Klinik Psikolog Zehra Demirhan

İlişkilerimde sınır koymakta çok zorlanıyordum. Birini kırmaktan, hayır dediğimde beni reddetmesinden veya benden uzaklaşmasından çok korkuyordum. Bu yüzden çoğu zaman kendi ihtiyaçlarımı ertelemişim. Danışmanlık sürecinde aslında bunun sadece fedakarlık olmadığını, geçmişten gelen bazı şemalarımın ilişkilerimde kendini tekrar ettiğini fark ettim. Özellikle terk edilme ve reddedilme korkumu anlamaya başladıkça, neden bazı ilişkilerde kendimi kaybettiğimi daha iyi gördüm. Şimdi hayır demenin sevgisizlik olmadığını, sınır koymanın bir ilişkiyi bitirmek anlamına gelmediğini farkettim. Kesinlikle tavsiye ediyorum Zehra hocamı.

Zehra hanımdan 6-7 seanstır sorunlarım üzerine danışmanlık alıyorum. Dışarıdan tarafsız ve uzman gözüyle duygularımı, yaşadıklarımı konuşmak bana çok iyi geldi. Zehra hanım çok ılımlı ve profesyonel.

Zehra Hanımla şu ana kadar 3 seansımız oldu Okb için kendisinden destek alıyorum seans dışındaki süreçte de iletişimde oluyor ve takip ediyor ödevler vererek kaygı seviyemi takip ederek ilerliyoruz ben süreçten memnunum

Kendime güvenle alakalı sorunlar yaşıyordum Psikolog Zehra hocamı internetten buldum kendisiyle güven dolu bir süreç başladı kendime farklı yerden bakmayı kendimi sevmeyi öğrendim seanslarda sabırlı ve pozitif içtenlikli tavrıyla kendimle eskisi kadar uğraşmıyorum insanlara yaklaşımım değişti eskiden güvenmezken şimdi daha çok güveniyorum.

Zehra hocamla kendimi tanıma yolculuğumda tanıdım samimiyeti güler yüzüyle aslında kendimle alakalı çok şeyi farkettim kontrol problemlerim ve doğru bildiğim yanlışlarımı gördüm. Kendini kesinlikle tavsiye ederim.

Ailemle problemler yaşıyordum Zehra hocamı internetden buldum bazen insan anlaşılmaya o kadar ihtiyaç duyar ki objektif güven veren ve samimi birinden destek almak ister uzman Zehra hocam önüme çıktı iyi ki de çıkmış gerçekten her seansta öğrendiklerim bana yol gösterici hayatımdan kapalı pencereleri açmayı öğrendim Zehra hocamla kendisine minnettarım.

Zehra hocayla 1 yıla yakındır görüşüyoruz, çok profesyonel yaklaşıyor, insanlarla sağlıklı sınırlar belirleme konusunda çok zorlanıyordum, kendime karşı ters hareketler yapılınca, bende sert bir şekilde karşılık veriyordum, ancak Zehra hocayla görüştükten sonra, sınırlarımı sakin ve net bir şekilde çizebilmeyi bana öğretti, bu şekilde sınır çizince hem karşımdakiler sınırlarıma saygı duyuyor ve bana davranış şekillerini değiştiriyorlar, ve benim de kendime karşı öz saygım oluşuyor, çünkü kavga etmeden ve açıklama yapmadan sınır çizmek beni de çok mutlu ediyor, eskiden yaptığım yanlış hareketlerden dolayı kendime kızardım kendim den nefret ederdim, ama bu davranışlarım düzene girince daha öz güvenli ve kendimle daha barışık oluyorum, O yüzden Zehra hocayla görüşmeyi tavsiye ediyorum herkese, çünkü çok profesyonel ve sakin bir şekilde hareket ediyor doğru analiz ederek sorunları çözmeye yardımcı oluyor

Zehra Hocam’a internet üzerinden ulaştım. Psikolog ararken çok kaygılıydım. Açıkçası enerjimin tutması benim için çok önemliydi. İlk görüşmeden itibaren bana güven verdi. Seanslar ilerledikçe hem yaklaşımı hem de bilgisi sayesinde kendimi daha iyi tanımaya başladım. Gerektiği yerde beni doğru şekilde fark ettirmesi ve yüzleştirmesi bana çok iyi geldi. Senelerdir aynı döngünün içinde sıkışıp kalmıştım. Şimdi kendimi çok daha iyi hissediyorum. Seans almanın gönül rahatlığıyla kesinlikle tavsiye ederim. ”

Merhaba hocam. Öncelikle ilginiz ve emeğiniz için çok teşekkür ederim. Bu süreçte kendimi ve ailemi daha iyi anlamaya başladım. Olaylara yaklaşımımın değiştiğini, daha sakin dinleyebildiğimi ve empati kurmaya daha fazla özen gösterdiğimi hissediyorum. Aile içindeki iletişimimizin de olumlu yönde geliştiğini düşünüyorum. Elbette hâlâ öğrenmem ve geliştirmem gereken yönler var ancak bu programın bana önemli katkılar sağladığına inanıyorum. Zehra hocama teşekkür eder, çalışmalarında başarılar dilerim.

"Oğlumuzla bağlanma temelli aile terapisi sürecine Zehra Hanım ile başladık. İlk görüşmeden itibaren bizi yargılamadan dinlemesi, hem ebeveyn olarak bizi hem de oğlumuzu anlamaya çalışması bize güven verdi. Özellikle aile içi iletişimimizi güçlendirmeye yönelik yaklaşımı, sabrı ve profesyonelliği sayesinde kendimizi yalnız hissetmedik. Seanslarda herkesin duygu ve düşüncelerine değer vermesi, sorunlara sadece tek bir açıdan değil, bütüncül bir bakışla yaklaşması çok kıymetliydi. Zorlu bir süreçten geçen ailelere umut veren, güvenilir ve alanında bilgili bir psikolog. Zehra Hanım'a emekleri, ilgisi ve desteği için gönülden teşekkür ediyor, aile terapisi desteği arayan herkese içtenlikle tavsiye ediyorum. " Umarım hem bizim ailemiz gibi desteğe ihtiyaç duyan ailelere yol gösterir hem de Zehra Hanım'ın emeğini doğru şekilde yansıtır.