Fobi bir kaygı bozukluğu türüdür. Belirli bir durum, nesne veya mekana yönelik hissettiğimiz ileri boyuttaki korku haline fobi denir. Tehlike karşısında korku yaşamamız ve ona göre kendimize tedbir oluşturmamız son derece normaldir. Tehlikeli durum karşısında gerçekte duyulması gerekenden daha fazla tehdit edici olarak algılayarak önemli düzeyde kaçınıyorsak artık bu korku değil fobi olmuştur. Burada önemli olan, hayatımızı korkumuz üzerinden planlamaya başlıyorsak fobiler ortaya çıkıyordur. Bazı fobiler günlük hayatta karşımıza çok çıkmaz fakat bazı fobilerde çok fazla maruz kaldığımız fobilerdir. Örneğin, yılan fobiniz varsa şehir hayatında çok karşınıza çıkabilen bir fobi durumu değildir. Asansör fobiniz varsa bu yaşam alanınızda çok fazla karşınıza çıkabilir ve hatta hayat kalitenizi düşürebilir ve kendinizi ona göre planladığınızda yorucu olabilir. Araştırmalara bakıldığında, toplumun %8 ile %18’inde herhangi bir tür fobi mevcuttur ve cinsiyet olarak kadınlarda fobi daha sık görülür. 2 çeşit fobi türü vardır. Özgül fobiler ve karmaşık fobiler olarak ayrılır. Özgül fobi, belirli nitelikteki objeye, kişiye veya mekana karşı aşırı korkulu olma durumunuzdur. Yükseklik fobisi, kedi fobisi, asansör fobisi gibi… Karmaşık fobi ise, tek bir şeye yönelik olarak ortaya çıkmaz birbirinden farklı birçok sahada kendisini gösterir. Sosyal fobi, agorafobi (kapalı mekan korkusu) gibi… Özgül fobiler çocukluk döneminde ortaya çıkar, karmaşık fobiler ise sıklıkla erken yetişkinlik döneminde ve sonrasında görülür. Fobiniz varsa korku nesnesiyle karşılaştığınızda, terleme, kalbin hızlı çarpması, sıcak basması, titreme, mide bulantısı, ellerde ayaklarda uyuşma, baş dönmesi gibi belirtileriniz olur.
Daha önce çok fazla adını duymadığınız fobi türleri;
Geletofobi, kişinin kendisine gülünmesi ve dalga geçilmesiyle ilgili normalinden çok daha fazla korku yaşaması
Agirofobi, kişinin karşıdan karşıya geçme korkusu ve özellikle yaya geçitlerine karşı aşırı bir korku yaşaması
Obesofobi, kişinin şişmanlamaya karşı yaşadığı korku hissi
Globofobi, balon ve balon patlamasından korkma ve balon bulunan ortamda kişinin gerilmesi
Seksofobi, kişinin cinsel aktivitelere ve cinsel organa karşı fazla korku duyması
Apifobi, arıdan ve arı sokmasından korkması
Takofobi, yüksek hızdan korkması
Tripanofobi, aşı veya iğne olmaktan fazlasıyla korkması
Mizofobi, mikrop korkusu
Koronafobi, koronavirüsün hayatımıza girmesiyle kişinin virüsten ve yaşanılan belirsizlikten korkması
