Uzm. Psk. Esra Sayın

Online terapi görüyorum ve son derece memnunum. Başta önyargıyla yaklaşmıştım benim için bir ofiste olması daha iyiydi. Fakat Esra hanım'la seanslara başladıktan sonra daha önce yüz yüze yaptığım seanslardan çok daha iyi olduğunu gördüm. Üstelik evde rahat ortamda girmek, akşam saatlerinde görüşmek bana çok daha iyi geldi. Artık daima online tercihim.

Esra hanım sayesinde kendi değerimi hatırladım. Meğer çevremdeki insanlar benim kendime verdiğim değerimi, özsaygımı ne kadar da azaltıyormuş. Kendi değerimi bilmemi sağladığı için Esra hanıma çok teşekkür ederim.

Esra hanım çok güleryüzlü ve sıcak davranan bir psikolog onun bu verdiği samimi his sayesinde kendimi daha iyi hissediyor ve ifade edebiliyorum seanslarda. Olgun bakış açısı beni çok etkiledi. Birinin söylediği şeylerin doğruluğunu bilmek ve mantık çerçevesine oturtabilmek beni çok mutlu etti. Umarım uzun bir süre daha birlikte seans yapmaya devam ederiz ben çok memnun kaldım.

Esra hanım ile seanslara başlamadan önce duygularımı fazlasıyla yüksek yaşıyordum. Öfke, üzüntü. Fakat terapi sürecinde çok fazla yol katettik ve giderek dingenleşmeye ve duygularımı beni kötü etkilemeyecek şekilde dizginlemeye başladım. Esra hanımın ne kadar uzman ve bilgili olduğunu terapi sürecimde daha yakından tecrübe ettim. Teşekkür ederim.

Mecburi olarak çevremde birçok toksik insanın olduğu bir yerde hayatımı sürdürüyorum. Yıllarca onların yaptıklarından o kadar etkilendim ki. Sonrasında Esra Hanım'la tanıştık. Kendimi dış faktörlere karşı nasıl korumam gerektiğini bana öğretti. Geçmişte yaşadıklarımı bir kenara bırakıp şu ana odaklanmayı da. Çok teşekkür ediyorum.

Terapiye çok umutlu bir şekilde başlamamıştım fakat Esra Hanım benim hayatıma dokundu diyebilirim. Yaptığımız seanslar beni çok iyi etkiliyor. Kendimi eskisine göre daha iyi hissediyorum. Önceden kötü durumlar yaşadığımda kendimi kaybolmuş hissediyordum ama Esra hanım'ın desteğiyle yönümü tekrar bulabiliyorum ❤️

Esra hanımla terapiye başlamadan önce asla atlamayacağımı düşündüğüm bir sürü şey vardı. Vazgeçemeyeceğimi düşündüğüm ama beni çok üzen insanlar. Toksik olan ilişkilerimi bitirip daha mutlu bir hayat için adım attım. Esra hanım sayesinde bu süreci daha kolay atlattım. Destekleri için teşekkür ederim.

Esra hanım beni teşvik etme konusunda çok iyi. Beni çok iyi tanıyor ve hangi durumlarda ne tarz tavsiyeler verilmesi gerektiğini çok iyi biliyor. Uzun zamandır psikologlarla görüşüyorum fakat Esra Hanım kadar iyi olanıyla tanışmamıştım.

Esra Hanımla ilk zamanlar yaptığımız seanslarda paylaştıklarımdan yola çıkarak, bana stres yaratan kaynakların ne olduğu üzerinde durduğumuz bir seans gerçekleştirdik. Dış faktörlerden çok etkilendiğimi, insanların söylediklerini çok önemsediğimi ve sürekli onları mutlu etmek için fedakârlıklar yaptığımı keşfettik. Bundan sonraki seanslarda bu stres kaynaklarını nasıl azaltabiliriz sorusuna yanıt aramayı planladık.

Sanatla ilgili bir bölümde okuduğum için estetik kavramına çok fazla dikkat eden ve acımasız eleştiriler yapan insanların olduğu bir ortamda zorunlu olarak bulunmam gerekiyor. Özellikle bedensel olarak baskı altında olduğum için dış görünüşüme karşı takıntılı bir hâle geldim. Bu durum beni hem mesleki anlamda yetersiz hissettirmeye başladı hem de özgüvenimi düşürdü. Esra Hanımla bu durumu paylaştıktan sonra sanatçı olarak var olmadan önce birey olarak bu dünyada var olduğumdan bahsettik. Şuan beni mutsuz eden stres faktörleri üzerinde çalışmalar yaparak ilerliyoruz.