Toplum Önünde Konuşamıyorum

Merhabalar hocam; Toplum içinde konuşmak beni çok geriyor ve terlemekten konuşamıyorum. Geçen hafta ozel kurum müdürleri toplantısında küçük bir konuşmam vardı; iki gün uyuyamadım. Konuşurken çok terledim. Çok zorlandım. Bir daha asla toplum önünde konusmiyacagim dedim. Beni çok zorluyor... Ne yapabilirim? Lütfen yardım edin, yoksa isimden olacağım...

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c)

Psikolojik Danışman , Aile Danışmanı

Merhabalar, toplum içinde konuşmaktan çekinmek ve terlemek birçok kez karşılaştığımız ve Bilişsel Davranışçı Yaklaşım ile üstüne gidip problemi çözdüğümüz bir durum. Bu konuda psikolojik destek almak ve uzman ile beraber çabalamak çözüm için bire bir. Bu konuda daha fazla zarar görmeden psikolojik destek almanızı öneririm.

16 Eylül 2020 19:43