Kadıköy’de İlişkilerde Tekrar Eden Döngüler

Kadıköy’de İlişkilerde Farkındalık ve Değişim 

Bazı bireyler ilişkilerinde benzer sorunların tekrar ettiğini fark eder: yoğun başlangıçlar, hızlı bağlanma, ardından kaygı, kontrol ya da geri çekilme. Bu döngüler çoğu zaman bilinçli tercihlerden değil, erken dönem yaşantılarla şekillenmiş ilişki şemalarından kaynaklanır.

Şema terapi ve bilişsel davranışçı terapi yaklaşımıyla amaç; yalnızca ilişkiyi analiz etmek değil, kişinin kendi ihtiyaçlarını, sınırlarını ve duygusal regülasyon becerilerini güçlendirmektir.

Kadıköy ve Kozyatağı’ndaki klinikte yüz yüze; online terapi seçeneğiyle farklı şehir ve ülkelerde yaşayan bireylerle çalışılmaktadır. Psikoterapi süreci, tekrar eden ilişki örüntülerini fark etmeyi ve daha sağlıklı seçimler geliştirmeyi destekler.