Dr. Sümeyye Taş
AKUPUNKTURUN ETKİ MEKANİZMASI
Akupunktur, belirli noktalara iğne uygulanmasıyla vücudun kendi iyileşme mekanizmalarını ve sinir sistemini harekete geçirerek fiziksel ve psikolojik ...
Akupunktur Makaleleri
Dr. Sümeyye Taş
AKUPUNKTURUN TARİHÇESİ ve TÜRKİYE’DE AKUPUNKTUR
Akupunktur, yaklaşık 5.000 yıllık bir geçmişe sahip olup ilk yazılı kayıtları antik Çin dönemine dayanmakta ve tedavi araçları taş iğnelerden modern ç...
Dr. Sümeyye Taş
ÇİN FELSEFESİNE GÖRE Qİ=Çİ
Geleneksel Çin tıbbına göre sağlık, Qi adı verilen yaşam enerjisinin meridyenler üzerinde kesintisiz akması ve Yin-Yang arasındaki dengenin korunmasıy...
Dr. Sümeyye Taş
Akupunktur, akupunktur noktalarının özellikleri
Akupunktur, vücuttaki belirli stratejik noktaların iğne, lazer veya manyetik dalgalar aracılığıyla uyarılmasına dayanan ve yalnızca uzman hekimler tar...
Prof. Dr. Banu Çaycı
Gıda takviyesi nedir?
Gıda takviyeleri, modern yaşamın getirdiği beslenme eksikliklerini gidermek amacıyla vitamin, mineral ve aminoasit gibi temel besin ögelerini vücuda k...
Prof. Dr. Banu Çaycı
Metabolizmayı hızlandırmak mümkün mü ?
Bazal metabolizma, vücudun dinlenme halindeki minimum enerji ihtiyacını ifade ederken, kas kütlesinin artırılması metabolizma hızını doğrudan yükselte...
Prof. Dr. Banu Çaycı
İğnenin ucundaki sağlık:akupunktur
Akupunktur, vücuttaki enerji dengesini sağlamak amacıyla belirli noktalara ince iğneler uygulanarak yapılan ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından etkinliğ...
Prof. Dr. Banu Çaycı
Stresle yaşamak !!!
Stres, bireyi motive eden kısa süreli olumlu stres ve sürekli baskı yaratan uzun süreli sağlıksız stres olmak üzere iki ana türe ayrılır.
Prof. Dr. Banu Çaycı
Kronik yorgunluk sendromu!!
Kronik Yorgunluk Sendromu, dinlenmekle geçmeyen ve teşhis için belirli semptomların en az altı ay boyunca devam etmesi gereken karmaşık bir sağlık sor...
Prof. Dr. Banu Çaycı
Ramazan ayında sağlıklı beslenme önerileri
Ramazan ayında vücut direncini korumak için sahur öğünü asla atlanmamalı, iftar ile sahur arasında ise en az 2-2,5 litre su tüketilmelidir.
Prof. Dr. Banu Çaycı
Probiyotik: modern beslenmenin geleneksel gıdası
Probiyotikler, bağırsak florasını dengeleyerek bağışıklık sistemini güçlendiren ve sindirim sisteminde koruyucu bir tabaka oluşturan yararlı bakterile...
Prof. Dr. Banu Çaycı
Beslenme ve beyin
Nöronlar arasındaki iletişimi sağlayan nörotransmitterlerin üretimi için protein ve esansiyel aminoasit odaklı beslenme düzeni kritik bir öneme sahipt...
Prof. Dr. Banu Çaycı
Alkali beslenme
Alkali beslenme, vücuttaki asit-alkali dengesini koruyarak modern diyetlerin neden olduğu metabolik asidoz riskini ve böbrek taşı oluşumunu engellemey...
Prof. Dr. Banu Çaycı
Stres ve iştah
İnsanlar fiziksel açlık hissetmedikleri halde duygusal boşlukları doldurmak, kendilerini ödüllendirmek veya sosyal baskılara uyum sağlamak amacıyla ye...
Prof. Dr. Banu Çaycı
Neden kilomu kontrol edemiyorum?
Kilo verme sürecinde yaşanan duraksamaları aşmak için vücudun yeni beslenme düzenine adaptasyonu ve yerleşik kiloların yakılması titizlikle yönetilmel...
Prof. Dr. Banu Çaycı
Kalp sağlığımızı nasıl koruyalım?
Kalp sağlığını korumak için taze besinler tüketilmeli, doymuş yağlardan uzak durulmalı ve günlük en az 1,5 litre su içilmelidir.
Prof. Dr. Banu Çaycı
Obezite ve kronik hastalıklar
Obezite, vücutta aşırı yağ birikimiyle karakterize, yaşam süresini kısaltan ve başta Tip II diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalıkları olmak üzere bi...
Prof. Dr. Banu Çaycı
Doğum sonrası kilo vermenin yolları?
Emzirme döneminde günlük enerji ihtiyacı artarken, sütün kalitesini korumak için hızlı kilo kaybından kaçınılmalı ve haftalık 0.5-1 kilo kaybı hedefle...
Prof. Dr. Banu Çaycı
Sıcakla gelen tehlike: sıvı kaybı !
İnsan vücudunun yaklaşık %60'ını oluşturan su; enerji üretimi, doku onarımı ve atıkların uzaklaştırılması gibi hayati fonksiyonlar için kritik bir öne...
Prof. Dr. Banu Çaycı
Kolesterol gerçeği
Kolesterol, hücresel yapı ve hormon sentezi gibi hayati fonksiyonlar için gerekli bir madde olup vücuttaki miktarının %80'i karaciğer tarafından üreti...
Prof. Dr. Banu Çaycı
Ara öğün gerekli mi?
Ara öğünler, mide boşalmadan önce tüketildiğinde iştahı baskılayarak ana öğünlerde aşırı yemek yeme krizlerini ve kontrolsüz kalori alımını engeller.
Prof. Dr. Banu Çaycı
Obezite ve kanser ilişkisi
Kanser, çevresel ve yapısal faktörlerin birleşimiyle hücrelerin kontrolsüz çoğalması sonucu oluşurken, görülme sıklığı cinsiyete göre farklılık göster...
Prof. Dr. Banu Çaycı
Yeşil çayı neden içmeliyiz?
Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinden fermantasyona uğramadan üretildiği için kateşin ve polifenol gibi güçlü antioksidan bileşenlerini korur.
Prof. Dr. Kaya Özkuş
Akupunkturun başağrısı ve migren tedavisindeki yeri
Kapsamlı klinik araştırmalar, akupunkturun migren ataklarını önlemede ve ağrı şiddetini azaltmada en az ilaç tedavisi kadar etkili ve güvenilir bir yö...
Uzm. Dr. Gülten Özbaş
Kozmetik akupunktur
Kozmetik akupunktur, yüz bölgesinde oluşturulan kontrollü mikrotravmalar sayesinde kollajen ve elastin üretimini tetikleyerek cildin doğal yollarla ye...
Uzm. Dr. Gülten Özbaş
Kanser ve akupunktur
Akupunktur, kanser tedavisi ve cerrahi müdahaleler sonrasında ortaya çıkan ağrı, bulantı, yorgunluk ve ödem gibi fiziksel yan etkilerin yönetiminde et...
Uzm. Dr. Gülten Özbaş
Obezite ve akupunktur
Obezite; genetik, hormonal, psikolojik ve yaşam tarzı gibi çok boyutlu faktörlerin etkisiyle ortaya çıkan, ciddi sistemik komplikasyonlara yol açabile...
Uzm. Dr. Gülten Özbaş
Nöroproloterapi
Nöroproloterapi, hasarlı sinirlerin iyileşmesi ve doku fonksiyonlarının restorasyonu için cilt altına düşük konsantrasyonlu medikal şeker enjeksiyonu ...
Uzm. Dr. Gülten Özbaş
Proloterapi ve proloterapi kullanılan hastalıklar
Zayıflamış eski işlevselliğini kaybetmiş eklemleri , kıkırdakları, ligamentleri ve tendonları güçlendirmek tekrar eski haline getirmek için proliferan...
Uzm. Dr. Gülten Özbaş
Nöralterapi!!
Nöralterapi, lokal anestezik maddeler kullanarak vejetatif sinir sistemi üzerinden vücudun bozulan fonksiyonlarını düzenleyen bilimsel bir tedavi yönt...