Tırnak yeme bağımlılığı ve bu nedenle özgüven eksikliği
Hocam iyi günler benim bir sorum olacaktı eğer ki sizde kabul ederseniz hocam bende aşırı derecede tırnak yeme alışkanlığı var bir türlü kendime engel olamıyorum aklıma geliyor yememem lazım diyorum ama yinede kendime engel olamıyorum tırnaklarım mahvolmuş durumda ve bu nedenle insan içinde tırnaklarımı saklanmaktan da gına geldi+özgüvenimde yerlerde çok zor durumdayım çok psikolog la görüşmek istedim ama ya geçmezse kaygısıyla bir türlü baş edemedim sizin tek cümleniz belki benim hayatımı olabildiğince değiştirecek okuduysanız sizinde bu konuda görüşlerinizi dinlemekten onur ve mutluluk duyar iyi günler dilerim hocam.
Merhabalar tırnak yeme problemi genel anlamda çocukluk yaşlarında başlamaktadır. Sizin bu alışkanlığınıza hangi yaşlarda başladığınız, nasıl bir ortamda büyüdüğünüz, davranım bozukluklarınızın olup olmadığı önemlidir. Ailenizde veya çevrenizde tırnak yiyen birisi/birilerinin varlığı ve onu taklit etmeye yönelik davranışınız oldu mu? Küçük yaşlardayken saldırganlık dürtüsü yüksek bir çocukluk geçirdiniz mi? Kişilik yapınız içe dönük mü dışa dönük mü? Tırnak yeme davranışı genellikle ilgisizlik, öfke, korku, kaygı, kıskançlık, saldırganlık ve şiddet dürtülerinin dışa vurumu olabilir. Ayrıca aile içi çatışmalar ve sorunlar, kontrolcü ve baskıcı aile tutumları da nedenler arasında sayılabilir. Kaygı yaşadığınız durumu anlayabildim fakat bahsettiğim gibi tırnak yeme probleminin altında birçok alt etkenler bulunmaktadır. Bu etkenlerin temeline inildikten sonra bunlara yönelik müdahale yapılmalıdır.
Hocam saydıklarınızın bir kaçı var öfke ve kıskançlık başta olmak üzere, yaklaşık 10 12 yaşlarından beri tırnak yeme var ama ailem de hiç tırnak yiyen/taklit edilebilecek birisi yok. Dediğim gibi saldırganlık ve korku haricinde hemen hemen hepsi var. Küçükken saldırganlık dürtüsü de geçirmedim hatırladığım kadarıyla, aşırı derecede baskıcı, tartışmacı bir aile ortamında da büyümedim, kişilik yapım içe dönük aile ortamındaki kişiliğim dışarıda aynı olmuyor hep sus pus sizin anlayacağınız kendimi aile ortamında dışarıda kinden daha iyi hissediyorum, telaffuz edebiliyorum. Ayriyeten hızlı konuşma konuşurken bazı kelimeleri yutma yani tam olduğu gibi çıkaramama kendimce bu da özgüvenimin düşüşünün bir parçasıdır diye düşünüyorum bu saydığım kişisel bozukluklarımın bir çaresi varmıdır varsa da ne yapmalıyım sizinde fikirlerinizi dinlemekten onur duyarım teşekkürler. İnşallah sizede kendimi anlatabilmişimdir tekrardan teşekkür ederim iyi günler dilerim.
Elbette yaşadığınız problemlere çözüm sağlanabilecek durumlar vardır. Öncelikle bana verdiğiniz bilgilerden anladığım kadarıyla içe dönük kişilik yapınızın yanında özgüveninizde eksiklik hissediyorsunuz. Bu durumlara yönelik fiziksel davranışın dışa vurumu olarak tırnak yeme davranışı sergiliyor olabilirsiniz. Bahsettiğim gibi tırnak yemenin birçok alt sebebi/etkeni vardır ve bu sebeplerin/etkenlerin keşfedilmesi için düzenli terapi sürecine girmenizi önermekteyim çünkü şu an sizden kısaca aldığım bilgiler ışığında ihtimaller üzerinde sorunuzu cevaplıyorum. İyi günler dilerim
