Sorular

Fobilerin çözümü

Merhaba hocam. Kendimi bildim bileli kaygı bozukkluğu ve kapalı alan fobisi taşıyorum.Gittiğim her psikolog bana korkumla yüzleşmem gerektiğini ve buna kendimi duyarsızlaştırmam gerektiğini soylüyor. Ama ben korkumun üzerine gitmeyi bile düşünemiyorum.Bu çok zor. Ben davranışsal bir yol izlemek istemiyorum sormak istediğim mesele ise korkumla yüzleşmeden , kendimi yıpratmadan kullanabileceğim psikolojik ilaçlar işe yarar mı? Kalıcı olmasa bile bağlılık yaratsa bile bi anlığina bu korkularımı yenebilir miyim. Bunu çok istiyorum.En azından kaygısız, korkusuz bir gün nasıl geçer bunu bilmek istiyorum. Bir günluk olsa bile ben de her insan gibi onların yaptığı günlük rutinlerle uğraşmak istiyorum.Bu güne kadar kullandığım hiçbir ilaç işe yarama...