Kolesterolyuksekligi
Kolestetolyuksekligi Kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatli kasigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim niacin hapi onerildi ne dersiniz eşim kolon kanseri ameliyat ve kemoterapi sırasında bitti katarakt ameliyatı olabilirmiş risk ölümü kanserin tekrarlanmaması için önerimiz yokmuş beslenme önerimiz yokmuş tesekkurler Gizle
Kan yağlarının düşürülebilmesi için başlıca önerilerim; düzenli yürüyüş yapmak, bol ve çeşitli sebze tüketmek, doymuş yağlardan kaçınmak, zeytinyağı kullanmak, haftada 1 kez balık tüketmek ve düzenli olarak Omega-3 takviyesi almaktır. Doğru zamanda doğru gıda takviyesi almak çok önemlidir (Takviye alacağınızda bir sağlık profesyoneline danışmayı ihmal etmeyin.) Geçmiş olsun, sağlıklı günler diliyorum...
