Psk. Dan. Mehlika Zeynep Yavuz tarafından cevaplandı.
panik mi uyku apnesi mi
merhaba hocam iyi günler korkudan uyuyamadığım randevumda 2hafta sonra olduğu için fikrinizi sormak istedim yaklaşık 3yıldır aşırı stres durumu yaşıyorum kötü hissettiğimde bulabilmek için googledan hastalık bakmak sürekli hasta hissetmek gibi galiba anskiyete ya da panik atağa döndü bu süreç son 4aydır tek tük uykuya dalma ve dalamama arası evredeyken aniden nefesimin kesildiğini fark ediyorum uyanıyorum bu bi 6kere başıma geldi insanlara baktırttığımdaysa bir sorun olmadığını söylüyorlar horlama gibi şikayetlerim ya da gözle görülür mü nefesimin kesilmesi durumu söz konusu değil stresten gün içi çok fazla çarpıntı ve nefes darlığı göğüs ağrısı sırt ağrısı yaşıyorum göğüs sonuçlarım tamamen temiz haşimato tiroit hastasıyım genellikle nefes...
20 Temmuz 2024 21:59
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c) tarafından cevaplandı.
KAYGILI PANİK BİR İNSAN OLDUM
merhaba hocam,zaman zaman kalp çarpıntım elde titreme gibi şeyler yaşıyordum artık daha sık yaşamaya başladım.Stresli bir insanım.Ne yapabilirim sakinleşmek için?
13 Mart 2024 13:45
Psk. Dan. Selcan Avcı tarafından cevaplandı.
Neden ilişki kuramıyorum?
Merhaba Merve Hanım kolay gelsin. 19 yaşındayım, Birkaç uzman ile birlikte size de danışmak istedim. 4 - 5 yıldır doğru düzgün ilişkiler kuramıyorum. Sadece karşı cins olarak değil, arkadaşlık ilişkisi de dahil. Tabii karşı cins ile olan daha belirgin. Denediğim oldu fakat karşı tarafa ne hissettiğimi bilemedim. Sevdiğimi düşünmüyorum. İlişki içerisindeyken sürekli bir şeyleri eleştiriyorum, küçücük şeyler gözüme batıyor. Karşı tarafın beni sevdiğinden de emin olamıyorum. Destek mi almalıyım, bana yardımcı olabilir misiniz?
18 Şubat 2024 18:13
Psk. Dan. Merve İgret tarafından cevaplandı.
Abifil Maintena
Hocam Doktrum Bana Abifiliy Maintena İgne Yazdı Bugün Vuruldum Biraz Yan Etkileri Oldu Kendimi Sanki Grip Gibi Hasta Hissediyorum Kas Kem Ağrısı Var Ilac Uzun Salınımlı Ayda Bir Kez Vuruluyor Bu İlacın Etkisi ne kadar Sürer Yan etkisi Kac gun surer
27 Ocak 2024 01:09
Psk. Dan. Gülşah Demiral tarafından cevaplandı.
Tırnak yeme bağımlılığı ve bu nedenle özgüven eksikliği
Hocam iyi günler benim bir sorum olacaktı eğer ki sizde kabul ederseniz hocam bende aşırı derecede tırnak yeme alışkanlığı var bir türlü kendime engel olamıyorum aklıma geliyor yememem lazım diyorum ama yinede kendime engel olamıyorum tırnaklarım mahvolmuş durumda ve bu nedenle insan içinde tırnaklarımı saklanmaktan da gına geldi+özgüvenimde yerlerde çok zor durumdayım çok psikolog la görüşmek istedim ama ya geçmezse kaygısıyla bir türlü baş edemedim sizin tek cümleniz belki benim hayatımı olabildiğince değiştirecek okuduysanız sizinde bu konuda görüşlerinizi dinlemekten onur ve mutluluk duyar iyi günler dilerim hocam.
22 Ocak 2024 22:11
Psk. Dan. Gülşah Demiral tarafından cevaplandı.
Kaygi
Gülşah hanim birkaç gündür sebebini anlayamadigim kaygılar yaşıyorum. Kalp çarpıntısı nefes darlığı yaşıyorum. Ne yapmam gerek?
29 Aralık 2023 21:12
Psk. Dan. Gülşah Demiral tarafından cevaplandı.
Psk. Dan. Özlem Özer Çeşme tarafından cevaplandı.
Eşim ve ailem arasındayım
Merhaba Yaşım 44 geç evlendım hanım da 40 yaşında. Görücü usulu evlendik. İkimiz de lisans mezunıyuz. Karım annemi sevmiyor eve gelmesını istemıyor. Bu bakımdan babam ablam da evimize gelemiyorlar. Evin tek oğluyum ve ailemle aram 5dk. Bu mesafede onların bana gelememesine çok üzülüyorun. Eşimi benden cok sevdiler kızları gıbı ama şimdı eşim kimseyi istemıyor , en ufak bi olumsuzlukta bile annen bizi kıskanıyor gözü var boşanmamızı istıyor, biz işteyken eve girmiş esyalarımı kurcalamış olabılır dıyor bunlar benı çok üzüyor. malum ben de onun ailesını istemıyorum onun yaptıgına karsılık. Ama o bu durumdan rahatsz değil. Anne babası 10sene önce vefatetmişler . Bi ablası var bi de yurtdışında abisi. Kımsesı yok baska. Ablası ile dısarda görüşü...
17 Aralık 2023 10:26
Psk. Dan. Gülbeyaz Gökçe tarafından cevaplandı.
Çok önemli bir karar verme arifesinde ne yapmalıyım ?
Öncelikle merhaba Bizim evlilik hazırlıklarına başlamış olduğumuz 4 yıllık bir ilişkimiz var ve aslında görünür de hiçbir sorunumuz da yok hatta çok mutluyuz diyebilirim fakat son zamanlar da aklımı kurcalayan bir şeyler var .Size bundan bahsedip fikirlerinizi rica edeceğim müstakbel eşimin daha önce samimi derece de normal erkek arkadaşı pek olmamıştır ve hatta kadınlarla arkadaşlığı bile seviyelidir.En samimi arkadaşlarıyla bile bir kaç ayda bir görüşür ya da görüşmez.Ailesine çok düşkündür Onların iş yerinde yaklaşık 2 yıl önce yeni birisi işe başladı.İşe başlayan beyefendiyi iyi halli olarak gördüğüm için iş çerçevesinde iletişim kurmasına ses çıkarmadım . Bir süre sonra iş arkadaşı "kanka" sıfatına dönüştü ama iş haricinde buluşma , me...
14 Aralık 2023 14:28
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c) tarafından cevaplandı.
Uzm. Dyt. Gözde Çelik tarafından cevaplandı.
Eşim ve ailem arasındayım
Merhaba Yaşım 44 geç evlendım eşim karım da 40 . İkimiz de lisans mezunıyuz. Karım annemi sevmiyor eve gelmesını istemıyor. Bu bakımdan babam ablam da gelmiyor. Evin tek oğluyum ve ailemle aram 5dk. Bu mesafede onların bana gelememesi ,beraber bi kahve içemememiz ,beraber sohbet edip tv izleyemememiz çok üzücü. O kadar fedakarlar ki anlatamam haklarını ödeyemem. Eşimi benden cok sevdiler kızları gıbı sevdiler dogum gunu vs hep en iyi hedıyelerı alırlardı ona babam. Ama şimdı eşim kimseyi istemıyor , en ufak bi olumsuzlukta bile annen bizi kıskanıyor gözü var boşanmamızı istıyor, biz işteyken eve girmiş esyalarımı kurcalamış olabılır dıyor bunlar benı çok üzüyor. malum ben de onun ailesını istemıyorum onun yaptıgına karsılık. Ama o bu durumd...
13 Aralık 2023 03:00
Psk. Dan. Hera Topcu tarafından cevaplandı.
Depresyon
Hera Hocam merhaba, hayat kaygılarım var, tükenmişlik sendromu yaşıyorum. Yorgunluk ve mutsuzluk.. Size gelmek istiyorum..
11 Aralık 2023 21:56
Psk. Dan. Hera Topcu tarafından cevaplandı.
Çok garip takıntılar ediniyorum
Merhaba hocam. Size bir konu hakkında danışmak istiyorum. Hocam ben 24 yaşındayım. Yeni mezunum henüz çalışmıyorum. Evde çok durduğumdan mıdır bilmiyorum ama son zamanlarda çok garip takıntılar edinmeye başladım. Mesela cümle kurduktan sonra acaba bu demek istediğim cümle anlamlı mı değil mi diye düşünüyorum. Sonra bazı kelimeleri acaba uygun bir şekilde mi kullandım diye sorup duruyorum kendime. Kitap okusam acaba bu cümleyi anladım mi diye kendime sorup, o cümleyi tekrar tekrar okuyorum aslında anlıyorum ama anlamamış gibi hissediyorum. (Bazen hiç anlamıyorum) Bu şekilde garip durumlar yaşıyorum. Sizce sebebi nedir? Bunu öğrenmek çok isterim. İlginiz için şimdiden teşekkür ederim.
9 Aralık 2023 15:04
Psk. Dan. Gülbeyaz Gökçe tarafından cevaplandı.
Anlaşamıyoruz
Nişanlımla sürekli tartışıyoruz sebebini bir türlü anlayamadık. En ufak konularda bile birbirimize çok çabuk yükselebiliyoruz. Sizce bu konuda ne yapmamız gerekiyor hocam
30 Kasım 2023 17:09
Psk. Dan. Ayşe Şevval Arifoğlu tarafından cevaplandı.
