Klinik Psikolog Zehra Demirhan

Kendimi daha iyi tanımak, neden bazı durumlarda aynı döngülerin içinde kaldığımı anlamak ve hayatımda değiştirmekte zorlandığım şeylerle baş edebilmek için kendisinden danışmanlık aldım. Özellikle insanlara hayır diyememek, kendi ihtiyaçlarımı geri plana atmak ve olaylara çoğu zaman olumsuz tarafından bakmak hayatımı zorlaştırıyordu. Zehra Hocam'la çalışmaya başladığım an kendimi yargılanmadan, eleştirilmeden ve olduğum gibi kabul edildiğim bir ortamda buldum. Şema terapi yaklaşımıyla kendimle, düşüncelerimle ve yıllardır tekrar eden davranış kalıplarımla ilgili daha önce fark etmediğim pek çok şeyi keşfettim. Bu sürecin en güzel yanı, bana ne yapmam gerektiğini söylemek yerine kendimi anlamama yardımcı olmasıydı. İçtenliği, anlayışlı yaklaşımı ve profesyonelliği sayesinde kendimi rahatça ifade edebildim. Kendini tanımak, anlamak ve hayatında yeni bir sayfa açmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Zehra Hanım’la online görüşüyoruz ilk baş da bu durum ben de kaygı oluştursa da Zehra Hanım bu süreci çok güzel yönetti. Özellikle sınır koymakta zorlanmam, terk edilme korkum ve eşimle yaşadığım problemler üzerine destek almaya başladım kendisinden. Görüşmelerimizden sonra kendimi daha iyi hissediyor, olaylara farklı açılardan bakabiliyorum ve en önemlisi kendimi kanıtlamaya çalışmıyorum bunun aslında içimdeki küçük çocuğun mücadelesi olduğunu fark edip kendimi daha sakin olduğu gibi ifade edebiliyorum. Kendisinden çok memnunum.

Zehra hocamla danışmanlık sürecine başladığımdan yaklaşık 3 ay odu dürtülerimi daha iyi kontrol edebildiğimi, kendimi daha yakından tanımaya başladığımı ve hayatım için yeni hedefler belirleyebildiğimi fark ediyorum. Bu hedefleri gerçekleştirmek için birlikte adım adım ilerliyor, seanslarda öğrendiklerimi günlük hayatıma aktarmaya çalışıyorum. Verdiği ödevler, kendimi keşfetmeme ve gelişimimi somut adımlarla desteklememe yardımcı oluyor. Süreç boyunca gösterdiği ilgi, anlayış ve özen benim için çok kıymetli. Kendimi güvende ve anlaşılmış hissediyorum. Kendisinden ve birlikte yürüttüğümüz bu süreçten gerçekten çok memnunum.

Zehra hocamı bir arkadaş vesilesiyle geldim kendisinin kurduğu iletişim ve yaklaşımı bana çok iyi geldi gerçekten kendimi rahatça ifade edebildiğim, anlaşıldığımı ve önemsendiğimi hissettiğim bir süreç oldu. Olaylara farklı açılardan bakabilmemi sağladı ve kendimi daha iyi tanımama yardımcı oldu. Kendimi iyi hissediyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Araştırmalarım sonucu eşimle yaşadığımız sorunlar nedeniyle başvurmuştuk Zehra Hanıma. Bizi sadece sorunlarımız üzerinden değil, birbirimizi yeniden anlayabilmemiz için çok dikkatli bir şekilde dinledi. Zehra hanımın naif ve güven veren yaklaşımı sayesinde hem kendimizi hem de ilişkimizi daha iyi anlamaya başladık. Seans sonraları evimizde iletişimimizin bile değiştiğini farklı bakış açılarımızın kabul edilebilir olduğunu fark ettik. İyi ki yollarımız kesişmiş.

Kendisini üç ay önce internet sitesinde araştırma yaparken keşfettim. Cok zor bi dönemden geçiyordum kendisiyle ilk görüşmemde çekinerek gitmeme rağmen kendimi rahatça ifade edebildiğim asla yargılanmadığım bi süreç oldu. Kendisiyle konuştuktan sonra içim çok rahat bi şekilde huzurlu bi şekilde çıkıyorum. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Uzun zamandır kendimi iyi hissetmiyordum destek almam gerektiğini biliyorumduö ama bu sürecin nasıl süreceğini bilemiyordum Zehra hocamı araştırdım kendisinin problemlerime yaklaşımı ve beni adeta sıkıştığım o kalıplardan çıkmama yardımcı olduğunu ve beni gerçekten anladığını ve hayatımda ilk kez görüldüğümü hissettirdiğini gördüm sürecimde hocam iyi ki varsınız. ✨💫

Zehra Hocayla kısa bir süre önce tanıştık. Eşimle yaşadığımız iletişim sorunları nedeniyle kendisinden danışmanlık almaya başladık. Daha ilk görüşmemizden sonra bile olumlu etkisini hissettik. Bizi dikkatle dinlemesi, yaklaşımı ve yönlendirmeleri gerçekten çok kıymetliydi. İyi ki yollarımız kesişmiş, iyi ki gitmişiz diyorum. Gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

Kendisiyle görüşmeye başladığım için çok mutluyum. İlk görüşmeden itibaren kendimi rahatça ifade edebildiğim, gerçekten dinlendiğimi ve anlaşıldığımı hissettiğim güvenli bir alan oluşturdu. Samimi, güler yüzlü ve profesyonel yaklaşımıyla her görüşmeden kendimi biraz daha iyi anlayarak ayrılıyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. 🤍

Eşimle ilişkimizi düzeltmek için bir şans vermek istiyorduk ancak nereden başlayacağımızı bilmiyorduk kafamız karışıktı. Zehra Hanım, sorunlarımızın sadece görünen kısmına değil, altında yatan ilişki dinamiklerine de odaklandı. Birbirimize karşı yaklaşımımızın değiştiğini zamanla fark ettik. Bizim için oldukça verimli bir süreç olmaya devam ediyor.