Kalp merkezli hipnoterapi Diane Zimberoff tarafından geliştirilmiş bir terapi yöntemidir. Klasik hipnoterapinin çeşitli tekniklerle zenginleştirilmiş halidir. Klasik hipnoterapiden farkı zihni, duyguları, bedeni ve enerji çalışmasını aynı anda terapi içinde kullanmasıdır. B u nedenle klasik telkin içeren hipnoterapiden farklıdır ve deneyimsel bir terapidir.
Hipnoterapi, hipnoz yolu ile yapılan tedavidir.Gerçek iyileşmerye giden yoldur. Hipnoz telkin vermek yapılırken hipnoterapi tedavi amacıyla yapılır.Gün içerisinde bazen farkına varmadan hipnoz hali yaşarız.Arabayla giderken daldığınız ve yolculuğun nasıl geçtiğini hatırlamadığınız anlar buna örnektir.Hipnoz zihnin doğal bir aşamasıdır.Hayatımızın büyük çoğunluğunda trans halindeyiz ve bunu otomatik olarak yapıyoruz.
Hipnoterapiyi uyku hali olarak düşünenler olabilir. Hipnoterapiyi uyku hali olarak tanımlayamayız.Hatta bilinçli hipnoz yöntemiyle kişi tamamen bilinçli haldedir.Hipnoterapide kişinini dikkati en üst seviyede yoğunlaştığında trans hali oluşur, telkinlere açık hale gelir.Her insanın hipnoterapiden etkilenişi değişik olabilir. Hipnotik halin en hafif noktasında kişide gevşeme meydana gelir. Kendisine söylenenleri hatırlar.Hipnoterapinin etki alanı beyin olduğundan etkisi de kalıcı olmaktadır.Örneğin kilo verme konusunda rejim, diyet gibi kelimeler bilinçaltı için çok sevimsizdirler. Yemekten zevk aldığınız yiyecekleri bırakmak zorunda kalırsınız. Bu sebeple diyetlerin çoğu daha fazla kilo almakla sonuçlanır. Oysa kontrolsüz yemenin nedenleri bilinçaltında gizlidir.Kontrolsüz yemenin altında aslında duygusal ve ruhsal ihtiyaçlarımız vardır. Stres, gerginlik, endişe, suçluluk, kızgınlık gibi olumsuz duygular aşırı yemeye neden olur. Yemekle bu olumsuz duyguları bastırmaya çalışırız. Hipnoterapi ile bilinçaltındaki olumsuz duyguları temizleyerek kalıcı ve sağlıklı zayıflama sağlanır.Hipnoterapinin, sorunların yeniden gündeme gelmemesi bakımından en güvenilir yol olduğu bilimsel araştırmalarca gösterilmektedir.
Kalp Merkezli Hipnoterapi;
. Obezitede
.Kronik fiziksel ağrıları dindirmede . Sigara, alkol, madde bağımlılığında
.Migrende . fobilerde(uçaktan, karanlıktan vb.)
.Tiklerde . Travma sonrası stres bozukluğunda
.Kekemelikte . Sınav kaygısında
.Yeme bozukluklarında . Kendine güvensizlikte
.Sosyal ortamlarda aşırı heyecanda . Karşı cinsle ilişkilerde sorunlarda
.Kendini kontrol edememede . Suçlulukta
Negatif duygulardan arınmada Özgüveni arttırmada
Ve sayamadığımız birçok güçlüğün üstesinden gelmede kullanılmaktadır.
