Kimlik Arayışı ve Ergen Benliği: “Ben Kimim?” Sorusunun Psikolojik Kökenleri
Bu kimlik arayışı çoğu zaman çelişkili davranışlar, ani duygu değişimleri ve tutarsız kararlarla kendini gösterir. Bir gün kendinden son derece emin görünen bir ergen, ertesi gün yoğun bir yetersizlik hissi yaşayabilir. Bu durum patolojik olmaktan ziyade gelişimsel bir gerekliliktir. Çünkü ergen, farklı roller deneyerek kendisine en uygun olanı seçmeye çalışmaktadır.
Ailelerin bu süreçte en sık yaptığı hata, ergenin kimlik denemelerini “istikrarsızlık” ya da “saygısızlık” olarak etiketlemektir. Oysa psikolojik açıdan bakıldığında bu denemeler, sağlıklı bir benlik gelişiminin yapı taşlarıdır. Ergenin düşüncelerine alan tanımak, onu yargılamadan dinlemek ve bireyselleşme ihtiyacını kabul etmek, bu sürecin daha sağlıklı ilerlemesini sağlar.
Kimlik gelişimi desteklenmeyen ergenlerde ise ilerleyen yıllarda kimlik karmaşası, düşük benlik saygısı ve aidiyet problemleri görülebilir. Bu nedenle ergenlik, sadece “zor bir dönem” değil; doğru yaklaşımla güçlü bir yetişkinliğin temellerinin atıldığı bir fırsat dönemidir.
Hazırlayan:
Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz
