Uçak korkusu
Merhaba hocam uzun zamandır uçağa binemiyorum aslında eskiden biniyordum ama ne olduğunu bilmiyorum. Buna bir çare var mı acaba beni çok zorluyor bu durum. Teşekkür ederim 🙏
Merhaba korku dereceniz hangi seviyede olursa olsun uçak korkusunu yenmek mümkün. Uçuş fobisinde korkuya sebep olan yanlış inanışlar ve olumsuz şartlanmalar tespit edildiğinde düzelme durumu oldukça yüksektir.Bu konuda birçok terapi yöntemi kullanılmaktadır. Bilişsel Davranışçı Terapi ve EMDR terapisi gibi travma odaklı terapiler de uçuş fobisinde son derece etkilidir. EMDR terapisinde uçuş fobisine neden olan bilinçaltı yaşantılar tespit edilerek hem bu travmalara hem de uçuşa yönelik aşırı hassasiyet ortadan kaldırılmaya çalışılır. Detaylı Bilgi için figankepenek@gmail.com mail adresinden ulaşabilirsiniz. İyi günler
