Kilo dağılımı
Selamlar kolay gelsin doktor hanım. 25 yaşında erkeğim. 1.76 civarı boy ve 74-75 kiloya sahibim. Kilomdan memnunum fakat bacak ve kalça kısmımda fazlalıklarım var. Hemen hemen her gün yürüyüş ve koşu yapıyorum. Belden üstüm gayet ince hiç göbeğim yok. Fakat belden aşağısı fazlalıklarım var. Nasıl söyleyeyim biraz kadınsı vücudum var gibi. Omuzlarım geniş belim ince kalçam tekrar geniş. Bunun için ne yapmam gerekir. Yardımcı olursanız sevinirim. Ayrıca kilo versem leğen kemikleri de içe doğru değişir mi ? Çünkü kemik üzeri yağlanma et yok. Teşekkürler.
Merhaba Nazır Bey, kilo kaybıyla birlikte vücudunuz daha dengeli bir şekil kazanacaktır. Kemik yapınız değişmez ancak yağlanma azalınca daha iyi bir görünüm oluşacaktır. Endokrinoloji uzmanına muayene olup bir tahlil yaptırmanızda da yarar var, sağlıkla kalın
