Geçmeyen endişelerim

Question

12 gün önce bir köpek üstüme sıçradı bacağımla ittirdim bacagımdada yara vardı salyası değdi mi diye korktum bu olaydan 3 hafta öncede 2 doz hatırlatma kuduz aşısı yapılmıştı bana . Acile gittim aşı yapmadılar eski aşıların korur dediler ama ben kuduz olacağım diye korkuyorm belirtiler 1-3 ay arası çıkıyormuş kafayı yiyorum bunu düşünmekten. Bunun üstüne yakın zamanda Manikür protez tırnak yaptırdım kendi Manikür makasımı götürdüm biraz kanama oldu ama diğer bir kaç aleti kuaför kendi eşyalarından kullandı hiv bulaştı hepatit bulaştı diye buna da endişe ediyorum bu iki konuyu aile hekimine danıştım ben bişey olacağını sanmıyorum diypr ama kimse içimi rahatlatmıyor . Tıbbi olarak güvende miyim suan bu yaşadıklarım evham ve takıntı mı ? Benim zaten bir kaygı geçmişim Okb geçmişim var hala ilaç kullanıyorum onu da belirteyim

Uzm. Psk. Dan. Nükhet Tuğçehan Şimşek · Accepted Answer

Merhaba, yaşadığınız belirsizliklerin sizde yoğun kaygı oluşturduğunu anlıyorum. Özellikle daha önce OKB ve kaygı öykünüzün olması, bu tür durumlarda olumsuz ihtimaller üzerinde uzun süre düşünmenize ve içinizi rahatlatmakta zorlanmanıza yol açabilir. Kuduz ve hepatit açısından bulaş riski, temasın ayrıntılarına göre değerlendirilir. Bu konuda aile hekiminize başvurmuş olmanız önemli; size verilen önerileri takip etmeniz uygun olacaktır. Bununla birlikte, yaşadığınız kaygının da ele alınması gerekiyor. OKB’de sağlıkla ilgili bir düşünce zihne takıldığında kişi, tehlike olmadığını düşünse bile tam olarak emin olamadığı için tekrar tekrar düşünme, araştırma ya da güvence arama ihtiyacı hissedebilir. Bu tür yanıtlar kısa süreli rahatlama sağlasa da kaygı bir süre sonra yeniden ortaya çıkabilir. Buradaki amaç tıbbi riskleri göz ardı etmek değil, gerekli değerlendirmeyi yaptıktan sonra belirsizlikle baş edebilmeyi ve kaygının yaşamınızı yönetmesini önlemeyi öğrenmektir. Kaygınızın uzun sürmesi ve sizi zihinsel olarak yorması nedeniyle OKB ve sağlık kaygısı konusunda deneyimli bir ruh sağlığı uzmanından destek almanız yararlı olabilir. İlaç tedavinizi de sizi takip eden psikiyatri uzmanıyla birlikte değerlendirmenizi öneririm.

Cevaplar (1)