Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Zayıflamak
Merhaba 19 yaşındayım 180 cm boyum 100 kiyolum zayıflamak istiyorum bana yardımcı olursanız sevinirim daha önce spor ile 15 kg verdim şimdi diyet desteğide almak istiyorum
18 Eylül 2019 19:04
Dyt. Emine Beyhan Kadıoğlu Şılbır tarafından cevaplandı.
Kilo veremiyorum
17 yaşındayım boyum 164cm kilom 66 kızım ayrıca yapısal olarak kilo almaya cok meyılliyim . Diyetisyene basvuracaktım ama hastanelerde randevu bulamadım öneriniz nedir bu arada abur cubur tüketmiyorum ev yemeği yiyorum ama kahvaltımı duzenli yapamıyorum. Tesekkurler yanlış bir diyet yapıp sonradan kilo almak iatemiyorum
3 Aralık 2017 17:56
Dyt. Emine Beyhan Kadıoğlu Şılbır tarafından cevaplandı.
dezpack hakkında bilgi
merhaba Beyhan hanım 26 yaşındayım 1,73 boy 82 kiloyum aşırı olmasa da fazla kilolarım var bundan kurtulmak için uzun süre şok diyetlerden kaçınarak kendimce yediklerimden kısarak ekmeği abur çuburu azaltarak 7 kilo verdim şimdi yine kısıyorum ama artık kilo veremiyorum sanırım bünyem kısmaya alıştı.geçenler de internet sitesinde gördüğüm çok kısa sürede 7-8 kilo verdiren dez pack ürününü gördüm kilo verenlerle de konuştum çok memnun kaldıklarını dile getirdiler ama ben ürünün içeriği hakkında bilgiye sahip değilim bende kullanmayı düşünüyorum kullanmamda bir sakınca teşkil ederi mi?
10 Eylül 2015 10:07
Dyt. Emine Beyhan Kadıoğlu Şılbır tarafından cevaplandı.
lütfen yardım
merhaba beyhan hanım. ben 27 yaşındayım 82 kiloyum diyetısyenede gittim yanlız zayıflayamadım genelde kastan zayıflıyorum.3 yıl önce dogumda aldıgım kiloyu veremıyorum bana yardımcı olurmusunuz?( çok yıyemeyen bi insanım o yuzden diyet listesine uyamamıştım)
2 Nisan 2014 13:32
Dyt. Emine Beyhan Kadıoğlu Şılbır tarafından cevaplandı.
Protein tozu
Hocam kolay gelsin. Ben fitness ile uğraşıyorum. Düzenli beslenmemin yanında protein tozu kullanıyorum ama sorun şu bu tozun içinde bulunan bcaa nin damar genişlemesine etkisi olduğundan dolayı endişelendim çünkü. Benim aort damarımda genişleme mevcut . Kalp doktorum spora engel görmedi ama bu toz onu tetikler mi sizin bu protein tozu hakkında görüşünüz nedir ?
28 Ocak 2014 19:42
Dyt. Emine Beyhan Kadıoğlu Şılbır tarafından cevaplandı.
ıdeal kılom ne
meraba1 68 boyundayım 19 yasındayım 54 kiloyum ufak kemıklı bı yapıya sahibim kılomun ıdeal olup olmadıgını ogrenmek ıstıyorum cevremdekıler cok zayıf oldugumu soyluor ınce kollarım vebacaklarım
27 Ocak 2014 16:59
Dyt. Emine Beyhan Kadıoğlu Şılbır tarafından cevaplandı.
sporun yanında diyet ürünüyle takviye yapmam kilo vermeme etkili olur mu?
Öncelikle merhaba doktor hanım.. Bundan bir buçuk - iki sene öncesinde yaklaşık 9 kilo fazlamı tam anlamıyla bir diyet yapmadan, içeriğinde mate , yeşilçay vb bulunan bitki çayıyla vermiştim. Son bir kaç aydır hareketim bir hayli kısıtlı ve verdiğim kiloları geri aldım maalesef. Ürün adı vermek ne kadar uygun bilmiyorum fakat, etrafımda dez pack toz ürününü kullananlar ve bir aylık bir süreçte 8 kiloya kadar verenler oldu. Tanıdıklardan birinin doktoru kullanılmasında sakınca görmediğini söylüyor. Doğal içeriği deniliyor lakin bir diyetisyen olarak size sorma ihtiyacı hissediyorum... Spora zaten başlıyorum , beraberinde bu ürünü kullanmamın bir sakıncası var mı ? Teşekkür ederim .
10 Ocak 2014 13:52
Dyt. Emine Beyhan Kadıoğlu Şılbır tarafından cevaplandı.
kilo vermekte sıkıntı çekiyorum
merhaba ben 23 yaşında 63kg 1.55 boy biriyim bir doğum yaptım 1.5 yıl önce kilo vermekte sıkıntı çekiyorum bana yardımcı olurmusunuz ?
7 Aralık 2013 16:46
Dyt. Emine Beyhan Kadıoğlu Şılbır tarafından cevaplandı.
kilo sorunu
iyi günler doktor hanım sorum şu: bende polikistik over sendromu var(kıllanma,adet düzensizliği,kilo alma)polikistik overden başka kilo vermede güçlük çekeceğim bir hastalık saptanmadı.. evliyim 20 yasındayım 1,5 yılda çocuğum olmadı..1,54 boy 76 kg iştahımda çok.bu hastalıktan dolayı 1 ayda 5-10 kilo verebilmem için nasıl bir diyet önerirsiniz..
9 Ekim 2013 00:09
Dyt. Emine Beyhan Kadıoğlu Şılbır tarafından cevaplandı.
kilo
mrb kolay gelsin diyerek başlamak istiyorum 2 çocuk annesiyim 27 yaşındayım ve kilom 70 bu durumdan çok rahatsız oluyorum zayıflamak istiyorum yardımcı olursanız çok sevinicem :) şimdiden çok teşekkür ederim.
9 Nisan 2013 14:07
Dyt. Emine Beyhan Kadıoğlu Şılbır tarafından cevaplandı.
kilo almam için ne önerirsiniz?
21 yaşındayım 45 kiloyum kilo almak istiyorum ne gibi bi yol önerirsiniz..
4 Ekim 2011 22:09
Dyt. Emine Beyhan Kadıoğlu Şılbır tarafından cevaplandı.
Ben 1.5 aydır dikkatli olarak diyet yapıyorum, eski alışkanlıklarım hepsini
Ben 1.5 aydır dikkatli olarak diyet yapıyorum, eski alışkanlıklarım hepsini bıraktım lakin moralimi bozan mevzu 3 haftada veya daha fazla sürede 6-7 kilo az gösteriyor tartı ama şu devam eden süreçte bir gram bile fark görmüyorum tam tersi daha çok yürüyüş yapıyorum halen aynı şekilde devam ediyorum, ama vücud durdu sanki tepki vermiyor, tekrar nasıl kilo verebilirim?salata,haslanmıs yumurta yagsız yorgurt,kivi vs gibi meyveler yiyorum bir gram yağ koymuyorum hiçbirşeye, neden durdum?
23 Şubat 2011 11:47
Dyt. Emine Beyhan Kadıoğlu Şılbır tarafından cevaplandı.
Merhaba beyhan hanim Benim esim bir turlu diyet yapip fazla kilolarini vere
Merhaba beyhan hanim Benim esim bir turlu diyet yapip fazla kilolarini veremiyor. Esimin karacigeriinde asiri yaglanma var esim 36 yasinda 87 kilo sizden ricam erkek metabolizmasina uygun bir diet lists onermeniz bize neleri ne sekilde tuketmeli. Esim Agni zamanda sigarada iciyor. Eger bize yardimci olusaniz memnun olurum tsk. Gulten
22 Şubat 2011 06:25
Dyt. Emine Beyhan Kadıoğlu Şılbır tarafından cevaplandı.
iyi günler. yaş :20 boy:1.70 kilo:96 sanırım obez grubuna giriyorum :)şuan
iyi günler. yaş :20 boy:1.70 kilo:96 sanırım obez grubuna giriyorum :)şuan görünürde kilodan başka hiçbi sağlık sorunum yok.sorum trabzonda veya civar şehirlerde kelepçe takılıyormu? bilgi verebilirmisiniz? ameliyatı diyetistenlermi yapıyor? yadahangi branşın dahilinde?ve bu ameliyat ağır bi ameliyatmı? yoksa sabah olup akşama eve gidebileceğin türden bişemi? emekli sandığı tarafından karşılanıyormu? takılırken cepten ne gibi masraflar ödeniyor? şimdiden teşekkürler.
24 Aralık 2009 13:48
Dyt. Emine Beyhan Kadıoğlu Şılbır tarafından cevaplandı.
Mrb.26 yaşında 6.5 ay önce doğum yapmış 1.57 boyunda 75 kg oldukça şişman b
Mrb.26 yaşında 6.5 ay önce doğum yapmış 1.57 boyunda 75 kg oldukça şişman bir bayanım.Hızlı kilo aldım emzirdiğim için pek birşey yapamadım,hatta sütüm az olduğu için süt arttırıcı çaylar kullandım Henüz diyetisyene gitme cesaretinde bulunamadım.Emziren annelerin diyet yapamayacağını okuyor üzülüyorum. Kafamda şartlandırdım vermem gereken yaklaşık 20 kg. olunca diyetisyen yardımı olmadan zayıflayamacağımı düşünüyorum.(bebeğin kilosu şuanda9 kg) diyet yapabilirim değil mi? şimdiden teşekkürler
29 Eylül 2009 23:43
Dyt. Emine Beyhan Kadıoğlu Şılbır tarafından cevaplandı.
