Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
aşırı kilo alımı ve çözüm
hocam merhaba, ciddi olarak kilo ile başım dertte. memur olduğumdan oturmaktan ciddi kilo aldım. size gelmeyi istiyorum fakat öncelikle ücret bilgisi öğrenebilir miyim
6 Eylül 2017 12:10
Dyt. Fatmagül Öztürk tarafından cevaplandı.
Düzensiz beslenme
Merhaba ben 26 yaşındayım 1.60 boyunda ve 64 kiloda bi bayanım kilo vermek istiyorum sizce ideal kilom ne olmalı. Ve vardiyalı çalışıyorum havalimanında mecburen gecede yemek yiyorum
9 Temmuz 2017 12:36
Dyt. Fatmagül Öztürk tarafından cevaplandı.
Saglikli zayiflama yontemleri
Fatma hanim merhaba. 29 yasindayim 66 kg kisa bir surede kg vermek istiyorum lutfen yardimci olun.
25 Mayıs 2016 22:30
Dyt. Fatmagül Öztürk tarafından cevaplandı.
Kemoterapi
Bana Non hodgkin lenfoma teşhisi koyuldu. 2 kur kemoterapi tedavisi aldım ve daha 6 kur daha alacağım bağışıklık sistemini ve sağlıklı beslenmek icin oneriniz varmı acaba. Şimdiden TSK ederim
14 Haziran 2015 11:15
Dyt. Fatmagül Öztürk tarafından cevaplandı.
hocam bana yardım edin
Hocam iyi geceler. Ben 1.85 boyunda 107 kiloyum. Bana önerebileceğiniz ilaç var mı?? İştah kesici de olabilir. Bu sene sınav döneminde olduğum için aşırı abur cubur yiyorum. Bu kilolar yüzünden kız arkadaşım ayrılmayı bile düşünüyor açıkçası
22 Mart 2015 23:46
Dyt. Fatmagül Öztürk tarafından cevaplandı.
unutkanlık
HOCAM DEGERLI CEVABINIZASIMDIDEN SONSUZ TESEKKURLER UNTKANLIK ICIN BANA SOLGARIN NERO NUTRIEN VITAMINI ONERILDI IYI GELDI BUNU DEVAMLIALSAM OLMAZMI AYRICA LESITIN BESIN DESTEGI ALSAM HEM UNUTKANLIGA HEMDE KOLESTEROLE IYI GELIRMI BESLENME YONUNDEN ONERINIZ YOKMU UNUTKANLIGIM HAYATIMI ETKILEMIYOR gunde 1 tatlı kasıgı keten tohumu ogutulmeden alıyorum zararı varmı
20 Ağustos 2014 10:12
Dyt. Fatmagül Öztürk tarafından cevaplandı.
KİLO VEREMEME
İyi Günler Fatmagül Hn. Ben 32 yaşındayım metabolizmam 10 yıl önce yaşadığım akciğer rahatsızlığından dolayı bayağı yavaş. Metabolima testimde öyle yorumlandı. 6 aya yakın zamandır diyet ve spor yapıyorum. Anca 5-6 kilo verebildim. Sıkıntı nedir diye gerekli tesleri de yaptırdım bir şey gözükmüyor gibi sonuçlarım şöyle. TSH 1,53 Insulin 5,70 Serbest T3 3,49 Serbest T4 1,04 KOLESTEROL, TOTAL 170 GLUKOZ (Açlık Kan Şekeri) 92 TRIGLISERID 123 Üre 22 KOLESTEROL , HDL 52 KOLESTEROL, LDL 93 KOLESTEROL, VLDL 25 WBC 7,3 RBC 4,50 HGB 12,7 HCT 36,9 MCV 82,0 MCH 28,3 MCHC 34,5 RDW 66,4 RDW% 12,3 PLT 241 PDW 8,5 PCT 0,18 LPCR 12,4 GRAN 4,3 GRA% 59,7 LYM 2,7 LYM% 36,7 MID 0,3 MID% 3,6 KREATİNİN (serum) 0,76 AST(Aspartat transaminaz) *** *** ** ALT (Alani...
25 Haziran 2014 11:28
Dyt. Fatmagül Öztürk tarafından cevaplandı.
ankilozan spondilit
Merhaba Fatma hanım. 4,5 ay önce sezeryanla doğum yaptım. Ankilozan spondilit hastasıyım. Hastalığımla ilgili günde 2 kez yapmam gereken egzersizlerim var. Bu egzersizleri hamilelik ve şimdiye kadar ertelediğim için yoğun ağrılar yaşıyorum .Egzersizler tıpkı pilateste olduğu gibi germe hareketlerinden oluşuyor. Yüzmede rahatsızlığımda en uygun sporlardan. Yalnız benim kaygım bebeğimi emzirdiğim için süt miktarı ve kalitesinde olabilecek değişimler. Bu konuda sizin fikriniz önemli benim için. Tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkür ederim.
1 Mart 2014 12:27
Dyt. Fatmagül Öztürk tarafından cevaplandı.
Bira mayası tabletleri
Meraba gamze hanım..*** *** ** Kiloyum.Kilo alamıyorum kan testlerim yapıldı herhangi bir problem çıkmadı sadece b 12 eksikliğim var b 12'm 160 cıktı..İştahım fazla olmadığı için bira mayası tableti önerdi doktorum..Bira mayası tabletiyle kilo almak sağlıklı mıdır ve çok kalorili bir ürün müdür yoksa sadece iştah mı açar? İnternette araştırdığımızda saçlara,cilde de iyi geldiği söyleniyor bilgilendirirseniz sevinirim..Teşekkürler
14 Şubat 2014 21:06
Dyt. Fatmagül Öztürk tarafından cevaplandı.
lahana diyeti
hocam mrb hocam lahana diyetiyle 1 haftada 8 kilo veriliyormuş emziren annelerde bu diyetı yapabilirmi?9 aylık bebeğim var emziriyorum bu diyeti yapabilirmıyım?bı sakıncası olurmu
11 Şubat 2014 21:54
Dyt. Fatmagül Öztürk tarafından cevaplandı.
sütüm yetmiyor nasıl arttırabilirim
merhaba fatma hanım benim 4 aylık kızım var artık emmiyor beni günde 50 ml ancak süt sağabiliyorum brewer's yeast b 12 kullanıyorum 1 aydır fakat artış olmadı az su içiyorum ve sık sağamıyorum bu satten sonra artar mı sütüm nasıl artar kilo alıyorum fakat sütüm git gide azalıyo diyetisyene gitmiştim klasik bi diyet verdi ek olarak sütlü tatlı komposto ve günde bi avuç fındık ceviz gerisi klasik diyet ne yapmam lazım şimdiden teşekkürler
11 Şubat 2014 14:10
Dyt. Fatmagül Öztürk tarafından cevaplandı.
5 ay 3 günlük bebeğim var pekmez verebilir miyim ?
iyi günler 5 ay 3 günlük bebeğim var her gün 1 çay kaşığı pekmez verebilir miyim acaba ek gıdaya başlayabilir miyim bide?
3 Aralık 2013 15:21
Dyt. Fatmagül Öztürk tarafından cevaplandı.
hamilelik sonrası kilo vermek
merhabalar fatmagül hanım hamilelik sürecinde 23 kilo aldım ve doguma 94 kilo ile gittim şuan bebeğim 7aylık 80 kiloyum emzirmeye devam ediyorum nasıl bi diyet önerirsiniz diyet yapmam dogru olur mu şimdiden teşekkürler..
19 Şubat 2013 15:16
Dyt. Fatmagül Öztürk tarafından cevaplandı.
merhaba. ben 19 yaşındayım ve 50 kiloyum. bir süredir sürekli açlık hissim
merhaba. ben 19 yaşındayım ve 50 kiloyum. bir süredir sürekli açlık hissim var. ne kadar yemek yersem yiyeyim bu his geçmiyor. sizce bu neden kaynaklanıyordur?
4 Ağustos 2011 02:24
Dyt. Fatmagül Öztürk tarafından cevaplandı.
iyi günler ben 23 yaşında 80 kilodayım ve 5 ay önce doğum yaptım hamilelikt
iyi günler ben 23 yaşında 80 kilodayım ve 5 ay önce doğum yaptım hamilelikte 10 kilo almıştım onları verdim ama şuan aynı kilodayım veremiyorum yardımcı olurmusunuz uygun bir diyet listesi alabilirmiyim sizden psikolojikmaan rahatsız hissediyorum kendimi şimdiden teşekkürler
27 Temmuz 2011 14:12
Dyt. Fatmagül Öztürk tarafından cevaplandı.
