doğal gıdalar
ben gaps diyetini uyguluyorum 8 aydır.ama şunu öğrenmek istiyorum ;ben doğal kemik,et,sebze vs kolay kolay bulamıyorum.bulduklarımda çok pahalı olduğu için alamıyorum.bundan dolayı,doğal olmasada kemik,et,sebze yemeye devam etmeli miyim?gaps diyetiyle iyileşen kişiler de gıdaların doğalını mı buluyorlardı?bulamayınca ne yapıyorlardı?tam bir çıkmazdayım.
Merhaba; GAPS veya herhangi bir başka diyet uygulamasında organik besin tüketimi oldukça önemli bir faktör. Bununla birlikte organik yiyeceklere çeşitli nedenlerle ulaşamıyorsanız organik olmayan yiyecekleri elden geldiğince iyileştirerek kullanabilirsiniz. Örneğin kemik suyu yaparken keçi kemiği kullanmak (keçi iyi kötü gezip dolaşır), sebzeleri yemeden önce karbonatlı suda bekletmek vs. gibi.
