Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları) - Sorular ve Uzman cevapları
şelasyon
gaps kitabında şelasyon için sebze suyu öneriliyor.ve günde 2 fincan içilmesi söyleniyor.2 fincan az.bunun yerine o sebzeleri çiğ veya turşu yapıp tüketsek aynı etkiyi yapar mı?yoksa suyunu içmemiz şart mı?
15 Ekim 2019 16:36
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
balık suyu
ben balık kafası suyu yapıyorum.ilk yüksek ateşte kaynamasını bekliyorum.kaynayınca kısıyorum ateşi.ama bazen unutuyorum ve yüksek ateşte 5 -10dk kaynayabiliyor.bu sağlıklı mı?bu şekilde yaptığım suyu içebilir miyim?
30 Ağustos 2019 21:01
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
peynir probiyotik
peynir sipariş verdim.soğuk zincirde yollandı ama oda sıcaklığında geldi bana.25-30derece gibi.bu derecede probiyotik özelliği yok olur mu?ona göre bende iade edeceğim.
30 Ağustos 2019 16:37
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
acur turşusu
ben acur ve acur turşusu yiyiyorum.ama kabuğunu ve içindeki çekirdekleri yemiyorum.gaps diyetine uygun bir gıda mıdır?uygun değilse yaptığım turşuları yemeyim mi?
24 Ağustos 2019 12:23
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
omega 3
ben hergün sabah akşam istavrit yiyiyorum.yani günde 1kg balık yiyiyorum.yinede saf omega 3 takviyesi kullanmam gerekli mi ?
22 Ağustos 2019 19:42
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
pastörize sele zeytin
bazı yerler siyah sele zeytini güneşte bekletip sonra yağlıyor.bazılarıda zeytini yaklaşık olarak 82 derecede 19 dakika tutuyor.bu sayede zeytin herhangi bir katkı maddesi olmadan bozulmuyor.bu iki ayrı yöntemle yapılan zeytinler zararlı mı?
22 Ağustos 2019 19:39
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
probiyotik gıda takviyesi
Gaps diyetini uyguluyorum.Probiyotik takviye kullanmak istiyorum.nedeni doğal probiyotik gıdalar bulamamam.sadece doğal peynir bulabiliyorum.benim satın alacağım probiyotik gıda takviyesi gaps-shop sitesinde satılan newvit marka probiyotik.bu uygun mu?günde 4 adet kullanacağım.
12 Ağustos 2019 15:38
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
balıkta parazit
istavrit alıyorum.bazen içinden ufak solucanlar(parazit) çıkıyor.ama pişirince(buğulama yapınca) ölüyorlar.böyle yiyiyorum.bir sorun olur mu? 2.sorum;parazitli balıkları fermente yaparsam parazitler ölür mü?
9 Ağustos 2019 23:49
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
Turşu yapımı
Sirkeyle veya limonla yapılan turşuların bir zararı var mı ve ya yararı az mı?gaps kitabında peyniraltı suyuyla yapılması söyleniyor
26 Temmuz 2019 17:13
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
Sığla yağı
ben gaps diyetini uyguluyorum.ama 1,2hafta elma sirkesini fazla fazla içtim(hergün 1 su bardağı gibi).ama bu yaptığımın mideyi delebileceğini öğrendim ve artık 3,4 yemek kaşığı içiyorum.ama arasıra midem hafif şekilde ağrıyor.bende ne olur ne olmaz diye belki ülser olmuşumdur diye sığla yağı kullanmayı planlıyorum.bu yağla mide ülserinden kurtulanlar olmuş.şöyle 20-30 gün kullanacağım.ama bazı yerler 20 gün hiç kesmeden kullanın diyor,bazı yerler 10-15gün kullandıktan sonra 5 gün ara verin diyor çünkü,ara verilmezse bağırsaktaki yararlı bakterilere zarar verirmiş.sizin bilginiz var mı?nasıl kullanmalıyım?
25 Temmuz 2019 12:20
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
balık kılçık suyu
ben gaps diyetini uyguluyorum .her gün orta boy balık alıyorum.balığın kılçıkları tazeyken çıkmıyor.bende buğulama yapıp balığı yiyiyorum ve kılçıklarını,kafasını,derisini bir poşete koyup dipfirize koyuyorum.kılçıklar birikince kılçık suyu yapıp içeceğim.böyle olur mu?bir zehirlenme yaşar mıyım?pişen balığın kafasını,derisini,kılçıklarını suda tekrar kaynatacağım.
14 Temmuz 2019 14:03
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
Romatizma hastalıgı ve beslenme
Merhaba yaklaşık 2;5 yıl once romaıt artırıt teshisi konuldu.Suan 38 yasındayım tedavi olarak çok az mlg ilaç kullanıyorum duzenli egzersız yapıyorum (pilates) fakat donem donem bazı eklemlerde tutulmalar yasıyorum ve gaps dıyetını inceledim bu konuyla ılgılı dr arastırmasına gırdım benim boyle bir beslenme sekli uygulamam dogru mudur
11 Temmuz 2019 21:06
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
doğal gıdalar
ben gaps diyetini uyguluyorum 8 aydır.ama şunu öğrenmek istiyorum ;ben doğal kemik,et,sebze vs kolay kolay bulamıyorum.bulduklarımda çok pahalı olduğu için alamıyorum.bundan dolayı,doğal olmasada kemik,et,sebze yemeye devam etmeli miyim?gaps diyetiyle iyileşen kişiler de gıdaların doğalını mı buluyorlardı?bulamayınca ne yapıyorlardı?tam bir çıkmazdayım.
7 Temmuz 2019 14:43
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
kabuksuz çiğ fıstık
ben bir yerden kabuksuz çiğ fıstık alıyorum.kendilerine sordum nerede muhafaza ediyorsunuz diye.soğuk depolarda muhafaza ediyorlarmış.bu fıstıkların besin değeri hiç yok mu? birde,bu fıstıklar hava almayan poşetlerde durursa besin değerini korumuş olur mu?
2 Temmuz 2019 21:56
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
probiyotik gıda takviyesi
probiyotik gıda takviyeleri kaç dereceye kadar dayanır?yani,sıcağa dayanıklı mı?
15 Haziran 2019 20:59
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
