Doktorsitesi.com

Karar ver

Psk. Serap Duygulu
Psk. Serap Duygulu
27 Temmuz 201569 görüntülenme
Randevu Al
Karar ver
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Modern Yaşamın Getirdiği Zorluklar ve Olumsuzluk Odaklılık

Yeni bir gün ve yeni bir hafta başlarken, bitmek bilmeyen işlerin ve giderek artan sorumlulukların ağırlığını hissediyoruz. Sürekli bir yerlere yetişme çabası, yetmeyen zaman ve içinden çıkılmaz hale gelen trafik yoğunluğu, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiş durumdadır. Bu karmaşa içerisinde herkesin bir acelesi ve telaşı varken, toplumsal olarak tahammülsüzlük, öfke ve gecikmelere karşı aşırı duyarlılık sergiliyoruz.

Birçok insan, bu kadar sorunun ortasında hayatın sadece olumsuz taraflarına odaklanmayı tercih ediyor. Oysa hem kendimiz hem de sevdiklerimiz için bu duygusal durumu değiştirmek ve dönüşmek bir zorunluluktur. Bu değişimi başlatmanın tek yolu ise karar vermek ve bu kararı ertelemeden bugün uygulamaya koymaktır.

Bakış Açınızı Dönüştürmek İçin Karar Verin

Hayata hangi pencereden bakacağınız tamamen sizin seçiminizdir. Geçmişin kırgınlıklarını taşımaya devam mı edeceksiniz, yoksa yeni bir güne uyanmanın verdiği huzurla gülümseyecek misiniz? Kendi gelişiminiz için adım atmak yerine, sürekli başkalarının değişmesini beklemek sizi durağanlığa mahkûm eder.

Gün boyu yorgunluktan ve bitmeyen işlerden şikayet etmek bir tercihtir; ancak tüm bunları yapabilecek enerjiye, sağlığa ve bedene sahip olduğunuz için şükran duymak bir farkındalıktır. Hayatı bir sığıntı gibi değil, her anını hissederek ve mutlulukla yaşamak sizin elinizdedir.

Gerçek Zenginliğin Tanımı: Satın Alınamayan Değerler

Hayat sadece maddi varlıklardan veya satın alınan nesnelerden ibaret değildir. Aksine, yaşamı gerçekten yaşanır kılan unsurlar, parayla ölçülemeyen değerlerdir. Birçok insan sadece sahip olduğu maddi güce ve zenginliğe odaklansa da asıl servet insanın kendi varlığında gizlidir.

Gerçek zenginliğinizi anlamak için kendinize şu soruları sormalısınız:

  • Görme yetinize veya gözlerinize ne kadar değer biçersiniz?
  • Kollarınızın, ayaklarınızın veya hayati organlarınızın (böbrek, ciğer vb.) bir fiyatı var mı?
  • Düşünebilme, karar alma ve analiz etme yeteneği olan beyninizi ne kadara satarsınız?
  • Kalbinizi ve onu dolduran eşsiz duyguları hangi bedel karşılığında devredersiniz?
Paha Biçilemez VarlıklarımızDeğeri ve Önemi
Sağlıklı Bir BedenSatın alınamaz ve yeri doldurulamaz temel sermayedir.
Zihinsel KapasiteKarar alma ve hayatı şekillendirme gücüdür.
Kişilik ve KarakterKimsenin elinizden alamayacağı özgün değerinizdir.
Duygusal ZenginlikHayatı anlamlı kılan içsel huzurun kaynağıdır.

Mutluluk Bir Seçimdir

Unutulmamalıdır ki mutluluk, bir başkası tarafından hediye edilen veya dışarıdan satın alınan bir meta değildir. Mutluluk yoktan var edilmez; o zaten vardır ve sadece hissedilmeyi bekler. Sahip olduğunuz paha biçilemez değerlerin kıymetini, onları kaybetmeden önce anlamak kritik bir öneme sahiptir.

Bugün güneş sizin için doğuyor, hayaller ve aldığınız her nefes sizin için bir fırsat sunuyor. Kendinizi ve sahip olduğunuz mucizeleri bir kenara bırakıp başkalarına özenerek yaşamak yerine, kendi hayatınızın öznesi olmaya karar verin. Kıymetini bildiğiniz her değer, size daha büyük zenginlikler yaratma gücü verecektir.

Etiketler

Kendine güvenmekMutlu olmakKarar vermek

Yazar Hakkında

Psk. Serap Duygulu

Psk. Serap Duygulu

Psk. Serap DUYGULU, İstanbul'da doğmuştur. 
Psikoloji dalında gerçekleştirdiği çalışmalarına önemli ölçüde katkılar sağlayan, Sosyoloji, Edebiyat, Kamu Yönetimi alanlarında da Lisans  düzeyinde akademik eğitimler alan Serap Duygulu İstanbul Ticaret Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü’nde ‘Uygulamalı Psikoloji’ üzerine Yüksek Lisans yapmış ve  "Afazi Hastası Yakınlarında Depresyon ve Olumsuz Otomatik Düşünceler" başlıklı tezi ile lisansüstü derecesini almıştır. 
Ayrıca bu çalışma bu alanda yapılmış ilk ve tek psikolojik araştırma olarak önemini halen korumaktadır. 

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.