Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Kolesterolyuksekligi
Iyi bayramlar zerdecal yagi soguksikim yuzde yuz gunfe3damla suda damlatirak icilirse zarari varmi
15 Mayıs 2021 16:19
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
Kolesterolyuksekligi
Kolesterolyuksekligi Kolesterolyuksekligi Hocam saygilar esimin tahlilerini yaziyorum degerli ve tecrubeli bir uzman olarak gorusunuzu ogrenmek istiyorum tkol 278 hdl68 ldl200 trig 78 ldlyi dusuremiyoruz seker tansiyon yok beslenme oneriniz yokmu bimden aldigimiz tava yogurdu zararli olabilirmi ayrica hergun2ser yumurta yiyor buda yukseltmis olabilirmi hergun10yesıl ve siyah zeytin bir tatlı kadıgı tahin pekmez hetgun100mg aspirin iciyorum zarari varmı beslenme onerınıze tesekkur
27 Nisan 2021 09:11
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
Kolesterolyuksekligi
Kolestetolyuksekligi Kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatli kasigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim niacin hapi onerildi ne dersiniz eşim kolon kanseri ameliyat ve kemoterapi sırasında bitti katarakt ameliyatı olabilirmiş risk ölümü kanserin tekrarlanmaması için önerimiz yokmuş beslenme önerimiz yokmuş tesekkurler Gizle
1 Haziran 2020 18:57
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
kilo veremiyorum
merhaba, 21 yaşında 1,68 boy ve 67 kilodayım. düzenli olarak antidepresan kullanıyorum. ne yaparsam yapayım fazla kilolarımı veremiyorum. sağlıklı besleniyorum spor yapıyorum bol su tüketiyorum ama bir türlü fazlalıklarım gitmiyor yanlışım nerede olabilir
28 Nisan 2020 15:57
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
Kolon kanseri beslenmesi
evvelki cevaplarina tesekkur kemoterapi yapilirken kemikerimrsi raporu olan bir hasta bunfan kotu etkilenirmi kolon kanseri konusunda yayinladiginiz makaleleti nadil okuyabilirim kemoterapi sonrasi kontrler sadece onkolomu yapar yoksa genelcerrahmi simdiden tesekkurler kemoterapi sonradi nasil bir tedavi yapilabilirkolon kanserinde beslenme oneriniz yokmu gunde bir cay kasigi hindistan cevizi yagi iciyorum zarari varmi
24 Ağustos 2019 15:56
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
Kilo nasıl alınır
Merhaba özge hanım benim kilo alma sorunum demir eksikliğim var ama ilacı kullanamıyorum bünyem kaldırmıyor 48 49 kilonun üstüne çıkamıyorum ve buyüzden artık psikolojim bozuluyor neyapmam gerekiyor nasıl kilo alabilirim ?
2 Aralık 2018 21:28
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
Kilo dağılımı
Selamlar kolay gelsin doktor hanım. 25 yaşında erkeğim. 1.76 civarı boy ve 74-75 kiloya sahibim. Kilomdan memnunum fakat bacak ve kalça kısmımda fazlalıklarım var. Hemen hemen her gün yürüyüş ve koşu yapıyorum. Belden üstüm gayet ince hiç göbeğim yok. Fakat belden aşağısı fazlalıklarım var. Nasıl söyleyeyim biraz kadınsı vücudum var gibi. Omuzlarım geniş belim ince kalçam tekrar geniş. Bunun için ne yapmam gerekir. Yardımcı olursanız sevinirim. Ayrıca kilo versem leğen kemikleri de içe doğru değişir mi ? Çünkü kemik üzeri yağlanma et yok. Teşekkürler.
26 Temmuz 2017 00:58
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
orantısız kilo alma
Merhaba Özge hanım, Dilerseniz hemen konuya girmek istiyorum Kg almaya önce göbek bacak sonra yüz Kg vermeye yüz bacak en son göbek göbek için ne yapabilirim
26 Nisan 2017 10:50
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
Kas kaybı sorunu
Merhaba 1 ay önce ilaç toksisitesine bağlı karaciğer enzim yükselmesi yaşadım.Boyum 161 cm ve kilom 54 civarı idi.Öncesinde de 5 ayda 5 kilo vermiştim.Tam üstüne rahatsızlandım.Bu süreçte stres,iştah kaybı ve rahatsızlığa bağlı olarak 51.5 kg civarına düştüm.Fakat uzun bir süre dinlendim.Şuan vücutta elastikiyet kaybı var.Vücudumun her bölümü sarkma olmasa da yumuşacık,ellerimde dahi buruşma oluştu.Kas kaybı yaşadım anladığım kadarıyla.Testler sonucu d vitamini,kan ilacı ve destek olması amacıyla mama verdi doktorum 1 aylık.Kilo almaya başladım aslında mamaya başlamadan önce de(1.5 kilo kadar).Yalnız bu vücuttaki yumuşaklığı o kadar dert ediyorum ki iştahım kapanıyor,eski hale dönemeyeceğimi düşünüyorum.Bu yüzden de kendimi bir türlü toparl...
10 Nisan 2017 23:01
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
KİLO PROBLEMİ
HOCAM İYİ GÜNLER BEN 22 YAŞINDAYIM 110 KİLODAN 100 KİLOYA DÜŞTÜM 1 AY İÇİNDE VE HAFTADA ÜÇGÜN 2ŞER SAAT SPOR YAPIYORUM HARCADIĞIM KALORİ MİKTARI YAKLASIK *** *** ** ARASINDA (SADECE SPORDA) 100 KİLONUN ALTINA BİR HAFTADIR DÜŞEMEDİM. GÜNLÜK YEDİĞİM YEMEK KALORİSİ *** *** ** ARASI NEDEN KİLO VEREMİYORUM ÇOK FAZLA SPOR YAPIYORUM ANLAMADIM TEŞEKKÜR EDERİM .HOCAM İYİ GÜNLER
28 Şubat 2016 17:50
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
Kilo almak istiyorum
Oncelikle iyi akşamlar. Ben diyerlerinin aksini kilo almak istiyorum bunun icin vücut geliştirme sporuna basladim benle baslayan arkadaşlarim 15-20 kilo alsi ben 1 kilo bile alamadim herhangibir rahatsizligim yok kan testide yaptirdim metabolizmam hizli cikti sporcu besinleri supplement ler falan kullandim. Ama hic bir kilo alamadim su metabolizmami yavaslata bilirmiyiz :)
19 Şubat 2016 00:16
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
Orantısız Kilo alma
İyi günler ben futbolucuyum17 yasındaym baldırlarım kas seklınde cok kalın vucudumun ust kısmı ıse cok zayıf Orantılı sekılde baldırlarımı nasıl erıtebılırım kas oldugu ıcın erırmı bılmıyorum ayrıca Dığer sorunum ıse Yüzüm çok zayıf Kılo aldıgımda ıse sadece kalca bel kısımları baldırlarım dahada buyuk gorunuyo orantılı sekılde nasıl kılo alabılırım ayrıca yuzume ozellıkle nasıl kılo aldırabılırım
6 Şubat 2016 17:13
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
Kilo alma problemi
Merhaba Özge hanım benim kilo alma problemim var Nasıl yardımcı olabilirsiniz Teşekkürler
23 Eylül 2015 18:04
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
zayıfım
selam benim kilo problemim var zayıfım muayane olmak için hangi doktora gitmeliyim
9 Temmuz 2014 11:22
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
kilo alamıyorum
merhaba, ben 24 yaşındayım ve 35 kiloyum. doktora gittim bişey yok bünyen bu alışacaksın dediler. kilo almak istiyorum çok zayıfım. kilo almam için ne önerirsiniz ?
29 Haziran 2014 12:24
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan tarafından cevaplandı.
