Kilo nasıl alınır

Merhaba özge hanım benim kilo alma sorunum demir eksikliğim var ama ilacı kullanamıyorum bünyem kaldırmıyor 48 49 kilonun üstüne çıkamıyorum ve buyüzden artık psikolojim bozuluyor neyapmam gerekiyor nasıl kilo alabilirim ?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. Özge Karaarslan

Diyetisyen

Demir eksiliğini giderebilmek için ilaç kullanamıyorsanız şurup ve iğne alternatifleri var. Demir takviyesinin yanı sıra demir içeriği yüksek doğru bir beslenme programı ile hem demir seviyenizin yükselmesine hem de kilo artışının sağlanmasına destek olabiliriz. Demir eksikliğiniz giderildiği taktirde iştah artışı ve buna bağlı kilo artışı daha kolay gözlenecektir.

7 Aralık 2018 13:08