Psk. Dan. Melike Doruk Metin

Bugün benim için milad oldu. Kendime yakınlaştığımı hissettim. Melike hanım beynimin nasıl çalıştığına dair yol haritası çıkarttı. Sabırla ve güler yüzüyle açıklamaları beni çok mutlu ediyor işinin ehli kendimi çok şanslı hissediyorum. Allah razı olsun. ❤️❤️❤️ Görüşü Şikayet Et

15. Seansı tamamladık. Bu seansla birlikte en iyi anladığım şey insanın kendini tanıması, zihnini tanıması ve özellikle yaşadığı problemin ne olduğunu bilmesi çok önemliymiş. Belirsizliklerin kaygıları tetiklediği çok belli. Bu aşamada zihnimde yaşananlar ve hislerimde olup bitenlerin ne olduğunu bilmemek süreci en zorlaştıran şeymiş. Kendimden tutun da hayata kadar güven problemi yaşarken Melike hanıma güven duyarak bu yola çıkmam zaten çok özel ayrıca yaşadığım şeyleri detaylandırabilmem için onun her seansta bana öğrettikleri bana bir huzur alanı yaratıyor. Yaşadığım bu zorlu süreci anlamam için yaşamak yetmiyor bazen. Bilmek de gerekiyor kaçmamak da gerekiyor. İşte bunları öğreniyorum hep. Uzun bir yolda olduğumu biliyorum, hikayem bitmedi ve hikayenin devamında karşıma çıkan yeni sınavlar ve onlara karşı tepkilerimi anlamam için çok çaba sarf ediyorum ve bu konuda da Melike Hanım geçmiş anılarımla da öyle güzel bağlar kuruyor ki şaşırıyorum. Anlaşılıyor ve anlatabiliyor olduğumu hissediyorum. Bu ritmi tutturabildiğimiz için çok mutluyum. Teşekkür ediyorum. :) Görüşü Şikayet Et

Bir seansı daha geride bıraktık.. Evet tam herşeyi rayına oturttum derken oluşan bir olayla eskiye gidip hüzünlendigim ama eskisi gibi günlerimi haftalarımı almadan toparlanabildiğim günleri gördüm bu seansta onun üzerine durduk gerçekten ben ne istiyorumun cevabını verebilmeyi öğrenmek tüm taşları yerine oturtuyor kendimi acımasızca eleştirirken belki de tek sorunun ben olmadığını anlıyorum her gün geçtikçe biraz daha nazik davranmayı öğreniyorum içimdeki umutlu sevgi dolu bireyi asla kimsenin öldürmesine izin vermeyeceğim eski beni yeniden getirmemde yardımcı olan canm hocam iyiki varsın Görüşü Şikayet Et

Anlamadığım ve direnç gösterdiğim konuları bana sabırla anlatmaya çalıştığı için çok teşekkür ederim. Allah razı olsun herşey için. Görüşü Şikayet Et

Yedi aylık seanslarımıza devam ediyoruz..İnsan kendisinin farkına varınca dış dünyadaki yorumları pekte umursamıyormus özgüvenim yeniden oluştu bir birey olduğumu hayır diyebilmeyi sınırlar çizmeyi öğrendim ogrenmeyede devam ediyorum. Gerek psikodramayla gerek şemalarla epeyce yol kattetik..Daha önceleri çok sık gelen ağlama krizleri artık yok heran ölsem de bu hayattan kurtulsam dusunceleri yok gece uykudaki kabuslar yok ve bunların tek mimari Melike hocam..Ayni şekilde oglumdada cok büyük farklılıklar var kendini çok daha rahat ifade edebiliyor sosyal anksiyetesi neredeyse bitti şuan..Kızımda seanslara başladık..En başta kendim toparlanıp sonra onlarıda örnek olabilmenin mutluluğunu yaşıyorum..online seans olmasına rağmen o kadar rahat bir ortam oluşturuyorki Melike hocam kendimi çok güvende ve rahat hissediyorum..iyiki varsınız hocam sizinle kendimi yeniden buldum.. Görüşü Şikayet Et

Melike Hanım ile seansımız gayet verimli geçiyor. Eskiden görünmez olduğumu düşünürdüm, karşı cinsin dikkatini hiç çekmezdim. Kendimi bu ara gerçek anlamda güzel buluyorum ve geçen gün biri benimle tanışmak istedi. Reddetmiş olsam da ilgi görmek hoşuma gitti. Bir de ev işleri eskisi kadar rahatsız etmiyor beni ve iki gün önce en sevdiğim yemeği yaptım tavuk çorbası😍 Doğum günüm için pasta yaptım. Ve eskiden biri bana ters bir şey söylediğinde ya da yaptiğinda karşılık verecek enerjim yoktu şimdi içimin rahatlamasi için sonradan ne hissettiğimi söylüyorum ve karşıdaki daha dikkatli davranıyor. Teşekkür ederim size 😊 Görüşü Şikayet Et

14. Seansımızı bitirdik. İyi haberlerle gelmedim dediğim seansı umutla bitirdik bugün. Biliyorum kolay bir yol değil ama yalnız olmadığımı bilmek ve destek alıyor olmak çok büyük bir durum benim için. Bu yüzden umutla doldum. Yine düştüğümü hissettiğim o ince sınırda yine kalkma cesaretini gördüm. Çünkü tüm kaygıların üzerime doluştuğu atak anıma farklı bir gözle baktık bugün. Daha güçlü hisseden kendinden emin benle, en zor anıma gidip ona yardım etmesini sağladık Melike Hanımla. Bu deneyimi yaşamak hem çok zordu hem etkileyici. Sonuç olarak da Melike Hanım sayesinde öğrendim ki bazen düze çıktım artık iyiyim dediğim noktada belki de kaygılarım tekrar gelerek beni test ediyorlardır. Aslında tüm çabalarım boşa gitmedi. Sadece bir süreç ve geçecek. İşte bu bende umut ışığı yakan nokta oldu. Teşekkür ediyorum bu yüzden. Görüşü Şikayet Et

Sabırlar ve nezaketiyle kendi içsel yolculuğumda bana ışık tutması için ayrıca çok teşekkür ederim. İşinin ehliyle birlikte çalışmak büyük bir şans benim için. Görüşü Şikayet Et

Bir seans daha sonlandı. Yıllardır hastalıklara karşı olan zihinsel dirençsizliğimle uğraşıyorum. Evet bedenen değil zihinsel... Küçük bir baş ağrısı, biraz fazla yemek ya da az yemek, kas ağrıları. Bunların sanki tehlike gibi algılamak durumuyla yaşamak o kadar yaşam kalitemi düşürüyor ki. Artık bu konuyla çalışmak şarttı. Burada hemen incelemelere başladık. Melike hanımın yönlendirmesiyle soy ağacımdan başlayıp günlük alışkanlıklarıma kadar yöntem ve rutinlerime yönelik bir tarama ile geçti seans. Ayrıca kendime iyi bakmadan sağlığımla ilgili endişelerimin faydasız olduğunu fark etmemi sağladı. Bu yüzden Melike hanımın da önerileri ile birlikte kendime doğal yollu destekler yapmaya yöneldim. Beslenme alışkanlıklarımdan bana iyi gelme ihtimali olan her şeye karşı daha açık olmayı kabul ettim. Bunun dışında beni olumsuz anlamda tetikleyen faktörleri de değerlendirmeye aldık. Hepsine şöyle bir baktığımda hayatımda yapacağım küçük değişikliklerin aslında şifaya giden yolda etkili olacağını görebilmemi sağladı diyebilirim. Şimdi yeni bir haftaya başlarken beni motive eden keşif ödevlerimle ve yeni öğrendiğim beni oldukça şaşırtan farklı bakış açılarıyla devam ediyorum. Heyecanlıyım, enerjiğim. Böyle hissedeceğimi birkaç ay önce söyleseler inanırmıydım? Çok zor. O yüzden çok teşekkür ediyorum! Görüşü Şikayet Et

12. Seansı bitirdik. Son süreçte kendimi dinleyip anlamayı o kadar iyi fark ediyorum ki! En küçük halimden içimdeki diğer katmanlara kadar. Mesela bana sorulan sorular ve onların çağrıştırdıklarıyla yola çıkıyoruz. Acaba kaygılarla göğüs bölgesindeki baskı ya da nefes alamamak bize neyi çağrıştırıyor? Bir anda bebekliğim geliyor gözümün önüne. Doğar doğmaz daha birkaç haftalıkken ortaya çıkan bronşitle birlikte. Sonra Melike hanım yine yönlendiriyor beni neredeyim, nasılım, o an neler hissediyorum? Bir an bebek oluveriyorum. O anki korku ve endişemi anlamaya çalışıyorum, onu kucağıma alıp sarılıyorum, rahatlatıyorum. Böylece yetişkin ben, küçük bene yardımcı oluyor. Bambaşka bir deneyim oluyor bana. Sonra hastalıkların hayatımdaki yerine bakıyoruz. Bende öyle şeyler yakalıyor ki Melike hanım şaşırıyorum. Çünkü hastalıklar benim bir parçam olmuş ve ben fark etmemişim. Sonra bu durumu irdeliyoruz. Bu hastalıkların hayatımda bu kadar olması, benim sırf bu yüzden bir fanusta yaşamak gibi kendime koyduğum engeller... Halbuki her şey yolunda bir problem yok. İşte o büyük soru geliyor burada Melike hanım tarafından. Hasta olmaya meyilli içsel yönüm bana nasıl hizmet ediyor? Ve işlevsel mi? Hemen o yönüme mikrofonu verip onu dinliyoruz. Bize kendini tanıtıyor, anlatıyor. Ve işin sonunda yine her şeyin benim içimde kendimle ilgili olduğunu, yönetebileceğimi, o gücün içimde var olduğunu anlamamı sağlıyor bu yolculuk ve diyalog. Ne çok şey öğreniyorum, büyüyorum, kendime saygım artıyor. Bu yüzden ne kadar teşekkür etsem az. :) Görüşü Şikayet Et