
Nasır Oluşumuna Neden Olan Faktörler Nelerdir?
Nasır, ayakların sürekli baskı ve sürtünmeye maruz kalması sonucu cildin kendini korumak amacıyla kalınlaşmasıyla oluşan ağrılı bir yapıdır.

Nasır, ayakların sürekli baskı ve sürtünmeye maruz kalması sonucu cildin kendini korumak amacıyla kalınlaşmasıyla oluşan ağrılı bir yapıdır.

Tırnak batmasının tekrarlamasını önlemek için tırnaklar düz kesilmeli ve parmakları sıkmayan, geniş burunlu ortopedik ayakkabılar tercih edilmelidir.

Ayak Mantarı Belirtileri ve Tanı Süreci Ayak mantarı genellikle parmak aralarında kaşıntı, kızarıklık, deri soyulması ve kötü koku ile kendini gösteri...

Tel takma yöntemi, batık tırnak sorununu çözmeye yardımcı olabilir ve tırnağın doğru yönde büyümesini teşvik edebilir. Ancak, bu işlem uzman bir sağlı...

Engelli bir birey olmak sorunlar oluştursa da, en büyük sorun engelliye engel olma sorunudur. Derya Çoban Ayak Sağlığı, 2011 yılında yenilenen yeni yü...

Podoloji Derneği diyor ki; Ayak veya ayak bileğinde akut enflamasyon için ilk uygulama DBKY çözümünden oluşur: DİNLENME: Ayak veya ayak bileğini zorla...

Diyabet farkındalık ayı boyunca, sağlık kuruluşları, diyabet dernekleri, kamu kurumları ve toplum örgütleri çeşitli etkinlikler düzenleyebilir. Bu etk...

Refleksolojinin faydaları Rahatlatır Ağrı kesici, Kan dolaşımını düzenler Bağışıklık sistemini güçlendirir Stresi azaltır Toksin arındırıcıdır Kaslar ...

Podolog DERYA ÇOBAN diyor ki; uykuya dalmak için gereken tek şey, AYAĞINIZI BATTANİYENİN DIŞINA ÇIKARMAK. Ya da yatmadan önce ayağı soğuğa yakın bir s...

Tırnaklarda beyaz lekelerin diğer nedenleri; Onikomikoz (tırnak mantarı enfeksiyonu), alopesi (saç dökülmesine ve tırnak problemlerine neden olan otoi...

Batık tırnak sorununu çözülemediği takdirde, tırnağın cildi tahriş etmesiyle artan acı ile birlikte ek başka enfeksiyonlara sebep olabilir. Batık tırn...

Pes planus, düztabanlık olarak da bilinen bir durumdur ve ayak tabanındaki kemerin normalden daha az belirgin olduğu durumu ifade eder. Doğru ayakkabı...

Tırnak hastalıkları: Bazı tırnak hastalıkları, özellikle psoriasis gibi(sedef), sarı tırnaklara neden olabilir. Eğer tırnaklarınızda anormal bir renk ...

Normalde, eller ve ayaklar, kılcal damarlardan kan pompalanarak belirli bir sıcaklıkta tutulur. Bir soğuk ürperti, ısı algılayıcı hücrelerin kılcal da...

. Ayakta şişme ve ödem: Yüksek şeker seviyeleri dolaşımı etkileyebilir ve vücutta sıvı tutulmasına neden olabilir, bu da ayaklarda şişmeye ve ödeme y....

Çekişi daha iyi koruyabilen yivli, pürüzlü ve lastik tabanlı ayakkabılar giyin. - Daima dikkatle yürüyün, çünkü buz çıplak gözle göremeyecek kadar i.....

Bu gibi durumlar çocuğun yaşına, genel sağlık durumuna ve diğer faktörlere bağlı olarak tedavileri farklılık gösterebilir. Tedavi seçenekleri arasında...

Ayak sağlığı için temizliğin gece uyumadan önce yapılması, gün boyu biriken bakteri ve terden arınmak açısından en etkili zamandır.

Diyabet yönetiminde fiziksel aktivite, dengeli beslenme ve kan şekeri kontrolü gibi yaşam tarzı disiplinleri temel bir rol oynamaktadır.

Diyabet hastalarının ayak sağlığını korumak ve ciddi komplikasyonları önlemek için sağlık ekiplerine uzman bir podolog dahil etmeleri kritik önem taşı...

Tarih boyunca ayak estetiği ve sağlık anlayışı, toplumsal değişimlere bağlı olarak sürekli bir gelişim ve dönüşüm süreci yaşamıştır.

Yalın ayak yürümek uyku kalitesini artırarak vücudun yenilenme sürecini destekler ve daha genç kalmaya yardımcı olur.

Yürürken ayağınız yaklaşık %60'ı yerle temas eder. Ancak koşarken ayağın yerle teması %30'a kadar azalır. Koşarken vucur ağırlığımızın 4 kat fazlası.....

Düzenli yürüyüş yapmak ayak kaslarının verimli çalışmasını sağlar ve bağ dokularının esnekliğini koruyarak ayak sağlığını geliştirir.

Sonbaharda ayak derisi incelerek hassaslaşır, yağ dokusu azalır ve ter bezlerinin etkinliği düşerek fizyolojik değişimler meydana gelir.

TIRNAK MANTARI ENFEKSİYONLARINDAN KORUNMAK İÇİN - Ayaklarınızı sık sık YIKAYIN ve iyice KURUTUN. Özellikle parmak aralarınızın kuru Olmasına özen göst...

Ayak gıdıklanması, beynin dışarıdan gelen uyarılara karşı vücudu korumak amacıyla başlattığı biyolojik bir savunma refleksidir.

Podoloji Nedir? Podoloji, “ayağın fizyolojisini, anatomisini, mekaniğini ve patolojisini anlamaya yönelik çalışma ve uygulamaları içeren; ayaktaki has...

.Tarsus (Ayak Bileği Bölgesi): Tarsus bölgesinde 7 kemik bulunur. Bunlar calcaneus (topuk kemiği), talus, cuboid, navicular, ve üç cuneiform (lateral....

Baby Boomer nesli, yaşlanmanın getirdiği fiziksel kısıtlamaları reddederek aktif bir yaşam tarzını sürdürmeye ve yaşam kalitelerini korumaya büyük öne...