Fzt. Şengül Şen Tekin
Karpal Tünel Sendromunda Egzersiz Tedavisi
Karpal tünel sendromu, median sinirin el bileğindeki dar bir kanalda baskıya maruz kalması sonucu oluşan; ağrı, uyuşma ve güç kaybı ile karakterize bi...
Fizyoterapi Makaleleri
Fzt. Şengül Şen Tekin
Boyun ağrılarında Fizik Tedavi
Boyun ağrısı toplumda yaygın görülen bir sorundur ve oluşumunda psikolojik faktörler ile stres, mesleki zorluklardan daha etkili bir rol oynamaktadır.
Fzt. Şengül Şen Tekin
Bel Fıtığında Fizik Tedavi
Bel fıtığı, omurlar arasındaki disklerin yer değiştirerek sinirlere baskı yapması sonucu oluşur ve en sık 4. ile 5. bel omurları arasında görülür.
Fzt. Hafzullah Polat
EGZERSİZ
Günlük bir saatlik düzenli egzersiz alışkanlığı, hem mevcut sağlığı korumak hem de konforlu bir yaşlılık dönemi geçirmek için kritik öneme sahiptir.
Fzt. Çetin Demircan
Parmak Çıtlatmak Kireçlenme Yapar mı?
Parmak çıtlatma sesi, eklem boşluğundaki basıncın düşmesiyle gaz baloncuklarının patlamasından kaynaklanır ve yaklaşık 15 dakikalık geçici bir rahatla...
Fzt. Ersin Sever
GTOS Terapi
Tüm yumuşak dokuda (kas, tendon, fasya, ligament vb.) oluşan, akut (ani ve şiddetli) veya kronik (yerleşmiş, sürekli), şiddetli ağrı, his, güç kaybı v...
Fzt. Dr. Gökhan Aygül
Ramazanda nasıl egzersiz yapılmalı?
Ramazan ayında egzersiz için en ideal zaman dilimleri, iftara çok yakın saatler veya sindirimin gerçekleştiği iftardan 1-2 saat sonrasıdır.
Fzt. Dr. Gökhan Aygül
TATİLDE LENFÖDEM HASTALARINI BEKLEYEN BÜYÜK TEHLİKE
Lenfödem, lenfatik sistemin bozulması sonucu dokularda proteinden zengin sıvı birikmesiyle oluşan ve özellikle kanser cerrahisi veya radyoterapi sonra...
Fzt. Gamze Şenbursa
Yere sağlam basın Ayak burkulmasına karşı manuel terapi
Ayak bileği burkulmaları ihmal edildiğinde tekrarlayan instabiliteye yol açarak diz ve omurga sağlığını olumsuz etkileyebilen ciddi yaralanmalardır.
Fzt. Gamze Şenbursa
Türkiye’de 14,5 milyon kronik yorgun var
Türkiye'de nüfusun %18'ini etkileyen kronik yorgunluk sendromu, dinlenmekle geçmeyen aşırı bitkinlik ve çeşitli fiziksel belirtilerle seyreden ciddi b...
Fzt. Dr. Gökhan Aygül
MODERN ÇAĞIN HASTALIĞI MS
Multiple Skleroz (MS), bağışıklık sisteminin sinir hücrelerini çevreleyen miyelin kılıfına saldırmasıyla oluşan ve sinirsel iletimi bozan kronik bir o...
Fzt. Dr. Gökhan Aygül
lenfödem fil hastalığı
Lenfödem, lenfatik sistemin yetersizliği sonucu proteinden zengin sıvının dokularda birikmesiyle oluşan ve dört farklı evrede seyreden kronik bir şişl...
Fzt. Dr. Gökhan Aygül
Gebelik de egzersiz
Gebelikte egzersiz yapmaya başlamadan önce mutlaka doktor onayı alınmalı ve temel amaç kilo kaybı değil, sağlıklı bir süreç geçirmek olmalıdır.
Fzt. Dr. Gökhan Aygül
SVO (FELÇ)
Felç, beyin damarlarının tıkanması veya yırtılması sonucu oluşan, dünyada ölüm nedenleri arasında üçüncü, kalıcı sakatlık nedenleri arasında ise birin...
Fzt. Numan Demir
Yenidoğan yutma problemleri
Yenidoğanlarda emme-yutma-solunum koordinasyonunun 32. haftadan itibaren sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesi beklenirken, bu süreçteki aksaklıklar cidd...
Fzt. İsmail Dal
Bel ve boyun fıtığında manüel terapinin onemi
Omurga, vücudun çatısı olarak kabul edilen, üstüste dizilmiş omurlardan oluşmuş, içinde beyinden organlara mesaj gönderen sinirleri barındıran bir kem...
Fzt. Numan Demir
Tekrarlayan akciğer enfeksiyonları ve yutma bozukluğu ilişkisi
Yutma bozukluğu, besinlerin soluk borusuna kaçması sonucu tekrarlayan akciğer enfeksiyonlarına ve hayati risk taşıyan zatürre tablolarına yol açabilir...
Fzt. Mustafa Yalçın
Korkulu Rüya Osteitis Pubis Sendromu (OPS) ve Rehabilitasyonu
Osteitis Pubis Sendromu, özellikle futbol gibi ani hareket ve topa vurma mekaniği içeren branşlarda görülen, simfizis pubis çevresindeki dokuları etki...
Fzt. Halil ibrahim Kurmaz
Lateral Epikondilit ( Tenisçi Dirseği) ve Fizyoterapi
Lateral epikondilit, dirseğin dış kısmında ağrı ile karakterize, özellikle 30-60 yaş aralığında sık görülen ve iş kapasitesini kısıtlayan bir rahatsız...
Fzt. Halil ibrahim Kurmaz
Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Sonrası Fizik Tedavi
Ön çapraz bağ yaralanmaları çoğunlukla temassız ani dönme hareketleri sonucu oluşur ve dizde stabilite kaybı ile şiddetli ağrıya yol açar.
Fzt. Halil ibrahim Kurmaz
Hacamat ( Kupa Terapi) ve Faydaları
Hacamat, vücudun doğal yollarla atamadığı toksinleri ve ağır metalleri deri altından vakum yöntemiyle uzaklaştıran kadim bir tedavi yöntemidir.
Fzt. Halil ibrahim Kurmaz
Menisküs Yaralanmaları ve Fizyoterapi
Menisküsler, diz ekleminde yük dağılımı, stabilite ve eklem kayganlığı sağlayan hayati öneme sahip yapılardır.
Fzt. Halil ibrahim Kurmaz
Yüz felci nedenleri, belirtileri ve tedavisi
Yüz felci, yüz sinirlerinin hasar görmesi sonucu mimik kaslarında hareket kaybı yaşanmasıdır ve hasarın beyin veya sinir liflerinde olmasına göre sant...
Fzt. Halil ibrahim Kurmaz
Bel Sağlığını Koruyucu Egzersizler ( Bu Egzersizler Bel Fıtığı Olmanızı Engeller)
Bel fıtığı türleri ve klinik durumlar kişiden kişiye farklılık gösterdiği için egzersiz programları mutlaka bir uzman tarafından kişiye özel olarak pl...
Fzt. Halil ibrahim Kurmaz
Omuz Ağrısı ve Fizyoterapi Önerileri
Omuz eklemi kemik, kapsül, ligament ve kasların uyumuyla çalışan komplike bir yapı olup, anatomik hassasiyeti nedeniyle yaralanmalara ve ağrılara oldu...
Fzt. Halil ibrahim Kurmaz
Hamilelik Dönemi Egzersizleri
Hamilelikte yapılan düzenli egzersizler kas yapısını güçlendirerek vücudu doğuma hazırlar ve doğum sonrası iyileşme sürecini hızlandırır.
Fzt. Halil ibrahim Kurmaz
Engelliler ve fizyoterapi
Engelli bireyler, toplumun yaklaşık yüzde 12'sini oluşturmakta olup eğitimli personel eksikliği ve rehabilitasyon süreçlerindeki yetersizlikler gibi t...
Fzt. Halil ibrahim Kurmaz
Felç (İnme - Hemipleji ), Sizi Hayata Küstürmesin
İnme, beyni besleyen damarların tıkanması veya kanaması sonucu aniden ortaya çıkan, Türkiye'de kalıcı sakatlık nedenleri arasında ilk sırada yer alan ...
Fzt. Halil ibrahim Kurmaz
Masa Başında Doğru Oturma Ve Ergonomik Öneriler
Yanlış oturma alışkanlıkları omurgaya dengesiz yük bindirerek bel fıtığı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açtığı için ergonomik prensiplere uyulması ...
Fzt. Elif Özkaleli Vardar
DÜZGÜN DURUŞ (POSTÜR) NEDİR
Modern yaşamdaki hareketsizlik ve ergonomik olmayan çalışma koşulları, fiziksel ve psikolojik stres yaratarak iş verimliliğini düşürmekte ve ciddi sağ...