Hayvanlardan korkuyorum

Question

İyi günler Okan bey. Bazı hayvanlardan çok korkmaktayım. Bugün hayvanları koruma günü oldugu için daha cok dikkatimi çekiyor. Onların bana bir zararı yok ancak; ben küçükken bazı hayvanlarla istemediğim yaşantılar yaşadım. Hala atlatamıyorum. Hala onları görünce yol değiştiriyorum. Sizin terapi yönteminiz ise yarar mı bu konuda. Ve de online istiyorum. Efektif olur mu? Cok teşekkürler

Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c) · Accepted Answer

Merhabalar, küçükken yaşadığımız olaylar hayatımızı etkilemekte. Ancak terapi süreci ile birlikte yaşantılarınız üzerine çalışarak ilerliyor ve size verdiği zararı azaltmaya çalışıyoruz. Bir süre sonra artık eskisi kadar size zarar vermeyecek düzeye gelecektir. Bilişsel Davranışçı Yaklaşımını kullanarak ilerliyoruz. Bu yaklaşım fobilerde çok etkili olmaktadır. Online olarak çok iyi şekilde ilerleyebiliriz. Sağlıcakla kalınız.

Cevaplar (1)