Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
seans ücretleri hk.
merhabalar, 42 yaşında 95 kg erkek. hedefim 80 kg - 85 kg düşmek. sizi de görünce sitede sormak istedim. ben kayaşehirdeyim, yeriniz bana yakınmış. sevindim. seans ücretleri ne kadar acaba. programa ve dediklerinize bağlı kalırsam tahmini ne kadar sürede hedefe ulaşırız. saygılar
8 Haziran 2021 16:11
Dyt. Gülbengi Gök tarafından cevaplandı.
Kolesterolyuksekligi
Kolesterolyuksekligi Kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum baska ne yapabilirim her gün 7zeytın hafyada3yumurta haftada 3kere bir tatlı kaşığı tahınpekmez karışımı yiyorum hbac1 5.2 dusuk cikti gunde 2gram metformin iciyorum bir gram a indireyimmi her gün bir bardak kefir ıcıyorum bunun ldlyı yükseltme tehlikesi varmı ayrıca diyet onetınıze tesekkurler Gizle
26 Ağustos 2020 10:26
Dyt. Gülbengi Gök tarafından cevaplandı.
taze balık
selam hocam .benim şöyle bir sorum olacak.taze bayat balık ayrımını biliyorum.ama bir iki noktada takılıyorum.bazı balıklar sert,gözleri dışa dönük ama hafif bir perde oluşmaya başlamış.bazıları da,herşeyi düzgün ama solungaçlarından hafif koku geliyor.bu balıklar yenebilir mi?asıl öğrenmek istediğim idare eder diyebileceğimiz balık kiriterleri nedir?bir kişinin kitabında canlı balık keyif verir,taze balık idare eder,bayat balık süründürür,çok bayat balık öldürür diye tarif ediliyordu.
25 Ağustos 2020 18:12
Dyt. Gülbengi Gök tarafından cevaplandı.
balık tuzlama
selam hocam .taze aldığım balığı hiç temizlemeden tuzlayıp buzdolabına koyarsam istediğim zaman çıkarıp tüketebilir miyim?bu uygulamada bir sorun var mı?bilgi verirseniz sevinirim.şimdiden teşekkür ederim
12 Ağustos 2020 17:10
Dyt. Gülbengi Gök tarafından cevaplandı.
Yağ yakımı
Merhabalar hocam ben her akşam 1 kaseye 3 kaşık yoğurt koyuyorum üzerine pul biber, kekik, nane birde limon bunları bir tatlı kaşığı ekleyip her akşam tüketmekteyim yağ yakımı gerçekleşir mi
15 Nisan 2020 01:38
Dyt. Gülbengi Gök tarafından cevaplandı.
balık kafaları
selam hocam.ben balık kafalarını biriktirip balık kafası suyu yapıyorum.ama şu konu kafama takıldı.balık kafalarını iç organlarıyla birlikte 4-5 saat torbada bekletiyorum.sonra ayıklayıp temizleyip buzluğa atıyorum.bu uygulamada sağlık açısından bir sorun var mı? Yani,balığın kanı veya pisliğinin içinde kalıyor kafalar.
15 Nisan 2020 01:17
Dyt. Gülbengi Gök tarafından cevaplandı.
Kolesterolyuksekligi
Kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir cay kadigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim Gizle
12 Ekim 2019 17:43
Dyt. Gülbengi Gök tarafından cevaplandı.
Kolestetolyuksekligi
Kolrssterolyuksrkligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir cay kadigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim Gizle
13 Eylül 2019 18:58
Dyt. Gülbengi Gök tarafından cevaplandı.
50 kiloya inmek hayalime yardımcı olun lütfen
Gülbengi hanım merhaba 25 yaşındayım 74 kiloyum 50 kiloya kadar inmek hayalim bana bu konuda nasıl yardımcı olabilirsiniz ? Online diyet mi etkilidir yoksa yerinize gelmem mi faydalı olacaktır.Van'da yaşıyorum birde ücretinizi öğrenebilir miyim?
13 Eylül 2019 13:56
Dyt. Gülbengi Gök tarafından cevaplandı.
Kilo almama engel olun
Gülbengi hocam merhaba son dönemlerde ne yesem kilo almaya başladım 33 yaşındayım ve sürekli karnım acıkıyor doymama gibi bir hissim oluşmaya başladı 6 ay önce 80 kiloydu şuan 100 kilo oldum bana nasıl yardımcı olabilirsiniz?
11 Eylül 2019 13:57
Dyt. Gülbengi Gök tarafından cevaplandı.
