Merhaba Özge hanım, Dilerseniz hemen konuya girmek istiyorum Kg almaya önce göbek bacak sonra yüz Kg vermeye yüz bacak en son göbek göbek için ne yapabilirim
Yağı depolama şekliniz; genetik yapınız, besin tercihleriniz ve fiziksel aktivite durumunuza göre değişkenlik gösterir. Kilo verirken sağlıklı Ve doğru bir program uygulanmazsa vücutta yağ kaybından ziyade su Ve kas kaybı oluşur, bu da öncelikle yüzden kilo verme ile başlar. Uzman desteği ile bu işin üstesinden gelebilirsiniz