Klinik Psikolog Nuray Er
Depresyon: Modern Çağın Sessiz Salgını
Depresyon, dünya genelinde 300 milyondan fazla insanı etkileyen, kalıcı üzüntü ve ilgi kaybı ile karakterize edilen ciddi bir duygu durum bozukluğudur...
Klinik Psikolog Makaleleri
Klinik Psikolog Nuray Er
Kaygı Bozukluğu
Kaygı bozukluğu, normal kaygının aksine süreklilik arz eden ve bireyin yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren patolojik bir durumdur.
Klinik Psikolog Fatoş Efe
Lacanyen Analiz Nedir ?
Lacanyen analiz, bilinçdışının bir dil gibi yapılandığını savunarak bireyin dünyayı Gerçek, Simgesel ve İmgesel olmak üzere üç temel alan üzerinden al...
Klinik Psikolog Keremcan Güzel
Bilişsel Çarpıtmalar
Bilişsel çarpıtmalar, bireylerin gerçekliği saptırarak olayları daha olumsuz veya tehdit edici algılamasına neden olan sistematik mantık hatalarıdır.
Klinik Psikolog Fethi Can Bozkaplan
Oyun Danışmanlığı Nedir ve Ne İşe Yarar?
Oyun danışmanlığı, çocukların duygularını ifade etmelerini ve travmalarıyla başa çıkmalarını sağlayan, oyunun iyileştirici gücünü kullanan bilimsel bi...
Klinik Psikolog Fethi Can Bozkaplan
Yas Süreçleri: Kaybın 5 Aşaması Nedir?
Yas süreci; inkâr, öfke, pazarlık, depresyon ve kabullenme aşamalarından oluşan, her bireyde farklı seyreden doğal bir uyum yolculuğudur.
Klinik Psikolog Nur Güngör
Uyku ve Rüyalar: Zihnin Dinlenme ve Yenilenme Sanatı
Uyku, vücudun fiziksel onarımını sağlarken REM evresiyle öğrenme, bellek ve duygusal düzenleme süreçlerini yöneten hayati bir biyolojik yenilenme döne...
Klinik Psikolog Nur Güngör
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), ağır sarsıcı olaylar sonrasında gelişen ve kişinin travmayı zihninde yeniden yaşaması, kaçınma davranışları ve ...
Klinik Psikolog Nur Güngör
Psikolojik Travma Nedir?
Psikolojik travma, olayın büyüklüğünden ziyade kişinin deneyimi nasıl anlamlandırdığına ve ruhsal dünyasında nasıl işlediğine bağlı olarak gelişen özn...
Klinik Psikolog Nur Güngör
Sosyal Anksiyete Bozukluğu (Sosyal Fobi): Utangaçlığın Ötesinde
Sosyal anksiyete bozukluğu, bireyin başkaları tarafından yargılanma korkusuyla yaşadığı yoğun kaygı durumudur ve basit bir utangaçlıktan ziyade yaşam ...
Klinik Psikolog Nur Güngör
Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB): Takıntılar, Zorlantılar ve Tedavi Yolları
Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB), kişinin isteği dışında zihnine gelen obsesyonlar ve bu kaygıyı azaltmak için yapılan tekrarlayıcı kompülsiyonlarla k...
Klinik Psikolog Nur Güngör
Konversiyon Bozukluğu: Zihnin Yükünü Beden Taşıdığında
Konversiyon bozukluğu, bireyin yaşadığı ağır ruhsal sıkıntıların bayılma, felç veya duyu kaybı gibi fiziksel semptomlara dönüştüğü bir savunma mekaniz...
Klinik Psikolog Nur Güngör
Kaygı ve Panik Atak Arasındaki Farklar: Ne Zaman Destek Almalı?
Kaygı, vücudun hayatta kalma mekanizmasının bir parçası olup fiziksel ve zihinsel belirtilerle kendini gösteren doğal bir duygudur.
Klinik Psikolog Nur Güngör
Tersine Alışkanlık Kazandırma (Habit Reversal Training – HRT) Nedir?
Tersine Alışkanlık Kazandırma Eğitimi (HRT); tikler, saç yolma ve tırnak yeme gibi tekrarlayıcı davranışların kontrol altına alınmasını sağlayan bilim...
Klinik Psikolog Nur Güngör
Stresle Baş Etmenin En Etkili Yolu: Gevşeme Teknikleri
Modern yaşamın getirdiği stresi yönetmek için vücudun doğal gevşeme yanıtını bilinçli olarak harekete geçirmek, sinir sistemini dengelemek ve zihinsel...
Klinik Psikolog Nur Güngör
Evlilikte İletişim ve Anlayış: Birlikte Yol Alabilmenin Sırrı
Evlilikte mutluluğun temelini sadece sevgi değil, bilişsel çarpıtmaların önüne geçen güçlü iletişim becerileri ve karşılıklı anlayış oluşturmaktadır.
Klinik Psikolog Nur Güngör
EMDR Nasıl İşliyor?
EMDR terapisi, travmatik anıların beyinde donmuş halde kalması yerine beynin doğal iyileşme mekanizmasını kullanarak sağlıklı bir şekilde işlenmesini ...
Klinik Psikolog Nur Güngör
Disosiyatif Bozukluk: Zihin ve Kimliğin Çözülmesi
Disosiyatif bozukluk, bireyin ağır travmalar veya ruhsal acılarla baş edebilmek için geliştirdiği; bilinç, bellek ve kimlik işlevlerinde kopukluklarla...
Klinik Psikolog Nur Güngör
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Olan Çocuklarda Bateri Eğitiminin Faydaları
Bateri eğitimi, el ve ayakların senkronize kullanımını gerektirerek DEHB'li çocukların dikkat, odaklanma ve çalışma belleği becerilerini doğrudan güçl...
Klinik Psikolog Nur Güngör
DEPRESYON
Depresyon, normal üzüntüden farklı olarak en az iki hafta süren, bireyin yaşam kalitesini ve günlük işlevselliğini derinden sarsan ciddi bir ruhsal ra...
Klinik Psikolog Dilara Şimşek
Dinamik Psikoterapide Aktarım: Geçmişin İzleri ve Terapideki Dönüşüm
Aktarım, danışanın geçmişteki önemli figürlere ait duygu ve beklentilerini bilinçdışı bir şekilde terapistine yönlendirerek geçmişi yeniden canlandırm...
Klinik Psikolog Fethi Can Bozkaplan
Yas Dönemi
Yakının kaybı ve yas dönemi, bir kişinin sevdiklerinden birinin ölümüyle başa çıkma sürecini ifade eder. Bu süreç, kişinin duygusal, zihinsel ve fizik...
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
Sosyal medya 'aç' bırakıyor! İskelete dönmek işten değil
Yeme bozukluklarının görülme oranı 2000 yılından 2018 yılına kadar iki katından fazla artarak toplum sağlığı için ciddi bir risk haline gelmiştir.
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
Cebimizdeki ücretsiz terapi! Bir ayna gibi çalışıyor ama sonuçları ağır olabilir | İşte dikkat edilmesi gerekenler
Yapay zeka destekli platformlar, 7/24 erişilebilirlik ve anlık yanıt verme özellikleri sayesinde kullanıcılar tarafından dijital bir terapi alternatif...
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
Uzmanlar LGS öncesi uyardı! Meditasyon yapın tekrarı bırakın
025 LGS kapsamındaki merkezi sınav, 1 milyonun üzerinde öğrencinin katılımıyla sözel ve sayısal olmak üzere iki oturum halinde gerçekleştirilecek.
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
Bahar aylarında daha çok artıyor! Tükenmişlik sendromunu nasıl yenebiliriz?
Bahar aylarındaki biyolojik ritim değişiklikleri ve yüksek beklentiler, bireylerde yorgunluk ile motivasyon kaybıyla karakterize edilen tükenmişlik se...
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
ChatGPT Kullanımı Yalnızlığı Artırıyor mu?
ChatGPT kısa vadeli bir duygusal rahatlama sağlasa da, gerçek terapinin sunduğu derinlemesine içgörü ve kalıcı psikolojik dönüşüm kapasitesinden yoksu...
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
Dinlediğimiz müzik türü yeme davranışlarımızı nasıl etkiliyor?
Hızlı ve hareketli müzikler yemek yeme hızını artırırken, klasik müzik gibi yavaş melodiler yeme hızını yavaşlatarak tokluk hissinin oluşmasına ve por...
Aile Danışmanı Canan Sinanoğlu
Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB) Nedir?
Borderline Kişilik Bozukluğu, bireyin duygusal istikrarını, kendilik algısını ve sosyal ilişkilerini derinden etkileyen, genellikle ergenlik döneminde...
Aile Danışmanı Canan Sinanoğlu
Narsisistik Kişilik Bozukluğu: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Narsisistik Kişilik Bozukluğu, bireyin kendisini aşırı önemli görmesi, empati eksikliği ve sürekli hayranlık beklentisiyle karakterize edilen, temelin...