Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
anoreksiya
merve abla ben hiçbir doktrdan neden zayıflayamadıgımın yanıtınıalamadım ve kafamdahepbu 28 kiloyadüşmüş birisişimdi niye zayıflayamaz lüfen söyle neden zayıflayamaz ben böyle çokrahatsızım tedavide gördüm sonuç yok sadece kilo aldırıyolaro kadar zaten o enson isteyecegim şey olduğuiçin biseyler yiyorum şişkinlik hissediyorum hemen karınbölgemdeyağlanma oluyo yüzümdeğişiyovücut nasıl ohale geliyoiskeletgibiyahiçbisey giyemiyorum disarıçıkamıyorumlütfen abla yardım et su kafamdakisoru isaterlerini gideren azından hayatböyle çokzorben bunu halledemedikçe dahada üsteliyo
15 Ağustos 2013 20:10
Uzm. Dyt. Merve Topuzoğlu Çapaş tarafından cevaplandı.
Zayıflama Yöntemleri
Merhaba Hocam Ben Hakan Yaşım=26 Boyum=1.78 Kilom=89 Tekel SHOP işletmem var Sabah=05:00 Akşam:22.00 çalışma saatlerim malum masa başı hareketsiz bir mesleğim var farkındayım Benim tek sorunum bel ve göbek bölgesindeki aşırı yağlanmam Göbek bölgesi=103 CM ne yapacagımı bilemiyorum Göbek Sorunundan tamamen kurtulmak için ne yapmam lazım aslında hedefim baklava görünümlü kaslara sahip olmak lütfen sizin yardımınıza çok ihityacım var..birde ücret konusunda bilgi alabilirmiyim.. Çalışma Hayatınızda başarılar...
3 Ağustos 2013 15:01
Uzm. Dyt. Merve Topuzoğlu Çapaş tarafından cevaplandı.
nasıl zayıflıcam
HOCAM MRB,ben recep 30yaşındayım,2 seneyi geçti böbrek nakli oldum,doktorlar tek böbreğin bana zor yettiğini ve kilo vermem gerektiğini söylediler,ozaman 98 kilo idim,ve bi diyetisyen kontrolünde 78 kilo ya kadar düştüm,sonrasında kilomu korudum,ama 10 ay önce babam ı kaybettim,sonrasın bi boşluk şuan 114 kiloyum,boy 1.78, neyapacamı şaşırdım sürekli acıkıyorum,açlığa hiç tahammülüm yok,diyetisyene gidiyorum diyet yazıyo uygulayamıyorum,sürekli tatlı canım istiyo,acıkıyorum derken diyet i bozuyorum,sizde bilirsinizki fazla kilo organ nakli hastası için tehlike,kaldıki şuan değerler bozulmaya başladı bile,lütfen bana bişey önerin bu iştah benim sonum olacak,bi ürün bi bitki,veya bi tedavisi yokmu?bu iştahım kesilmezse böyle yemeye devam eder...
19 Temmuz 2013 21:56
Uzm. Dyt. Merve Topuzoğlu Çapaş tarafından cevaplandı.
kilo almak
Merhaba. Ben kilo almak istiyorum ama bir turlu beceremiyorum yemekte yiyorum fakat alamiyorum ne yapmam gerekiyor. Bir ilac felan tavsiye edebilirmisiniz?
28 Haziran 2013 01:10
Uzm. Dyt. Merve Topuzoğlu Çapaş tarafından cevaplandı.
kaslardan kilo verilr mi
merhaba 23 yasındayım 1.59boy 51 kiloyum zayıf olmama ragmen bacaklarım kalın daha dogrusu yagdan deil sanırım kas var bacaklarımda. aslında merak ettıgım sey özel bir diyet uygulanarak bacak kaslarından kilo verilr mi?
11 Mayıs 2012 12:34
Uzm. Dyt. Merve Topuzoğlu Çapaş tarafından cevaplandı.
diet
merhaba Merve hanım, daha önce kızımla ilgili sıkıntılarımı yazmıştım ve bana önerilerde bulunmuşsunuz ilginiz için teşekkür ederim! benim asıl sorunum, kızımın yediği miktarların çok az olması ve günlük kaç kalori aldığını tahmin edemiyoruz! örn: sabah kahvaltısında, iki yemek kaşığı pekmezli, irmikli bebek kahvaltısı içine yumurta sarısı, bir tatlı kaşığı tereyağ, bir tatlı kaşığı tahin pekmez,bir tatlı kaşığı labne peynir, bir tatlı kaşığı dövülmüş ceviz koyup karıştırıyorum(maalesef kahvaltılıkları tek tek yemiyor) yanına 125 ml devam sütü içiriyorum! benim öğrenmek istediğim, bu öğünü ortalama kaç kalori eder? şimdiden teşekkür ederim!
3 Mayıs 2012 19:32
Uzm. Dyt. Merve Topuzoğlu Çapaş tarafından cevaplandı.
diet
merhaba, benim 20 aylık bir kızım var.ciddi anlamda yeme problemi yaşıyoruz, kilosu da çok düşük. kızım da asd(atrial septal defekt )tespit edildi. İştahsızlığı buna bağlı olabilirmiş. kızım çok az yiyor maalesef !benim sizden öğrenmek istediğim şey, kızımın günlük kalori ihtiyacını az miktarlarla nasıl karşılayabilirim yani yüksek kalorili besinleri nasıl hazırlayabilirim? bana yardımcı olursanız çok sevinirim, çünkü çok sıkıntılı günler geçiriyoruz denemediğimiz yöntem kalmadı! şimdiden teşekkür ederim
25 Nisan 2012 14:45
Uzm. Dyt. Merve Topuzoğlu Çapaş tarafından cevaplandı.
Gelinliğe girmek, bu kadar mı zor?
Merve Hanım Merhabalar! Kayseri ye yeni geldim ve yaklaşık 6 ayda 9 kilo aldım ve Temmuz da düğünüm var. ciddi anlamda yardıma ihtiyacım var. geçen hafta diyete başladım ama ancak 3 gün diyet yapabildim. taşıkardin sıkıntısıyla hastaneye zor yetiştim. 3 ayda 14 kilo vermem lazım? Bunu yapabilir miiym
14 Nisan 2012 17:14
Uzm. Dyt. Merve Topuzoğlu Çapaş tarafından cevaplandı.
merhaba
merhaba merve abla,ben zayıflamak istiyorum artık herkez dalqa geçiyor we çok rahatsız oluyorum.. ben 7. sınıf öğrenciyim ve boyunda 59-60 kiloyum :( zayıflamak için herşeyi yaptım sabah sporları,zayıflama hapları,tuhaf ilaçlar vs.. ama ne yazık ki beceremedm :( yardım edersen çok sewinirm umarım cevap yazarsın :) :/
4 Nisan 2012 20:41
Uzm. Dyt. Merve Topuzoğlu Çapaş tarafından cevaplandı.
fazla kilolarım
merhabalar hocam ben 29 yaşındayım 167 boyundayım ve 66 kiloyum 9 aylıkta evliyim ve ev hanımıyım. bebek düşünüyorum ama önce şu fazla kilolarımdan kurtulmak istiyorum. agrıda yaşıyorum bulunduğum şehirde bu konuda gidebileceğim bi uzman yok o yüzden bana yardımcı olursanız sevinirim.60 kiloydum doğum kontrol haplarını kullanmaya başlatıktan sonra hızla kilo almaya başladım,metabolizmam yavaş çalıştığı için kilo alıyorum yediklerime de dikkat eden bi insanım ama kilo alıyorum özellikle bel bölgeesinde simit şeklinde fazla kilolarım ,basen ve baldırlarımda fazlalıklarım var bana yardımcı olursanız size minnettar kalırım şimdiden ilginiz için tsklr
6 Mart 2012 22:44
Uzm. Dyt. Merve Topuzoğlu Çapaş tarafından cevaplandı.
aşırı kilolar
merhaba sayın merve hanım benim sorum şudur biz ailecek kiloluyuz ama fazla kilolu degil mesela ben 1.70 boylarında 90 kilo civarındayım ama bana genede rahatsızlık veriyor biz kalabalık bir aile oldugumuz için vede meslegimizden dolayı tam diyet uygulayamıyoruz yani meyveyi sebzeyi her zaman alamıyoruz bize ne önerirsiniz şimdiden teşekkür ederim saygılarımla
6 Mart 2012 21:22
Uzm. Dyt. Merve Topuzoğlu Çapaş tarafından cevaplandı.
kefir kullanımı
merhabalar sayın hocam kendi hazırladığım kefiri ne kadar kullanabilirim +eşimde kabızlık başta olmak üzere +homoroit rahatsızlığı var kefir kullanmaasında bir mahsur varmıdır özellikle bağırsaklarının düzenli çalışmasına katkısı olurmu+ kefir konusunda başka söylemekistediğiniz konularıda ilgiyle bekliyorum teşekür eder sayğılar sunarım.yaşar çolak -nevşehir *** *** **
18 Şubat 2012 20:04
Uzm. Dyt. Merve Topuzoğlu Çapaş tarafından cevaplandı.
.
mrb.bende diyetisyen adayıyım.merak ediyorum tam olarak nerde çalışıyorsunuz ve ne kadar maaş alıyorsunuz?
13 Şubat 2012 22:24
Uzm. Dyt. Merve Topuzoğlu Çapaş tarafından cevaplandı.
diyet
sayın doktor hanım, ben 26 yaşında,1.58 boyunda 63kiloda 1 çocuk annesiyim. 6 ay öncesine kadar 73 kilodaydım azmederek yediklerimi azaltarak bu kiloya düştüm fakat kilo vermem durdu ve iştahım da çok açıldı. verdiğim kiloları geri almaktan endişe ediyorum. gerekli tahlilleri, vücut analizi, yağ ölçümü yaptırıp 55 kiloya kadar sağlıklı bir şekilde zayıflamak istiyorum. kayseride yaşıyorum. bu ölçümlerin tahlillerin ve muayenenin ücreti hakkında buradan bilgi verebilir misiniz bilmiyorum ama bana bu duraklama dönemini atlatmam ve tekrar kilo vermeye başlamam için önereceğiniz herhangi bieşey var mı bunu öğrenmek istiyorum..eğer mümkünse ücretler hakkında da bilgilendirilmek isterim, saygılar, iyi çalışmalar..
26 Ocak 2012 01:38
Uzm. Dyt. Merve Topuzoğlu Çapaş tarafından cevaplandı.
diyet
iyi günler diyet yaparak bölgesel yağlanmalar(göbek)giderilebilirmi yoksa özel diyet veya spor mu yapmak gerekir ben diyet yapıyorum kilo da veriyorum ama göbek bölgesi erimiyor
12 Aralık 2011 12:20
Uzm. Dyt. Merve Topuzoğlu Çapaş tarafından cevaplandı.
